gdzie

Piszesz o pieniądzach a gdzie podroby ? Warzywa bulwiaste ?? Powyższe rzeczy nie są drogie . Pozdrawiam

te panie kotletu, gdzie te foty na 9 stronie :))

[...] wysoka ^^). Chciałbym się dowiedzieć w jakie dni, co mam trenować, jakie ćwiczenia i jak je poprawnie wykonywać, co powinienem zacząć jeść, jak długo trenować dziennie, z jakim obciążeniem, itp. Celem treningu jest przede wszystkim masa, ale też siła ponieważ wybieram się do szkoły wojskowej gdzie sprawność fizyczna jest najważniejsza. Pozdrawiam

[...] razy, cardio 3 razy - udało mi się zejść więc i tobie się uda. na początek zdestabilizuj metabolizm. poobserwuj przez 1 miesiąc potem decyzja co dalej czy tniemy 200 kcl czy nie;-) masz gdzie zrobić pomiar bf? wiem że to z 50 zł kosztuje ale warto mieć pogląd bo to określi czas jaki potrzebujesz a co za tym idzie pozwoli określić jasno program.

Tutaj tak na prawdę nie ma za bardzo gdzie przyciąć bo to wynika akurat z podziału tygodnia, 3 treningi w tygodniu to takie minimum z minimum ale zawsze lepiej niż 2 ;-)

[...] są tak fajnie przylegające do ciała jak na zdjęciach reklamowych a materiał jest elastyczny.Jak z rozmiarówką czy L to L czy jest jakaś różnica. Macie może jakieś źródło gdzie można kupić po najniższej cenie. Interesują mnie ze dwie koszulki i spodenki. mam koszulke z UA z serii Alter Ego batmana i powiem Ci jest rewelacyjna przylega do ciała [...]

I gdzie to wyslac wypelnione ? Tam temat chyba zamkniety

O3! gdzie jest O3?! :D

[...] poszły w kosz i weź tu człowieku załóż kolejny DT. }:-( Wiem jestem leniem, ale tam były takie zapiski i postępy, że nikt by w nie nie uwierzył, jak to było na K**, gdzie mnie po kilku wpisach w moim nowym DT zbanowali, a moderator na pw mi napisał, jest to niemożliwe, co osiągnąłem w tak krótkim czasie i naturalnie. 8-) Tutaj nawet [...]

Sorry, że tutaj, to pisze, ale nie zwracałem uwagi gdzie jestem , tylko wybrałem opcję na założenia tematu... A co do ABS II to ciężko będzie, bo cienko u mnie z nogami, po wypadku z dzieciństwa, mam problemy z wyprostowaniem ... A mógłbym zostać np przy a6w i coś dodać do tego? Robię w domu, bo silka jest ciasna i mała :-/

[...] zdziwilo. w Stanach jednak sporo Brazylijczykow chyba, w Brazylii tez (nie chyba),a w Irlandii bedzie pewnie z osmiu. plus Irlandczycy jak malo kto potrafia zrobic HAAAŁAAAAAAAAS,wiec to raczej malo komfortowe warunki dla mistrza,ktory moze pewnie walczyc,gdzie mu sie podoba. nawet biorac pod uwage,ze przelozy sie to na lepsze sianko,wiadomo.

[...] zna wszystko od podszewki? PLAN Z NETA UBEPRO:-> c) nie ma pomysłu - nawet nie wiem jak na to odpowiedzieć bo to poprostu głupie było. jaki Ty masz pomysł na życie? oraz gdzie jesteś w swoim życiu w porównaniu ze mną skoro tak dogłębnie analizujesz moją osobą. chyba się zacznę martwić;-) d) nie ma cierpliwości - robię co mogę, najlepiej jak [...]

[...] Nie powiem, że jest ona lajtowa aczkolwiek chyba właśnie po to przyjeżdża się w góry by się nieco zmęczyć. Jak ktoś nie ma ochoty się ruszać to powinien wybrać ciepłe kraje gdzie można leżeć, pachnieć, nic nie robić = zero przemęczenia. Do celu dotarliśmy po 2,5 h spokojnym tempem. BYŁO WARTO ! Na końcu czekało na nas coś o czym nawet nie [...]

Gdzie jest ze mną UNS? Mimo, że torba treningowa wypchana sprzętem po brzegi, dla UNS zawsze znajdzie sie miejsce. Najpierw w torbie, potem w szejkerze... razem pokonujemy nawet najcięższe sesje sparingowe :-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d0c77f74d9fd450b9524654a638864f5.jpg

jak tam same owoce gdzie omlet :D

Dokładnie, gdzie się podziała kontrola rodzicielska?

to u mnie nie ma, a ty gdzie jestes ? %-)

a gdzie to mam wejsc?

Może i trafi, ale szans na mistrzostwo nie ma. DC to nie Cain i dużo mu brakuje, gdzie ten drugi z pewnością wygrałby z JJ, wciągnąłby go swoją wytrzymałością.

bez przesady, Panowie jest odpowiedni dział http://www.sfd.pl/Motywatory_Treningowe-f451.html I poddział MUZYKA, tam proszę zakładajcie sobie tematy lub szukajcie wg istniejących powoli zaczyna sie robić z dopingu drugie , osobne forum , tematy z innych działów sie tutaj powielaja (vide testy odzywek, co gdzie kupic tanio , teraz muzyka)