gif

Narazie Turcy wchodza pod bramkę legii jak w maslo, chociaz w przodzie dają radę, walcza i biegają, to mi się podoba, głównie dziękki Rybie który pochodzi z tej samej wioski co ja Ciekawe czy Ślask coś dzisiaj zaprezentuje, czy dalej będą tylko stać i się patrzyć.

nolvadex40 jeśli chcesz mieć dobry efekt dorzuć propa 100mg/e2d a dawka 2kap dziennie dają rade :)

Slle26 co się psowi dziwisz... może jedzie na masę

Zmieniony przez - fortdodge w dniu 2011-08-04 21:54:47

premus - dobrze że dupę rwie a nie co innego normalna rzecz, może z 10dni temu to nie umiałem spać na lewej stronie jak przyj... a teraz już nic nie boli czasami jak w udo to czuję lekki ból ale po kilkunastu godzinach tym bardziej jak pracuje lub biegam to przechodzi! nie ma się co martwić i kombinować trzeba to przetrwać!

Za***isty trening Papaj uzylenie jak zawsze konkret ,masa i rzeźba super!!!

GREGOR_ian "znalem kiedys *****a co sobie w czolo synthol w***al zeby miec twardsze do walenia z bani." źródło: http://www.frazpc.pl/b/205312/ nie wiem, czy faktyczny tekst, czy zmyślony, ale znając Grzesia, to pewnie prawdziwy

Ojej dziewczyny ale was teraz duzo ciezko przytulic kazda No wiec od razu ochrzan 300g jogurtu rano to stanowczoza duzo, rano masz owsianke wiec: namocz ja woda a noc, zetrzyj jablko, dodaj ta zurawine brzoskwinie (byle nei z syropu) i pare orzechow i tylko pare lyzeczek jogurtu tak by bylo wilgotne Dostajesz papke i taka jedz. tak samo twarozek [...]

No patrząc na liczby poprawa jest, możesz zapodać zdjęcie przodu? Klateczka i rączki mnie interesują. Łapka jakoś opornie idzie? Zmieniony przez - Tomeczek12 w dniu 2011-08-04 19:25:55

Witam, Forumowicze powiedzcie jakie są najlepsze ćwiczenia na pobudzenie mm klatki piersiowej na środku aby bardziej uwidocznić zarysy klatki :) z góry dzięki! Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 80 Wzrost: 178 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1,5 roku Uprawiane inne sporty: studiuję AWF Dostęp do sprzętu (np. full [...]

Może spróbuj u ślusarza/spawacza On Ci pomoże wypalić brzuch. Piszesz, że się zdrowo odżywiasz tak? Wpisz przykładowy dzień do oceny. Jeżeli sadło nie leci, na bank się zdrowo nie odżywiasz.

Filonka masz ty jakis sprzet aero, bo zapomniałam?

)

To co ile km ?

ty po prostu zamow z internetu kelton i nie musisz szukac ciezarków

o kurcze co ciocia robi ze zbiorami? Ciocia ma dużą rodzinę i się dzieli resztę przerabia w słoiki Zmieniony przez - filonka w dniu 2011-08-04 19:06:34

bliskie kontakty z dzikim zwierzęciem zakończyły się pokąsaniem. Hmmmm...

juz za chwile mecz w skladzie Legii jedna niespodzianka - Rybus w pierwszym skladzie ... ciekawe, co Rybka pokaze. oby wspial sie na wyzyny, bo jego ostatnie wystepy w Legii byly slabe, lub bardzo slabe

Dziś biegałam 40,32 min w sumie 16 okrążeń zrobiłam, ale mnie to wciągnęło. Micha mi się dzisiaj trochę popsuła, pojechałam kiecki szukać na wesele i ciężarków,żeby sobie obciązenie zwiększyć. W efekcie nic nie kupiłam. Potem szybko do pracy i drugie śniadanie jadłam dopiero po 14.00

Atakuje od dzisiaj ten trening - zbieram się i zbieram ale atakuje Będzie duży zapyerdol przez to dlatego też chce robić offa przynajmniej raz w miesiącu. I. Trening Lafaya - moja baza pod budowanie sił... ekhem ekhem... wytrzymałości siłowej. II. Plan "siła i wytrzymałość" (plan biegowy) III. Trening Gimnastyczny. Całe wakacje [...]