SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdzie

  • Moj bark !! pomocy :(

    Post
    Trening dla początkujących

    Do lekarza nie ide bo mnie pojdzie ze w ogole w takim wieku ćwicze :D maści bede dalej brał,tak w ogole to dzisiaj sie bardzo dokładnie rozgrzałem ale co z tego jak wszedłem na ławeczke i trach :/acha jeszcze jedno gdzie mozna kupić nowy bark ??

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2114 Data: 2006-05-29 18:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    potem wyjżdzam do anngli gdzie prze zmiesiac bede odpoczywał wiec chciałem tam troskzu przytyc odpoczywał tzn. ze cwiczyc nie bedziesz? tez bym chcial nie cwiczyc i miec fajna mase

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2006-05-29 19:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry trening?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wezcie panowie napiszcie cos bo nie wiem co mam robic. Gdzie ci admini z treningu? Moze warto bylo by zastanowic sie nad zmiana ich?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2006-05-29 20:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • widzieliście kiedyś taką laseczke?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Masakra Gdzie ona ma cycki(jak u faceta)? fuuu, bleeee

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4368 Data: 2006-05-29 20:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłki okołotreningowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czasu 1.5h mozemy sobie pozwolic jedynie przy cwiczeniach na silowni(i jest to minimum odstepu), ja przez pewnien okres jadlem posilki w takich odstepach, a trenuje kicka, gdzie w przeciwienstwie do silowni, duzo podskakujemy, ruszamy sie i tresc pokarmowa nie pozostaje tak "stabilna" jak przy treningach na laweczce itd. ja uwazam [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-29 20:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    gdzie spadla ?

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-29 21:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do poprawy - hera7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 5 ~40 min po szejku 20g SP80 50g płatków owsianych banan przed snem: (500mg wapnia bo rosnę , to samo po przebudzeniu) 100g ser twarogowy chudy Łącznie: b:210 t:68 w:208 kcal:2159 (pomijając warzywa i owoce - b186 t62 w94 kcal1662) gdzie moge dołożyć tran/olimp gold omega3? sp80 będzie dopiero za pare dni, nie wiem czym to jutro zastąpie...

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3945 Data: 2006-05-29 21:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie bede mial wielu skutkow ubocznych biorac TSE;) a co do tych, którym wyskoczyły tzw. syfy, czy po odstawieniu TSE, pryszcze wam zniknęly, jak tak, to po jakim czasie? i gdzie te pryszcze wyskakuja, na twarzy, , plecach czy klatce?:> Proszę tez o wypowiadanie sie w temacie osób, które brały TSE, i nie widzialy zadnych skutkow ubocznych:) [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 10746 Data: 2006-05-29 21:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • początkujący z problemem:/

    Post
    Trening w domu

    a co to jest za trening ACT??? gdzie moge o tym poczytac???

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2006-05-29 21:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pobity:/

    Post
    Scena MMA i K-1

    sprint. ale to w drugiej kolejnosci. w pierwszej - unikanie miejsc, gdzie biją. co do stylu - nie ma jednoznacznej odpowiedzi. judo jest niezłe. dowiedz się, co to za karate. bo karatów od groma a każden inny. i nie każdy nadaje się do bicia.

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 10928 Data: 2006-05-29 22:29:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPOSOB NA NIEZLA KASE

    Post
    Targowisko

    a mogę wpłacić 10 zł?? i gdzie to się wpłaca spróbować można, 10 zł. nie majątek

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-29 23:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czytalem temat na forum, gdzie ktos przedstawil wyniki z badan poziomu testosteronu przed i po cyklu z ZMA - wzrost wyniosl okolo 12%. Tak wiec kiepsko sie to ma do tego co pisza.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3883 Data: 2006-05-29 23:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST na zipa od FA - 50/50 - wycinka

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] z genami :P A pozatym Ziper69 chyba jeszcze niz skonczyl? :D A raczej dopiero zaczal :D A tak by the way na ile ocenisz swoj poziom bf? A sowja droga ja tez bym nie ruszyl tego CKD :P gdzie te sery i sery i sery i kurczaki wkolko jesc :P ALe fakt ze niektorzy musza a pozatym tak jest prosciej. Zmieniony przez - leyus w dniu 2006-05-30 00:02:57

    Odpowiedzi: 493 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-30 00:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To gdzie tych cm Ci przybyło?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5793 Data: 2006-05-30 00:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To bede walczyl z Wami tylko powiedz gdzie?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5228 Data: 2006-05-30 00:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wzmocnić ręce ?!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] pyskate te łebi powiem ci krótko autorze weź tak wszystkich niegnój jak ci troszke adrenalinka skoczy bo z twojego zachowania wnioskuje ze masz z 14 latidx szukac pomocy gdzieindziej bo takie tepmpe odpowiedzi piszesz a na kolegów z forum najeżdzasz,pytali sie ciebie ciemnoto naco chcesz te cwiczenia czy na przedramie czy na ramie a ty [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 10669 Data: 2006-05-30 09:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MISTRZOSTWA ŚWIATA 2006

    Post
    Piłka Nożna

    Gole Rasiaka i Żurawskiego, Jeleń omal nie przewrócił bramki W poniedziałek reprezentanci Polski trenowali na Stadionie Śląskim, gdzie dzisiaj rozegrają mecz z Kolumbią (18:00) - czytamy w "Życiu Warszawy". W trakcie ćwiczeń piłkarze rozegrali sparing. W silniejszej jedenastce wybiegli ci zawodnicy, którzy prawdopodobnie rozpoczną mecz z [...]

    Odpowiedzi: 878 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-30 11:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sklepy z odrzywami i siłownie !!!

    Post
    Informator ŚLĄSKI

    Jakbyś chciał suple Olimpa to polecam aptekę w Mysłowicach na grunwaldzkiej. Mają tam sporo taniej niż gdzie indziej.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 2006-05-30 11:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masc

    Post
    Odżywki i suplementy

    przy 10-11% uderzaj w lipodermy miejscowo, tam gdzie masz jeszcze smalec do wytopienia

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1993 Data: 2006-05-30 11:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dempsey

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] tad wchodzi na pakernie ,sporo ćwiczacych nikt na dzieciaka uwagi nie zwraca.Potyka sie o swój cień 1m 50 cm biały Pigmej, przeszczepy pobierane od kosmity, ogórek sam wiesz gdzie i to okaz. Specjalnie przywioze po sezonie ,dojdzie w szufladzie . Jak juz go kto dojrzy to z usmiechem powie siadaj smiało tajger ,siadaj i pakuj ,bo ci sie wysówa.Ta [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5154 Data: 2006-05-30 11:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)