gdzie

Witam niewiedziałem gdzie zamiescic ten post wiec napisze go tutaj. Niech kazdy kto przeczyta ten post odpowie bo to tylko kwestia minuty a dlamnie to duzo.Wiec tak napiszcie ile robicie popmek i jakimi metodami tzn:na piąstkach czy standardowo i czy robicie seriami itp.. i mam pytanie jeszcze na co tak naprawde pompki pomagaja poszerzaja klatke [...]

[...] martwe, cwiczy plecy i brzuch?Tak wiem, nog nie musi bo duzo biega.Ale robi to wszystko?Pozatym czy Twoj pies jest czlowiekiem?Aha...NIE jest!!!!No to zapraszam Cie na inne forum moze poszukaj na necie, bo to jest forum gdzie pomaga sie ludziom.Nikt sie tu na psach nie wyznaje. I jeszcze jedno, nikt tu Tobie ani Twojemu psu diety nie ulozy.

To raczej do działu Zdrowie, Odżywianie niż Odżywki ale nie wiem gdzie to przenieść To nie powód żebys 4 temat założył o tym samym w odżywkach ci raczej nie pomoga więc jak chcesz moge ci z powrotem to przenieść , ale juz nie zakładaj 4 tematu bo modowiei usuna i tak Założyłes juz 4 tematy nie zakaładaj nowego bo jesli ci ktos odpowie to odpowie [...]

dziwne zeby sie nie pojawiało sadełko jak jedno piwo ma ok 300 kalori. wiec niektorzy z nas na imprezie potrafia wypic calodzinne zapotrzebowanie kaloryczne + rozne chipsy ciasteczka itp a gdzie tam to co zjadles przez caly dzien.

ile kosztuja takie uchwyty? i gdzie je kupiłeś? 8x80 pompek :S troche dużo. i tak codziennie? nie grozi ci to przetrenowaniem?

[...] zirytowany mój lewy łokieć strzela przy robieniu tricepsów najbardziej przy wyciskaniu na wąsko albo wyciskaniu francuskim co mogli byście mi polecić jakiś środek na stawy wizytę u lekarza proszę o pomoc to psuje mi cale treningi . Nie wiedziałem gdzie to zamieścić wydawało mi sie to najodpowiedniejszym miejscem . pozdrawiam i z góry dzięki .

zalezy gdzie u mnie jest drozsza o 20 -30 ziko

[...] btw patrze w profil i rewelacji nie widzę? co do Twojego pytania to jak junior - za co będziesz się łapał za xx lat, gdy już wszystkie metody wykorzystasz na początku drogi? Jesteś na razie na etapie gdzie dodanie kieliszka oliwy do diety może zdziałać cuda i na tym się koncentruj Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-11-04 15:12:31

Gdzie jest dibo gdzie jest Dibo nie moge fotek przeslac

caly czas praktykojemy to na dzwiah i dziala zaufaj ze dziala czasami nie ma gdzie uciekac to co sie polozysz

siwy tam śa 2 paki ryżu ? a gdzie warzywa

a piersi ile? a tuny ile? a warzywa gdzie? czym popijasz?

Fakt teraz udzielam sie jesli mozna to tak nazwac bo to za duze slowa jednak.. gdzie indziej i to moj pierwszy post na sfd od stycznia ale nie moglem sie nie wpisac...no ale do rzeczy Wielkie dzieki za zyczenia wszystkim za to ze pamietaliscie macie odemnie tutaj wirtualna wódke jakas najlepsza...niech kazdy sobie wybierzehrhr ps Olo pilnuj sie [...]

a nie możesz po prostu iść do sklepu i popatrzeć? Skąd mamy wiedzieć, czy u ciebie w mieście akurat będzie, u mnie np nie ma gdzie kupić, chyba, że w Kauflandzie jakiś szajs

[...] przycisku szukaj wpisanie o co mnw chodzi i czytanie wszystkiego co się da. Wiem że trochę to zajmie ale sam po kilku tygodniach treningów i czytania sfd zobaczysz gdzie popełniałeś błędy, odrazu przestrzegam że wiedza nie przyjdzie w jeden wieczór. Wiele się nauczysz i rozwiejesz kilka mitów które do tej pory wpoili w ciebie znawcy [...]

gdzie jest ta cala konferencja

witam nie wiedzilem gdzie umiescic ten teamt ale zdecydowlae sie na dzial doping Od 1.5 miecha jestem na cyklu omyz deka Oma 300 mg na tydzien Deka 200mg na tydzien jest to moj drugio cykl oprzed tem bralem deke z tesciem i bylo za***iscie a teraz sila iidze juak po***ana bije we wszytrkim rekordy ale masa ustala w miescju i to mnie strasznie [...]

[...] kopnięcie) - powietrze. Jako, że warunki na sekcji są trochę spartańskie to z innych występują jedynie ciosy w materac oparty o ścianę. Tak jak mówiłem był również sparing gdzie ciosy wyprowadzaliśmy na partnera (oprócz głowy). Także ćwiczenie zaadoptowane z capoeiry, bodajże jogo (poprawiajcie), mające nauczyć nas atakować w miejsca, które [...]

[...] dzimi 19:55:33 akie hau dzimi 19:55:36 ja nic nie pisze dzimi 19:55:47 Ja 19:55:47 pokaze ci puzniej wypic z gg Ja 19:55:49 masakra dzimi 19:55:49 dzimi 19:56:09 a gdzie ****a dzimi 19:56:10 dzimi 19:56:24 co wypi&#230;< dzimi 19:56:35 darek 19:53:05 pokaze ci puzniej wypic z gg darek 19:53:06 masakra Ja 19:57:05 na priv [...]

czyli tam gdzie mam malo kcal. to moge dodac 50 g gainera? np. do posilku po treningowego? hmm odejme wegle z chleba.. dodam jeszcze warzywka i owoce... i po posilku przed treningowym daje 30 minut odpoczynku .. wiec mam dac godzine?