Lewy łokieć strzela jak karabin

Mam problem trenuje na siłowni już 2 rok ale jestem coraz bardziej zirytowany mój lewy łokieć strzela przy robieniu tricepsów najbardziej przy wyciskaniu na wąsko albo wyciskaniu francuskim co mogli byście mi polecić jakiś środek na stawy wizytę u lekarza proszę o pomoc to psuje mi cale treningi . Nie wiedziałem gdzie to zamieścić wydawało mi sie to najodpowiedniejszym miejscem . pozdrawiam i z góry dzięki .

rozgrzewasz stawy łokciowe?

spróbuj 2x Animal Flex/Orange Triad,
jak nie pomoże do lekarza

mam podobnie ale u mnie przyczyna jest chyba slaba rozgrzewka gdyz po paru seriach klatki, tricepsa przestaje pykac

j/w

ok zobaczę te środki na na stawy jak nie pomoże to do lekarza dzięki za pomoc , co do rozgrzewki to zawsze staram sie dobrze rozgarzać

uuu ale bardzo strasznie drogie te odżywki na stawy nie ma jakiegos tańszego preparatu .

Witam!

Mam od jakiegos czasu dokladnie taki sam problem tylko w prawym łokciu.Zawsze sie rozgrzewalem przed treningiem i jakis miesiac temu przy wyciskaniu hantli za głowa zaczelo cos tam pstrykac,niby nie bolalo ale bylo nieprzyjemne.Zrobilem sobie przerwe(swieta,sylwester) ale dalej to samo.Najgorzej przy cwiczeniach na triceps z hantlami i sztanga i klatce w wezszym uchwycie.
Jak ktos ma pomysly na reperacje to bede wdzieczny
Ktos stosowal te preparaty na stawy??Nie chcialbym wyrzucic tyle kasy w bloto.

Moze jakies opaski elastyczne na lokcie??

Zmieniony przez - cyga84 w dniu 2008-01-16 22:57:23

Witam, mam taki problem ze przeskakuje mi coś w prawym łokciu lewa zewnętrzna część(taka mała wystająca kostka) jak przytrzymam palcem to czuć ze coś przez tą kostkę przeskakuje na 2-3chrupnięcia boli tylko przy ćwiczeniach na triceps gdy ćwiczę na klatę lub biceps nie czuje żadnego bólu mam tak już od kilku lat nie pamiętam kiedy i z jakiego powodu to sie zaczeło. Zapisałem sie już do ortopedy termin za 2tyg. Ćwiczę systematycznie 1-3miesiecy w roku:) i od kiedy mnie zaczeło boleć zawsze robię porządną rozgrzewkę, a triceps ćwiczę po klacie do momentu kiedy zacznie mnie znacznie boleć.
Dodam jeszcze że chyba głowę przyśrodkową w prawym tricepsie mam dużo słabiej rozwiniętą.

Zmieniony przez - D.S. w dniu 2008-09-14 00:24:14

mam tak samo ;/