gdzie

[...] pozwolił. Widział co się święci dlatego też Dan nie miał nauczać JKD gdy Bruce zamknął szkoły. A już dwa lata po Jego śmierci, co zrobił Dan?? Otworzyl Filpino Kali school, gdzie nauczał JKD, jednakże byli tam Jerry Poteet, Bob Bremer, Steve Golden, jednakże zauwazyli pewna rzecz ze Dan miesza inne sztuki walki z tym co nauczal Bruce i wmawia [...]

[...] byc po AWF miec jak to oni powiedzieli szeroka wiedze o wszystkim itp. pozatym tylko na trzebnickiej maja sprzet ciezki na innych ich silowniach same bierznie stepery itp gdzie niegdzie znajdzie sie hantelki pod sciana ..po rozmowie z nimi odechcialo mi sie byc instruktorem jakby ktos chcial jakies namiary podam ich strone : [...]

Popieram Wass'a Bo niewiem gdzie to jest... Zmieniony przez - Ballantine w dniu 2008-10-01 15:39:29

No nawet Tylko boje sie, jak za 2 tygodnie przyjedzie Makrela, to na 5 dziennie sie nie skonczy chyba kvrwa nie moge znalezc kota... prawie 2h ogladalem Piłe i myslalem ze gdzies spi i kvrwa nie wiem gdzie sie chvj schowal, a moze zdup.cył?

Witam. Mam pewiem problem bo chodzę do szkoły gdzie mam siłownie. Ćwiczę 3 razy w tygodniu. Od poniedziałku do piątku mam treningi MMA. Na siłownie mogę chodzić także w sobote. Wiem że duża ilość treningów nie są dobre dla mięśni więc proszę o ułożenie mi jakiegoś planu trenigowego. Poza tym chcę zacząć brać Horse Powera + jakieś białko. i nie [...]

[...] mylnego... Byłem już w: -KOSMAZ mają tylko duże kawałki, więcej będzie z tego odpadu niż materiału użytego do mojego projektu... -NOMI nie prowadzą MDFu... -PAGIED remanent i nieczynne do końca tygodnia... Panowie/Panie ratunku! gdzie jeszcze moge rozglądać się za płytami MDF !? !? !? Zmieniony przez - misiek_89 w dniu 2008-10-01 17:02:52

nie zgadzam sie z tym, po przejsciu juz kilku cykli kreatynowych, takze takich gdzie dawki kreatyny byly wieksze niz sugerowane przez Ciebie tutaj, moge to w miare obiektywnie ocenic Autor zrobi jak zachce, ja po przeanalizowaniu wielu badan , o ktorych m.in pisalem w mojej pracy dyplomowej, dochodze do wniosku iz w zupelnosci I TE (tylko) 5g [...]

co oni za problemy mają? Jak sobie dziala to niech dziala, jak beda chcieli kuracje na saa, to bez problemu zamowia w pitbullu gdzie dokladnie w lodzi ten sklep jest? Bo blisko mam

[...] rekawice, i jezdzisz po placyku uczac sie hamowac, skrecac, sygnalizowac jazde, rozgladac sie itd,,,,czyli podstawy!!potem jedziesz na miasto na 2 godziny z instruktorem, on za toba i gada ci przez sluchawke gdzie masz jechac!!wracasz do osrodka i dostajesz papier!!tyle.... osrodkow masz od groma, wpisz w googlu cbt i powino sie wyswietlic!!

Mam 15 lat i nie gdzie mi wyskoczyły pryszcze mam je na Czole i na policzkach nie gdzie mam juz tak od 13 lat nie wiem co mam zrobić zeby nie miała Głupio sie czuje jak je mam !!!! Kupiłam w Aptece Krem ale on troszke mi zeszło :( Nie wiem co Robić !!! :(:(:(:(:(:( PROSZĘ WAS POMÓZCIE MI TO WYLECZYĆ !!!!!!!! :(:( CZEKAM NA ODPOWIEDZ

[...] żeby zamieszczać efekty mego błędnego treningu na sucho i efekty po kilkukrotnym stosowaniu kreatyny. Good idea nie? Będzie można po analizować, A jak ktoś mi wskaże gdzie tkwił błąd to jeszcze dam soga (jak będę mógł). Zmieniając ton na poważniejszy to świadom jestem ze 2 lata to całe g**** ale jest to okres na tyle długi by zdążyć już [...]

Ok, niech zatem bedzie 1600/1800. "Inetrwaly rob 15min 1min biegu 2min truchtu, co tydzien zwiekszaj ich ilosc, zacznij od 4-rech na przyklad. Reszte czasu biegaj normalnie." 4 interwaly po 3 minuty daja 12 minut, po tygodniu bedzie 5x3min=15min. Wiec gdzie jest ta reszta czasu, przez ktory mam biegac normalnie?

gdzie jest kfiatek?

[...] przez dłuzszy czas no i nie chciałbym olewac treningów(muay tha) a nawet sie podciągnac bo to w koncu holandia heh:) Tak sie składa,ze jade do miasta Tilburg (blisko bredy,gdzie gym ma ramon dekkers) .Szukałem w internecie jakis gymow w tilburgu ale jakos nie umiem znaleźc, moze ktos z was orietuje sie czy jest cos gdzies w pobliżu? :) . I [...]

buckshot co to za herezje szerzysz? Przysiady wykroczne są bardzo ważne, to raz. Dwa - podciąganie sztangi wzdłuż tułowia to na barki? A kto tak powiedział, gdzie? Przy tym ćwiczeniu pracują i barki i plecy - górna część - "kapturowe", a to gdzie dasz trening tych mięśni, czy do barków czy pleców to rzecz indywidualna.

[...] za łape i trzyma i z pytaniem do mnie "i co ból przechodzi ??" ja ze Nie... trzyma dalej i pochwili nie wiam skad nie wiem jak nagle takie ciepełko w nodze tam gdzie miałem skrecone czuje - zdziwienie wielkie po chwili mogłem nią ruszac bez wieszego bólu (bół był ale duzo mniejszy niz chwile wczesniej) - zaskoczenie po raz drugi [...]

[...] metodą. I tak dzisiaj były "piętnastki". 1)Przysiad: 15x40kg 15x50kg Komentarz : Dość kombinowanie było bo ludzi od groma, a u mnie na siłowni stojaki wepchnięte gdzieś w kąt i trzeba sobie specjalnie wyciągać(co mogę przeboleć), ale nawet nie było gdzie ich postawić. Poradziłem sobie biorąc sztangę z ławki :) Poszło ok. 2)Wyciskanie [...]

Każdy taki - a Ty wyglądasz na takiego - wsiądzie w stolicy do taxi i powie "na Rakowiecką proszę" to kierowca będzie wiedział gdzie ma jechać

[...] cykl przy 3x w ramieniu i za szczeniaka, ze po 1dniu szło w tłuczone mega ilością serii ramie 1cm, a pozniej jeszcze z 1 czy 2 cm do konca cyklu pamietam cykl przy 4x gdzie na 0.5 cm trzeba było czekać pare tyg ale wcale nieuważam że ten drugi cykl był słabszy analogicznych sytuacji było zresztą więcej.. z czasem najprawdopodobniej [...]

Molder gdzie film ?