Mlodzi ,,kulturysci´´

'widocznie się lepiej znasz '
oglądam filmy w necie, czytam o technice, mam trenera, kumpli więc i technika jest

do zrobienia

hyhy

a prawda taka, że różne urazy są nieodłącznym elementem tego sportu..

Fajnie ze temat sie tak rozwinol , mam podglad na opinie sporu ludzi , wiec thx wszystkim. Alkohol jest od 18 lat? w De gdzie mieszkam piwo/wino mozna kupowac i spozywac w dowolnych ilosciach od lat 16. A od lat 18 mocniejsze trunki typu wodka itd. Mysle ze zbyt naduzywam tego prawa ;) i trzeba troszke zadziej spozywac alk. Raz na dwa tyg czy cos ale nie tyg w tyg.

Ja trochę popijam i jakoś ładnie wszystko idzie. Wiadomo, wszystko z umiarem i będzie ok.

alkohol na pewno szkodzi .. ale odmawiajac sobie piwa raz na jakis czas to chyba juz absurd.

jesli ktos nie jest zawodowcem (czyt. kulturysta) to nie rozumiem dlaczego mialby rezygnowac z takich uzywek jakim jest piwo

w ogole jak niby 2 piwa mialy by zaszkodzic, 3 kg mniej na serie na drugi dzien ? ludzie, wszystko z umiarem ! to raz..

a dwa.. skoro niektorzy upieraja sie ze tak bardzo alkohol szkodzi ( dobra zgadzam sie, na pewno szkodzi w wiekszym lub mniejszym stopniu) ale czy dieta typu 6 g wegli , 2 g bialka i 1,5g tluszczy na 1 k m c przez X lat , z odzywkami , suplementami w kosmicznych ilosciach nie szkodza ?? zrobcie sobie cykl kilku miesieczny na roznych suplementach i przebadajcie nerki , wyjda cuda to szkodzi bardziej, niz gdybyscie jesli normalnie ile potrzbeujecie i pili 2 piwa tygodniowo

wiec niech mi kvrwa nikt nie mowie ze piwo szkodzi

amen.

Orson tym oto sposobem masz soga, i heja

,,niz gdybyscie jesli normalnie" - co to znaczy normalnie ?? Zbilansowana dieta 3000-4500kcal(taki przedział stosuje z reguły amatorka) twoim zdaniem jest szkodliwa?? hehe

Panowie grunt że sie nie kłócimy i kurvy nie lecą, jestem z was dumny