gif

e tam, tak już mam. w tajemnicy jeszcze Ci powiem, że zrobienie estru to nie taka prosta sprawa i reakcja nie zachodzi sobie "od tak", a bez kwasu organicznego, to tak jak by uprawiać sex bez penisa. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-04-06 23:54:32

snorri1 kontrolna seria pompek dobre

Na początek polceam Tobie trening obwodowy tkz ACT, a co do diety to jak cchesz rosnąc to jest ona konieczna bez niej ani rusz... tutaj masz linka jak ułozyc sobie dietke Http://www.sfd.pl/temat173140/ . A o odżywkach na poczatku zapomnij

skoro przygotowywujesz sie do cyklu skladajacego sie z deci i wina to tego sie trzynaj a za omke nawet sieniechwytaj skoro masz juz recepte to wez albo spac albo podrauj komus doswiaczonemu z kilkuletnim stazem pozdro i powdzenia ZARZYWASZ - PRZEGRYWASZ ! ALE KAZDA PORAZKA KSZTALCI CHARAKTER

Ja sie gole ciagle na lyso i jest mi z tym dobrze i faktycznie ludzie powazniej traktuja czlowieka jak idzie taki 90 kilowy lysy kolo Ja gole pod wlos zawsze i zadko sie zacinam. zdr. A I dodam jeszcze, ze ja mam w dupie czy sie podoba to laska czy nie, ja juz mam dziewczyne i jej to odpowiada. ******le tą ere pedalow co robia z siebie [...]

no gratulacje:] ale ten wiek i 69kg to strasznie mało. Jeszcze jak jesteś wysoki to hoho. No poprostu zaczales sie normalnie odzywiac:] gdyby każdy miał takie podejscie to nie byłoby wielu chorób cywilizacyjnych.. ale to juz inna bajka:] soga dam , bo kolosalna zmiana:] PS teraz wygladasz na strasznie wyszuszonego ( ostatnia fotka) cos aka moj [...]

spoko przemiana na +, gratulacje

Kurva to w czepku i to ostatnie to poprostu.................

teraz to taki typowy suchar jesteś

A taki był z Ciebie kiedyś byku

Świetnie.Gratuluję wytrwałości.

Bardzo fajna sylwetka. Nie ma się co oszukiwać, wcześniej byłeś gruby. Zdaję sobie z tego sprawę, że z tuszą nie żyję się łatwo. Każdy wysiłek fizyczny jest bardzo męczący. Teraz wyglądasz bardzo dobrze! Tak trzymaj! Rzeźba zawsze będzie wyglądała dobrze, a samopoczucie również będzie wspaniałe Łap soga, naprawdę się należy! Życzę wytrwałości. [...]

kurde ja bym na twoim miejscu zrobił 70-75kg totalnie suchej masy miesniowej miałbyś sylwetke wtedy fajną.. będąc oczywiscie szczupłym a z tym że przebiegłeś sobie 22km to nie ogarniam i podziwiam Cię za wytrwałosc,

szacunek

Witam! Widze że temat odżył, a poprzez zbliżające się ciepłe dni, być może ktoś znajdzie tutaj swoją odpowiedź na nurtujące pytania odnośnie zrzucenia paru kilogramów. Ja dalej trzymam się swoich nawyków żywieniowych (oczywiście tych dobrych), biegam (za 2 tygodnie mój pierwszy bieg uliczny, trzymajcie kciuki :) ) i jeżdze na rowerze. Tak jak ktoś [...]

jak CI piła zetnie włosy to jeszcze ze 3 kilo z wagi spadnie

Świetnie stary, jest estetycznie, zmężniałeś od ostatnich fotek Szacunek

Widziałem Cie albo w Mens Health albo w CKMie Mozesz powiedziec ile dostales za opublikowane zdjecia i mini artykul? A postepow gratuluje

tomaszS w mieście naszym a w okolicznościach hmmm czasem się mijaliśmy na mieście, dlatego skojarzyłem cię. Chodziłeś może do LO na gimnazjalnej? Być może znasz Michała H? nie wiem czy on był z twojej klasy czy tez nie ale tez wydaje mi się że z nim uczęszczałeś do tej samej klasy lub równorzędnej.

No pewnie że tak! Pozdro! Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2010-08-17 22:02:56