gdzie

co tam ma byc gdzie gwiazdki ?

Polska: Wenta- swieza krew, talent, perspektywy Zagranica: Savickas - najsilniejszy czlowiek na globie (poza tym za spryt rowniez - potrafi sie przygotowac tam, gdzie wchodza najwieksze pieniadze)

[...] trafić w idealne proporcje na cyklu. Ja przeważnie miałem okresy mega libida i okresy trochę mniejszego. Co do witaminy C to ostatnio mi odblokowała libido na mostku z HCG gdzie miałem całkowitego flaka pierwszy raz w życiu. Zacząłem od 4 gramów potem wszedłem na 2 i potem po 1 dziennie. Nie wiem o co dokładnie chodzi czy zbija kortyzol czy jak [...]

Jak wcześniej wspomniałem, korzystałem z kalkulatorów (z tego wzoru też) i wyszło mi 3100kcal, czyli na masie +300 kcal z czego wychodzi ok 3400kcal, gdzie ja na 3500kcal nie mogę nabrać wagi.

cześć jak mniemam tma gdzie mieszkasz nie ma żadnych szkół walki więc ty musisz ruszyć dupę i sam się pofatygować żeby sie czegoś ciekawego nauczyć. Jest coś takiego jak staże, seminaria, obozy itp.Pojedz na jakis to sieczegoś nauczysz info o obozach to albo w KOMANDOSIE albo ŻOŁNIERZ POLSKI. W czerwci od 9 do 13 jest seminarium COMBAT56 w 25 [...]

Motylek to klasyk,tylko na początku jak się uczysz tricków to można się trochę pociachać Ja jednak preferuję walkę bez sprzętu,pięści to najpewniejsza broń. A co do sparingu to bardzo gorąco polecam,naprawdę ogromnie dużo daje! PZDR Badam grunt pod stopami, gdzie mi k**wa z butami?

[...] na palce stojac 2-3 x 10 Przerwy wypoczynkowe, w czesci poczatkowej w ktorej cwiczysz ze sztangielkami stosunkowo krotkie (pewnie ok 1 min). W dalszej czesci gdzie wykonujesz ciezsze cwiczenia przerwa pomiedzy 1.5 a 2 min. Caly trening powinien byc skonczony w ciagu 1h20 min (jak dojdziesz do wprawy). Szybciej go skonczysz [...]

[...] zadba o swoją kondycje, będzie bardziej wysportowany niż jego rówieśnicy nauczy się tam walczyć, pokory i na pewno nie będzie atakował pierwszy, choć to już zależy od człowieka. Najlepiej posłać dzieciaka, tyczy się to oczywiście sztuk walki , w wieku ok. 5-6 lat. Wszystko to sprawa wyboru. Jadę na obóz zimowy KK, gdzie może zdam na 10 KYU

Only KYOKUSHINKAI KARATE Wszystko to sprawa wyboru. Jadę na obóz zimowy KK, gdzie może zdam na 10 KYU

[...] KK od Kick Boxingu, bo chyba chodziłeś to tego samego klubu do którego ja chodze, na Hotelowcu, Kyokushinkai Karate u Balcera, jakie są różnice? A i nie wiem jak ty ale mi się wydaje, żę lepiej kolesiowi rozwalić ryło niż latać z nim po ziemi, ale mogę się mylić Wszystko to sprawa wyboru. Jadę na obóz zimowy KK, gdzie może zdam na 10 KYU

wszystko zależy od trenera i metodyki treningu, polecam sekcje sportowe, gdzie się na tym znają, a nie jakieś "przydrożne" klubiki. SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

Ja bym polecał Aikido (dla 9-letniego syna) gdzie jest mniej kopania i uderzania niż w karate. Jest to sztuka samoobrony którą raczej w tym wieku nikt nie stosuje. Pozwala ona na unikniecie, zapobiegnieciu ataku a potem unieruchomeniu i zniecheceniu napastnika do walki. Co do mamy to niech robi co chce przecież i tak już swietnie wygląda [...]

A czym ja się niby skompromitowałem ? umiesz czytac ze zrozumieniem, gdzie ja w ogole pisalem cos o aspirynie ?? jak czytam Twoje posty to mam wrazenie, że jestes pod wpływem jakis substancji psychotropowych.

@MarcelQ faktyczne wypowiedz Aresa, potraktowałem jako Twoją, tak wiec sory. Niemniej napisałeś: "Undery jak i apteka handel podlega karze, posiadanie nie." No ale gdzie argumenty do tego stwierdzenia? Ze handel podlega karze faktycznie to nie podważalne, ale na 1 stronie cytowałem artykuł w którym było wyraźnie napisane, ze posiadanie [...]

Jeszcze takiego tepego nie widzialem Nawet to co pogrubione nie rozumie Ja ci nie cytuje wypowiedz z forum jak ty tylko artykuly z prawa farmaceutycznego gdzie wszystko pisze tylko trzeba zrozumiec A to nie ty smiales sie z mojego zawodowego wyksztalcenia konczonego w ZK w Ilawie Magisterkiem to ty nie bedziesz

[...] dzień jedna partia mięśni" NIE PRAWDA. robisz dół - góra rosnie szybciej- tak, na poczatku nie odczujesz tego az tak bardzo, ale ogolnie tak jest - treing miesni ud gdzie jest najwiecej wlokien miesniowych niz w jakiej kolwiek innej partii - przez co po trenigu aby owe miesnie sie zregenerowaly wydzielane jest najwiecej hormonów do tego [...]

[...] IIposilek 11.30 -chleb razowy 200g -szynka z piersi indyka 50g // lepiej piers zawsze to wiesz co jesz IIIposilek 15.30 -piers z kurczaka 150g -ryz 100g -oliwa z oliwek 20g -surowka 17 trening // gdzie posiłek po treningu składajacy sie z samych wegli ?? IVposilek 19.00 - makaron 100 g - ser bialy 100 g - chleb razowy 150g - szynka

[...] 200g -szynka z piersi indyka 50g // lepiej piers zawsze to wiesz co jesz IIIposilek 15.30 -piers z kurczaka 150g -ryz 100g -oliwa z oliwek 20g -surowka 17 trening // gdzie posiłek po treningu składajacy sie z samych wegli ?? zapomnialem napisac otoz: banan i z 3 wafle ryżowe IVposilek 19.00 - makaron 100 g - ser bialy 100 [...]

Serie 45-60 sekund max Rozpisz cały plan treningowy Poza tym to FBW - jedno ćwiczenie na partię, więc wiadomo że nie będziesz miał takiej pompy czy DOMSów jak w splicie gdzie np. zrobisz 3-4 ćwiczenia na daną grupę mięśniową

[...] najlepszych czekaly nagrody w postaci sprzetu RTV. Mysle ze naleza sie dla niego ogromne gratulacje za determinacje i chec organizacji takich zawodow w tym rejonie Polski, gdzie ten sport naprawde dopiero zaczyna raczkowac. Wracajac do zawodow ,byly one rozgrywane w kat. open do finalu weszlo 3 zawodnikow Maciej Cisinski , Marek Walczak i [...]