gdzie

pewnie do Anglii pojedzie jak wiekszosc w jego wieku hehehe...a tak powaznie, gdzie planujesz studiowac i jaki kierunek???

[...] Mysle ze 30 min przed 1 posilkiem z rana jedna porcje 5g o 18 trening wiec przed nim 10g i po treningu kole godziny 19:10 zjem 15g co o tym sadzicie?? Mass xxl hmm nie wiem gdzie go wcisnac za bardzo, napewno dzienna porcja bedzie wynosic 150g najwieksze braki w diecie to wlasnie wegle. No i zostaje jeszcze anabolic bcaa tez nie zabardzo wiem [...]

Kurcze jakiś czas temu przeczytałem na tym forum w jakimś wątku, że gdzieś jest do kupienia gainer za 66 zł bodajże 5 kg. Czy wiecie gdzie to jest i gdzie można go dostać i jakiej firmy??

ma.. tylko ze naprawde w formie widzialem go jedynie a AC 2006 gdzie byl 2. Facetowi nic nie brakuje.. i masa i twardosc miesnia.. tyle ze nie zawsze wychodzi w pelni przygotowany... jezeli bedzie w tej samej formie co w AC 2006 (gdzie dostal rowniez nagrode za najlepsza muskulature) moze powalczyc ale tylko wtedy

[...] wiadomo sprint to wysilek silowo-szybkosciowy Sila oraz szybkosc to jedno a Zdrowa i dobra dieta to drugie wiec warto chyba sprobowac sie dobrze odzywiac. W koncu to sport gdzie licza sie doslownie setne sekundy. Prosze o jakas "ZDROWĄ DIETĘ" z elementami lekkiej redukcji tluszczu. Z gory dzieki :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 70 [...]

gdzie są mp i w jakim terminie?

przeciez wiem gdzie celowac inaczej bym nie robil

[...] sami osiagnac silna wola i samozaparciem oczywiscie nie potepiam brania staców ! ale widze sens brania ich jak wszytsko jest juz w naszym zyciu pakjera poukladane i zpaiete na ostatniu guzik gdzie niczego nie zabraknie jelsi chodiz o inne zma omegi3 itp to z czasem powinny one stac sie wasza stakla suplementacja a nie tylko do cyklu pozdro

gdzie nie spojrze tam l-k niedlugo w kebabie i pizzy bedzie

[...] 6.sobota -rozciaganie -brzuch-6 cwiczen(14 serii) 7.niedziela -klata- 4 cwiczenia(15 serii) -biceps- 4 cwiczenia(12 serii) Jeszcze chetnie wstawilbym raz brzuch ae nie wiem gdzie. To tyle.Prosze o ocene i odpowiedzenie na pytanie z tematu... I jeszcze jedno: Lepiej robic np 3 cwiczenia po 4 serie, 4 cwiczenia po 3 serie czy to bez roznicy???

[...] do klatki? Przecież krzywdę może sobie w ten sposób zrobić, niech robi ściąganie do karku! Zbyszek: Do karku? A co z czworobocznymi? Jacek (fizozoficznie): A kto w ogóle wie gdzie są czworoboczne... Zbyszek nic na to nie odrzekł, tylko westchnął ze zrozumieniem . PS. Właśnie wróciłem z ćwiczeń i zademonstrowałem żonie napompowany czworogłowy uda. [...]

Gdzie można dostać Zincas Forte bez recepty? Podajcie jakieś apteki w Warszawie. Jakiekolwiek i gdziekolwiek. Na moim osiedlu zwiedziłem 10 i nie dostałem nigdzie. Do lekarza nie chce mi się iść specjalnie po to, bo to troche śmieszne.

[...] często jest tak, że nawet zawodniczki/ zawodnicy trzenują na zimnych salach gimnastycznych (W Polsce nie jest tak źle, ale już parę razy słyszałam, jak to znajomi pojechali gdzieś na wschód np. na Ukrainę, Białoruś, i co ich zaskoczyło to np. gimnastyczki trenujące w zimie w nieogrzewanych salach, gdzie oni to ledwo się ruszali pod piecioma [...]

Nie wiem, czy wszystkim kobietom pasuje perspektywa "integracyjnego" przytulania się w parterze z obcymi, spoconymi facetami U nas nawet przy rzutach gdzie występuje większy kontakt (np koshi nage) dziewczyny wolą ćwiczyć we własnym gronie, niż zarzucać sobie "na plecy" jakichś samców A gdy raz w ramach niespodzianki trafił [...]

[...] kulają się z chłopakami i jest OK - z konieczności (wymiana sparingpartnerów) zaczynają je naśladować i pomalutku się wciagają. inna sprawa, że nie wszyscy rozumują jak chłopaki z Cyklona i np sa zawody, gdzie panie nie mogą startować - Copa Posnania, żeby daleko nie szukac, czy sławetne warszawskie tegoroczne "eliminacje" do ME

zaciekawił Mnie art n/t podróbek w dopingu. są tam wyszczególnione środki i opisana faktyczna substancja która sie niby z nich znajdowała,tylko,że nie ma nic n/t gdzie były przeprowadzane badania,kiedy itp,a troche Mnie to ciekawi

rozpisz dokladna gramature posilkow zapotrzebowanie aktywnosc oraz- gdzie sa tluszcze??

W sklepie gdzie kupuje serki piątnicy nieraz tylko te naturalne są ;/ albo na innej pułce poprotu leżą fakt jest taki, że musze je miec

raptor podpowiedizal bys mi co zrobic z pompkami na poreczach? te cwiczenie jest poprostu super gdzie je wcisnac? Zmieniony przez - PULPETT w dniu 2007-02-13 03:28:08

pawerty nei wiem k3ho planuje w weekend ruszyć z tematem w MMA / testach pt " 100 dni do startu " gdzie bede opisywał , diete mniej więcej trening etc dokładnie tak jak tu , czyli siłownia + mma + dieta + suple etc ale to plany ... jak nie bedzie sensu tego ciągnąc to dam sobei spokój Zawodowy czas dla dupy jest w środe w nocy [...]