gdzie

zgadza się Odżywka gdzie białko/węgle są mniejwięej 50/50 np Best Mass Xtreme od Activity

BCAA - 1g/10kg mc przed treningiem...jak masz kase to jeszcze tyle samo na noc Tauryna przed treningiem z 2-3g Glutamina - po 2g przed kazda sytuacja gdzie jestes narazony na katabolizm (trening, sen, dlugi poranek bez jedzenia)

słyszałem ze Messi chciał zapłacic mallorce zeby wygrała z realem. to jest codziennosc w piłce. tylko nie messi płaci a klub i nazywa sie to premia. jest to zjawisko legalne - po prostu premia za nie podłozenie sie i premie sa obecne przy wszystkich tego typu meczach gdzie jedna druzyna nie walczy juz o nic

[...] skuteczności aikidoków jest związana w dużym stopniu z tym, że osoby, które chcą sparować i mają predyspozycje psychofizyczne do bardziej kontaktowej walki idą raczej gdzie indziej, ewentualnie łączą aikido z czymś agresywniejszym. Natomiast z 90% aikidoków na "skuteczności" wcale tak naprawdę nie zależy, ot, przychodzą sobie na [...]

[...] prawko, egzamin w szkole... etc. Bardzo dobry zaś znajomy też zaczął sobie to podgryzać, afobam bardzo silnie uzależnia. Życie na nim piękne jest, tyle że przychodzi czas, gdzie już bez tej małej, białej, gorzkiej jak s****ysyn pigule życia sobie nie wyobrażasz. Tak też skończył mój kumpel, później psycholog/psychiatra i leczenie ponad pół roku [...]

15mg toż to dawka do śniadania w sumie można polecieć na mecie, tylko czy jest sens gdzie mamy nieporównywalnie lepszy winstrol podczas wycinki?

[...] dać czadu Cóż, na szczęście jeszcze się na takich nie naciąłem. że osoby, które chcą sparować i mają predyspozycje psychofizyczne do bardziej kontaktowej walki idą raczej gdzie indziej, ewentualnie łączą aikido z czymś agresywniejszym. No coś w tym jest. Mało spotkałem na aikido takich "natural born killers" a jeśli już, to właśnie [...]

gdzie sie tacy ludzie rodza to ja nie wiem.

wreszcie jakaś konkretna odpowiedź...to lece na rowerze pojeździć :)) a tak na marginesie,to gdzie ja napisalem ze jestem początkujący? :) nie jestem :) ale wiedzy czysto teoretycznej mam mało dlatego zawsze w tym dziale pisze :) dzięki za odp i pozdrówka

[...] testosteronu...zas stosowany jako odrebny suplement podnosi tescia ponad 200% wiec nie jest to byle jaki antyestrogen, jak np. flawonoidy w soi.. nie wiem jakie skutki uboczne realnie wywola w organizmie czlowieka...ale nie sadze zeby to byl dobry kierunek rozwoju wspomagania sportowego gdzie 15 latkowie maja dostep do wszelkich supli..

troche z innej beczki, ogladnijcie sobie mecz pilkarski z udzialem druzyn afrykanskich ... Zawsze w druzynie gdzie jest 11 pilkarzy znajdzie sie kilku naprawde przypakowanych ... Polski pilkarz Tomasz Hajto powiedzial w wywiadzie kiedys, ze jak gral w niemczech to w duisburgu bodajze byl taki pilkarz z afryki, naprawde dobrze zbudowany, hajto [...]

niedosc ze za mlody to jeszcze jaki beszczel... Niema nawet 16 lat a tu pisze ze niedługo bedzie mial 19.... Naprawde nieweim skad sie biorą tacy idioci... Gdzie to sie k*********uchowało to ja niewiem... Zmieniony przez - sooo w dniu 2007-06-12 20:43:25

O żesz super rzeźba super masa, laski się nie odpędzą, bardzo dobry brzuch pokaż jakieś fotki gdzie widać mniej więcej całość tułowia, a nie tylko fragmenty mięśni, jak wyglądałeś przed redukcją bo teraz jest super, tak 3maj

wszyscy mysla ze beda mieli kratke jak kulturysci gdy tylko beda cwiczyc brzuch. a gdzie aeroby i dieta.

kupujesz sobie drążek rozporowy i... masz gdzie sie podciągac i mozesz powiesic na nim worek. proste

serio nikt nie wie gdzie moge to dostac???

No właśnie, tak już trochę lepiej Aczkolwiek uważam osobiście, że mogłabyś ograniczyć troszkę węgle na korzyść białka. Nawet 2g to chyba całkiem sporo ww. Przy tym zauważyłam, że masz ledwo 50g mięsa i 2 plasterki wędlinki - to stanowczo za mało. Wydaje mi się, że popełniłaś ten sam błąd co ja przy pierwszej wersji swojej diety - uznałaś, że to [...]

Panowie i drogie Panie, Twierdzenie, że jakikolwiek typ treningu może zapewnić zwycięstwo nawet z nie ćwiczącym przeciwnikiem „na ulicy” jest błędne. Mówią trening czyni mistrza, to prawda tylko do pewnego stopnia. Można trenować całe lata, z wielkim zapałem itd. kata/układy walki/walkę z cieniem/cokolwiek tam chcecie. Można [...]

[...] tv, jadlem, po tysiaku bodajze robilem przerwe, i raz na tydzien sobie tak machalem. do tego jakies pompki brzuszki. dopiero pod koniec gimnazjum poszedlem na silke gdzie przygniotlo mnie jakies 55kg, podczas gdy moi rowiesnicy machali serie na 60kg co bylo dla mnie kosmosem. pozniej zapisalem sie na silownie, zaczalem czytac posty [...]

Dajze spokoj. Ja jestem masazysta. Zapierniczam praktycznie caly dzien- o roznych porach. W efekcie nie ma mozliwosci utrzymania planu treningowego. A gdzie dieta?? Musze sobie radzic. Na wszystko jest metoda. Jak tylko sie chce...