gdzie

Ja mam pytanie do kwasa.Odnośnie jego wypowiedzi że lepiej jest kupić worek pusty i wypchac go czym się chce. Ale gdzie można kupić taki worek bez nicego i ile on kosztuje.

" Jeśli nie z allegro to skąd? I jeśli nie oxanavar to co innego?" OMG. Ile juz cwiczysz? Gdzie ankieta?

[...] miesni plecow angazowany jest wlanie bicu.Uginanie to cwiczenie,ktore ma jedynie wyizolowac prace bicepsu przez co zwiekszyc efekt zmeczenia i ukrwienia miesnia. Po drugie: gdzie wg Ciebie tak eksploatowane jest biceps w parterze?Jedyne co przychodzi mi do glowy,to ucieczka przed balacha-ruch analogiczny do uginania hantla,tyle ze jezeli ktos [...]

[...] się zastanawiać nad mix 300 mg lub Test Mix 400 mg co o tym sadzicie który lepszy czy aby podanie bliźniaczych estrów enan i cypio ma sens ? , czy lepiej ew wybrać suste mix gdzie sa dwa szybkie działające estry - bo wieli chwali mixy ale boje sie o wahania stężeń dlatego chce bić 2x w tygodniu czy tez nie kombinować i zostać przy enanie ?, nie [...]

ruch wykonuja tylk przedramiona tak jak przy sztandze, ni odrywaj łokci od tułowia wtedy sam bedziesz widział gdzie jest max skurcz

http://www.sfd.pl/temat176663/ - na nowy rok zaczynam, trzeba tylko znaleźć jakieś miejsce, gdzie mógłbym ćwiczyć i zmontować sprzęt:D

bedziesz dural we wtorek-środe jakos w domu? Bo będe jechał autem wiec miło by było jak bys pokazał co gdzie

Na obecną siłke karnet mam akurat do końca miesiąca. Zobaczymy jak tam jest. Gdzie w ogóle jest ta siłka ?

Gdzie jest sloneczko na wyzynach i ile karnet kosztuje :> ?? Zmieniony przez - Mikeusz w dniu 2006-12-14 11:47:20

Bo to najłatwiej, dlatego każdy potrafi krytykować;) Wiadomo, że nie jesz fastfudów, bo przy diecie 700kcal to się nie da...1xBigMac+1xHeeseburger i już maż ~800kcal, a gdzie cola... Strzeliłem z gazetą (typu SuperLinia) bo skąd można wziąć dietę 700kcal? I to jeszcze przy jakiejkolwiek aktywności... Ja słabo się znam, więc mogę tylko krytykować [...]

Gdzie robiles te badania?

Gdzie robiles te badania? Tooting/Londyn

ZESTAW dyskotekowy ?%-) gdzie drążek?

[...] stawu itp. żeby ograniczyć możliwość ponownego jego uszkodzenia. Skoro grasz to pewnie wiesz że po tego typu urazach zawodowi sportowcy średnio wracają po ok. 6-7 miesiącach gdzie mają zapewnioną najlepszą opiekę (Milik ostatnio po niecałych 4 miesiącach co jest pewnego rodzaju ewenementem). Inna sprawa że same dolegliwości bólowe (zakładając że [...]

[...] wiecej sie boje, w ostatniej serii 70kg x8 mc - nie robie maksa, cwiczylem ciezarem 55kg - ból kości ogonowej, nie robie kociego wiec technika wydaje się dobra nie iwem gdzie lezy problem wyciskanie - tutaj najsłabiej ze wszystkich partii - 65kg , dodam ze cwicze ciezarem 42.5/42.5/45 na płaskiej Zmieniony przez - misiek003 w dniu 2010-04-27 [...]

Daj ankietę działu. Plan beznadziejny- gdzie nogi i plecy? Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych [...]

sorki, ale mnie rozśmieszyło te możę a tak btw gdzie sie podział spam post ?? Zmieniony przez - jarsztyk w dniu 2007-04-15 14:04:03

Zgadzam sie w 100% Fortdodge o ququruku Data rejestracji 2010-12-11 , juz wiem gdzie jest twoj drugi post

skibiribi a ja wiem gdzie sa twoje posty glównie w phoenixie i foxie.ciekawe czemu?

wiem ze nikt mi nowego planu nie ułoży ale chcem wiedzeic jak użyć tych lub podobnych ćwiczeń zeby dalej były przyrosty masy, ostatnio np. w bicku usunołem 3 cwiczenie dodałem jedno inne (w takim gdzie robimy pod rząd cztery serie z powtórzeniami 8>8>8>6) i w sumie fajnie wyszło, ten plan działał na mnie ale niestety nie ułożyłem go sam