gitara

[...] x 10,10,10 KOMENTARZ:dobrze,ostro paliło 2-Uginanie ramion ze sztangielkami stojąc(chwyt młotkowy): 12kg x 10,10,10 KOMENTARZ:dołożyłem 2kg os ostatniego treningu i teraz gitara!!!strasznie podoba mi się te ćwiczenie 3-Uginanie ramion na modlitewniku: 24kg x 12,12,12 KOMENTARZ:ładnie tylko nie lubię tego ćwiczenia czuje bardziej prace [...]

[...] tylko koledzy mnie trochę wkurzają bo jestem inny niż oni ... ciesze się z dnia bo zacząłem ostrzej z dieta i jem według mnie bardzo dobrze 5 posiłków bogatych i jest gitara dzisiaj się dogadałem z kolega co miał na zbyciu spalacz i kupiłem go od niego za polowe,spalacz taki słabiutki ale zawsze cośna rower itp będzie w sam raz teraz [...]

Dzień:05.05.09 WTOREK Relacje z Dnia: dzisiaj spoko nerwowy dzionek przez głupi incydent...z niemiłym kolega ale dobrze jest w szkole gitara ostatnie 2 godziny spanie dosłownie aż sny miałemjak wróciłem do domu zjadłem odpocząłem i potem poszedlem zrobić HIIT 15sprint/trucht i tak około 6 razy a potem to już przesiedziałem w domu...jutro miałem [...]

Widać progres biorąc pod uwagę zestaw, który testowałeś jest gitara imo

[...] nawet cholesterol mam w normie ;] IMO zło żółtka to taki sam mit jak Krealkalyn/Mono. A co do warzywek to nie za bardzo jestem pewny czy te z puchy mają takie same właściwości. Osobiście jadam tylko świeże, głownie zielone papryki, brokuły, szpinak, czerwone papryki, cebule, czosnek i gra gitara Zmieniony przez - Ethen w dniu 2009-11-03 17:39:28

[...] ze na poczatku bawil sie w jakies sosiki i inne *******y ale teraz jest coraz lepiej. W ostatnim tescie złapał 7 kg teraz tez pewnie cos dołozy. Pozniej to przyciąc i bedzie gitara. Musiałem SLS to napisac bo w kazdym tescie jest to samo pierniczenie "ile on ma tych supli" "powinien wygladac juz jak Arnold"-to odemnie hehe

elegancko, sam bym chciał takie plecy.. dół tylko poprawić i gitara

Nie wiem jak teraz ceny. Ja podpisywałem umowę jak jeszcze była promocja i 99zł miesięcznie bezterminowo z jednomiesięcznym okresem wypowiedzenia. Przy 149zł jakie płaciłem w Redeco za siłownie 2x2m to luksus . No we Wrocku gitara, niczego nie brakuje. Na Rynku jak jest ciepło to w weekendu łatwo o nadwyrężenie karku od obracania

[...] z odstępem 30s to jest na prawdę kat. Przy tyle barków to 4kg to obciążenie na jedną rękę, ale i tak była męczarnia. Muszę przyzwyczaić się z powrotem do spita i będzie gitara. REFLEKSJE Jako, że dzisiaj miałem wolne, to wykorzystałem to i poszedłem na trening rano. Jakie było moje zdziwienie, że nie tylko ja tak zrobiłem i było tyle samo [...]

[...] już zacznę z lodami, to płynę %-) A teraz już się najadam hehe. W sumie wychodzi 3700-4000kcal w zależności od "menu", więc dramatu nie ma. Przemo widzę, że Marian jednak Cie przekonał :-D. I gitara! W sobotę więc idziemy na trening do FunFit II, od razu stadion wrocławski będzie można zobaczyć :-P. W jedzenie, to już w ogóle żaden problem %-)

[...] z ćwiczeń i to dość sporo. Przy wiosłowaniu w ostatniej serii nie do końca jestem zadowolony z techniki i na następnym treningu zejdę chyba ze 110 na 105kg. Poza tym trening gitara. Waga nie spada za bardzo i trzyma się na 88,6kg, więc 90 coraz bliżej :-D. Niestety już daje się odczuć tą masę, bo kondycja padaka, co wychodzi we wszelakich [...]

Ojdan i gitara niech sie tylko ujawni , pewnie zadna laska z forum i tak sie nie zglosi

nooo i gitara na pewno beda efekty ;)

[...] o tym ? wiosło jak wiosło, ściąganie nowością https://www.youtube.com/watch?v=MfMgZnkSu-k ściąganie jest ok, staraj się tak doprowadzać fazę negatywną aby ramiona były w jednej linii z tułowiem tak aby zakres ruchu był maksymalnie długi. Fajne przytrzymanie na dole :-)) W wiosłowaniu staraj się mocniej pracować łopatkami dół-tył i będzie gitara

Ryż z jabłkiem i cynamonem omnomnomom :-D Ja też lubię takie rzeczy, tylko to ma niestety mało białka i muszę się ograniczać... Ja zawsze dodaje bialko, bo mam waniliowe i gitara :-D O, to jest myśl... kupiłam ostatnio cała pakę WPI white chocolate i też by pewnie pasowało.

ja tez mam 17 lat tez zaczynam od act mam podobny plan tylko nóg nie cwicze wydaje mi sie ze jest gitara e ziomek po ilu tygodniach konczysz act??? ja tak po 3-4

rama do 650 zł, bez tarczy, korba alivio, przerzutka alivio, kiera kore, dzwignie deore fele dm24, uzywany bomber i gra gitara

[...] 45t 200ww Cardio bez zmian 5x30+5x25 Nogi1 Bardzo udany trening ,właśnie jestem w trakcie robienia schodów 25min Do limitu zostało tylko 2 kg w jeszce ponad 4 tygodnie wiec gitara ;) Na czczo bez cardio ale wpadło obowiązkowe pozowanie ;) I na koniec treningu dodatkowo słuchałem sobie Spotify i już mam kawałek na dowolny Tu wprowadź tekst [...]

gitara jak zawsze %-) w koncu zdrowieje no i jutro dziewczyna do mnie przyjezdza to jest ogolnie bardzo swietnie %-)

A ja kurde 2 łeeeee:-( A TO CAŁE GnR to jest skrót od Guns and Roses śpiew Axl Rose , gitara Slash , który odszedł od zespołu kilka lat temu i poświecił się solowej karierze , a ta oto pioseneczka bardzo mało znana hihih tylko 72 mln. na youtube-ie http://www.youtube.com/watch?v=8SbUC-UaAxE