gif

Haha kupiłem sobie z kumplem mniej lat trenuje jak ja dzwonił do mnie mówi krva co to jest za supl mówi chłopie nie wie co się z nim dzieje mówi że idzie biegać bo nie wie co ma z sobą zrobić Już czekam aż ja wezmę te cudeńko hrhrr

tylko u kogoś bo szkoda kasy

Stare ale jakby ktoś nie widział BEST: 1:57 akwarium 2:40 Martwy ciąg - buahahahahahha (leżałem...) http://www.youtube.com/watch?v=OZ3GHkbDKVc

koorfa vad 123 jak zobaczylem usmiech tego goscia i galy tego drugiego wypllulem bialko na monitor sog http://komixxy.pl/70288/Matura Zmieniony przez - zaldiar w dniu 2010-05-20 21:48:37

Pytanko odnośnie WZ, wiecie ile w Wawie się czeka na termin po zdanym MS-ie? Byle nie było jak ostatnio, że w poniedziałek dzwonią, że w środę psycho

co to za nuty od 4:50 ?? oprucz tej ostatniej

http://www.joemonster.org/filmy/25192/Backflip_na_wozku_ gościu jest kozak

Patryk ,wyrazy uznania za dzieło i poświęcony czas Łatwo się krytykuje ale trudniej coś zrobić samemu .

Nie musisz zdawać w Pile.Oprócz Piły masz także Słupsk,Szczytno,Legionowo i Katowice

tak na dobry dzien

No to się odzywam ;P Sam test nie jest tak mocno trudny, bo jak się nauczyć? Było kilka zadań matematycznych, te co są w internecie i te kostki w sześcianach trzeba było liczyć i na refleks było kilka, jest opisane wszystko w necie Szczerze mówiąc liczyłem, że będę do przodu po teście. Ale wyniki są szybko (wczoraj test, wyniki dzisiaj) więc [...]

puma błagam odpowiedź tylko na jedno więcej pytanie: najlepsze ćwiczenie walczące z przodopochyleniem miednicy/hiperlordozą? przepraszam ale myślałem że będziesz do piątku

Zaczynamy. Az mnie ciarki przechodza na mysl o tym jak mam sie wyrobic czasowo, ale coz, trzeba byc twardym

Witam. Jakie proponujesz postępowanie odnośnie dających o sobie znać stawach np. łokciowych ? Jaką zrobić przerwę od treningów, z jaką intensywnością ćwiczyć po powrocie ? Jesteś przeciwnikiem suplementacji, ale może w tym przypadku są jakieś sprawdzone sposoby ? Stosowanie maści rozgrzewających przed treningiem, chłodzących po treningu ? [...]

Puma zadam pytanie lecz nie oczekuje odpowiedzi bo wiem że ciężko z czasem. Mam problem z klasycznym siadem tylnim. Jestem maniakiem martwego ciągu. Mam mocno rozwinięte prostowniki i hamstringi, słabo czworogłowe, poślady i przywodziciele. Sredni brzuch. Silne rozciągnięcie i mobilność w stawie kolanowym i biodrowym. Wszystkie wersje MC [...]

Wielkie dzięki - Puma chyba uprawiasz jeszcze jakaś inwigilację mentalną haha - wlasnie czekając na Twoje porady stwierdziłem, ze spróbuję treningu cos z podziałem na Upper/Lower Body - podstawy + ograniczenie ilosci serii i izolacji. Tylko ze ja mam predyspozycje - potrafie i dobrze znosze High Volume i tylko HV daje mi zakwasy. Ostatnie pytanie [...]

SFD wie jak się wypromować

Brałem na pierwszy cykl. Na mnie super zadziałało. Dawkowanie - 2 na czczo ,4 po treningu i 2 na noc. Wyciskanie na płaskiej z 63/75,5 masa poszła 4 kg ,ale brałem razem z GB 6000.

http://www.youtube.com/watch?v=PFma5LEYzrU niektóre za***iście dobrane

Cóż, mógłbym się podjąć, ale naprawdę wolałbym żeby to był kto inny Powód? Szykuje się u mnie dosyć spory remont więc możliwe, że nie będę przesiadywał przed komputerem kilka dni/tygodni/może nawet miesięcy :/ Nawet teraz jeżeli jestem to głównie późnym wieczorem i nie każdego dnia. Ale jeżeli faktycznie nie znajdzie się ani jeden zdecydowany to [...]