gdzie

tak wiem kazdy doradza dietę. nie wiem czy to da, moi kumple tez nie maja diety ,cwicza i porosły z nich konkretne byki. i jak ci masa idzie? w 3 miesiące ile potrafisz przytyć ? duzo kasy na to idzie? mozesz mi polecic jakis kalkulator gdzie oblicze ile powinienem dostarczyc kalorii sobie w ciągu dnai ?

[...] pewno ale mowi ze niby nie imprezowal przez ten czas, ale jak zapytalem o diete to mowi, ze nie ma i je jak chce ale nawet wody na nim nie bylo, zwykly wior poprostu, wiec gdzie ta retencja? Dieta ma tu kluczowe znaczenie i tyle(no i wiadomo po czesci geny), a nie pier.dolenie, ze oma+meta i ulani jak swinia, a prop+wino i rzezba jak na zawody [...]

Jak na taką masę to przerażające że widać na niektórych ujęciach choinkę na plecach i pocięcie czworogłowego Może i kształt jest trochę klockowaty ale to dlatego że tam już nie ma gdzie tego mięsa upychać, na rzeźbie będzie to wyglądało znacznie "płynniej". Byle by nic się nie stało do Mr. O a będzie dobrze

Gdzie taka fajna analize robia???

[...] się w ciągu tych dwóch lat co powoduje, że człowiek czuje się związany z tym miejscem. Na pomoc Kierownika zawsze można liczyć pod warunkiem, że nam również zależy na tej pomocy. Jak nigdy jeszcze nie spotkałem się z odmową a wiele razy zawracałem głowę pierdołami. Pozdrawiam i polecam wszystkim, bo gdzie znajdziecie 3 bramki i 3 suwnice.

Czyli we wtorki,środy i w czwartki możesz biegać/ćwiczyć ? Biegania nie łączyłbym w jeden dzień z treningiem ACT, szczególnie przy takiej wadze gdzie pewnie jest to tylko kosmetyka a nie zrzucanie tłuszczu Generalnie w tym wieku nie trzeba wiele żeby się odchudzić - wiem po sobie, zdrowe odżywianie + jakaś aktywność fizyczna 2-3x w tyg i powinno [...]

czy może mnie ktoś oświecić i napisać na pw gdzie jest w uk legalnie czysta efka? mieszkam w manchesterze, jestem w stanie zrewanżować się za informację. Ktoś gdzieś napisał, że w anglii efedryna jest w aptekach, to prawda? w sumie na astmę mogła by być. Czekam na pw i pytajcie też na pw. Zmieniony przez - kuba003 w dniu 2010-05-20 16:35:18

CZeść poszukuję jakiegoś supla z efedryną ale nie mogę nic znależć na angielskich stronach czy możecie mi dac jakies namiary gdzie mogę dostać jakieś spalacze z efedryną i które są warte polecenia, ewentualnie jakieś dobrze klepiące zamienniki( brałem ostatnio venom+tx zero efektów nawet mnie nie pobudzał )

nie ma za co, po to jesteśmy żeby sobie pomagać, w razie czego wiesz gdzie jestem i dobrej zabawy życzę.

a wiesz gdzie rozpoczyna się proces trawienia? w ustach więc chyba jakoś to funkcjonuje

Pij powoli, jak pisali chłopacy trawienie to raz, dwa to to że Twoje kiszki/flaki mogą ogłosić niepodległość. goldi321 - może postać, ale maksymalnie kilka godzin i oczywiście nie na słońcu etc. Jabi - gdzie 'sponsora' zgubiłeś?

[...] poszłam do ortopedy, potem do pani dr od rehabilitacji i zaczęłam ćwiczyć tą rękę, stopniowo zwiększając czas ćwiczeń i ilość ćwiczeń oraz ich rodzaj. Zaczynałam od stanu gdzie brakowało mi 90 stopni do pełnego wyprostu tak więc było źle. Na rehabilitację chodziłam codziennie pon-pt. Oprócz ćwiczeń miałam też krioterapię i magnetronik czy coś [...]

[...] bilansie. Przykladowo tu masz post z calego jednego dnia treningoiwego. http://www.sfd.pl/Co_w%C5%82a%C5%9Bnie_wcinasz_%3A__VOL_5_!-t568509-s85.html W dni nietreningowe tam gdzie sa posilki przed/po treningowe daje po 25g ryzu/makjaronu/kaszy jaglanej. Trening split 4 razy w tygodniu, po kazdym silowym 30 minut aero, najczesciej orbitrek. Mysle [...]

to na 90% tam gdzie byl keepfit bo innej silowni na glinkach nie było Cena karnetu 100 zł to napewno nie ejst najnizsza cena w Bydgoszczy i co wiecej jest to dosyc sporo. Jesli chcesz jak mowisz startowac z 'hardkorowa' silownia, to cena na poziomie 80 zł byłaby bardzo OK. Keepfit miał chyba po 120 ? Ale oni chyba idiotycznie zalozyli sobie target [...]

nie ma w pobliżu żadnego który biega , tym bardziej , że u mnie nie ma gdzie biegać Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-05-30 13:17:48

[...] umiejetnie wykorzystać. Typ który mial keepfita, nie umiał, i tak wycelował z targetem, ze zamiast mnie na ta "silownie" chodzila chwile moja matka zamaist mnie to gdzie do huia z takim czymś Juz nie wspomne ze po otwarciu przede wszystkim troche sianka w strone internetowa, jakeis skromne rabaty i wspolpraca ze szkolami wyzszymi [...]

[...] zdarzenia bo Robert sam tam będzie trenował, a małych ciężarów nie podnosi jak wiemy. Pożyjemy, zobaczymy wszystko wyjdzie w praniu, ja osobiście będę trenował tam gdzie są najlepsze warunki, jak na razie w Gryfie jest najlepiej, a nowy właściciel cały czas inwestuje, najpierw odremontował szatnie, teraz w sprzęt inwestuje, co jakiś [...]

[...] 100tabs mety i cos dorzucic ale jak mowiles ze mete i wino to w ednym cyklu?? czy mete cykl odblok zrobic pozniej kreatynke na podtrzymanie i dopiero winko?? a treningi wygladaja tak glownie to cwicze gdzie 1,5h co trening to inna partia np. biceps triceps klatka pozniej barki plecy kloatka itd. i cwicze 5 dni w tygodniu 2 dni nie treningowe

100 w tali! i chce brac mete i antka :D Gdzie tak słonce grzeje? Połączenie może i fajne (jak z głowa robione), ale na pewno nie dla autora - co ma problemy z dieta.

Fajnie ze temat sie tak rozwinol , mam podglad na opinie sporu ludzi , wiec thx wszystkim. Alkohol jest od 18 lat? w De gdzie mieszkam piwo/wino mozna kupowac i spozywac w dowolnych ilosciach od lat 16. A od lat 18 mocniejsze trunki typu wodka itd. Mysle ze zbyt naduzywam tego prawa ;) i trzeba troszke zadziej spozywac alk. Raz na dwa tyg czy [...]