gdzie

A ja se wcina w szkole co chce ryz z wazywami gajnery poprosu to co chcem i mam to w d*pi* czy sie smieja czy nie ich interes,ja niewiem czego tu sie wstydzic a co to szkoła jakes miejsce gdzie niemozna sobie ryzu zjesc itp.Pozdro

[...] z gry, to fakt, wplyw miesni brzucha jest minimalny, mozna powiedziec zerowy. Jesli natomiast za rzut przyjmiemy manwer majacy na celu zdobycie punktow Kazaja: a powiedz mi gdzie autor postu napisal ze ma na celu rzut z manewrem??powiedzial sam rzut,dlatego odp.jak np. na osobistych...dlatego o to sie kluce,reszte co mowisz masz calkowita [...]

nie opisałeś ile trenujesz,a jeżeli trenujesz to co? bo za bardzo nie rozumiem,gdzie leży twój problem,jak ja zaczynałem swoją przygodę z siłownią byłem jeszcze węższy od ciebie i o mniejszych proporcjach,a teraz jestem o kilkanaście cm szerszy:więc nic tylko brać się za treningi.

[...] Na tym forum jest wiele pozytywnych opinii na temat produktów syntrax i to z prawdziwym "cukrem" - mogę również je przytoczyć. Czyżbyś nie znalazł takiego pkt w regulaminie gdzie nagiołem prawo? A może jesteś ambicjonalnie urażony za zwrócenie Ci przezemnie uwagi kiedy wykasowałeś mój post? Niestety nie masz mnie za co zbanować!!!!!!

napewno zwrociliscie uwage na ta ostatnia kombinacje Karaeva gdzie wysadzil Mushashi'emu kopa z obrotu prosto w zeby piekna akcja :)

W czym się mierzy "maksymalny wysiłek"? I jak nie ma zastosowania? Wykaż może gdzie jest błąd? Gdzie fizyka którą pokazałem rozmija się z rzeczywistością? Chyba, że chcesz mnie przekonać, że sportowcy w magiczny sposób operują na "fizyce sportowej" w której, parafrazując "cosinus kąta w warunkach zawodów osiąga wartości [...]

[...] jak mnie rozbrajali wtedy ludzie, którzy mówili, że obie walki były ustawione Kuźwa, jak kazdy z nich mógł tam paść ze 20 razy (no bowie może ze 40 ), więc teza jest absurdalna, kazdy mógł tam paść w kazdej chwili Zresztą endriu potem udowodnił, że ma wybitny talent do przegrywania wygranych walk, lub walk gdzie mógłby choć powalczyć.

[...] 2) B i W na SKD czy CKD są na stałym poziomie. Manipulujesz więc ilością kalorii z tłuszczy. Na pewno nie odejmuj kcal z białka. 3) Aeroby to stały wysiłek tlenowy, gdzie utrzymujesz stały puls na poziomie ok 120 uderzeń (ok 40 min/1h). Ale nie przeceniajmy aerobów. Ćwiczenia siłowe są ważniejsze dla chudnięcia 4) utrzymując dietę z [...]

Podobno dobrze jest po treningu przespać sie z godzinę. Tylko co to znaczy po treningu czy po posiłku potreningowym? Ale czy spanie po posiłku gdzie jest spora ilość węglowodanów nie spowoduje jakiegoś otłuszczenia?

zależy gdzie trafisz ja np. mam od stycznia trening przekrojowy, bo niektórzy z sekcji (niestety jeszcze nie ja:( ) przygotowują się do zawodów w lutym

jw. a tak w ogóle to życzę Wam wesołych świąt i idę do domu, gdzie będę przez cały weekend żarł niezdrowe i tuczące potrawy

[...] !!! 2. Wymień nazwę konkursu i sponsora konkursu kulturystycznego, w którym zadebiutował zwycięzca Pucharu Polski Robert Piotrkowicz. 3. Co oznacza system BLOCK&PUMP i gdzie został zastosowany ??? 4. Który Polski producent jako pierwszy wprowadził na rynek stacki kreatynowe *?/prosimy podać 2 nazwy produktów/ 5. Prosimy podać kto jest [...]

nom kupie chyba jednak na sfd bo xpanda musze zakupic jeszcze bo od 7 stycznia zaczynam cykl a sfd ma bardzo fajna oferte na xpandy Chyba ze znajde gdzie indziej gdzie bedzie xpand w podobnej cenie i n-large2 truskawkowy Wesołych świąt!!!!

[...] powyższych przypadkach praca serca nasila się i odpowiednio silniej wyrażony jest niedostatek tlenu. Powstaje efekt bólowy. a ze mam zamiar nie dlugo sie skoksic sterydami wole nie ryzykowac i sie przebadac niz na cyklu sie przekręcic wiec gdzie mam się zglosic z tym problem??? Mam nadzieje ze urzekla was moja historia dzieki za wpisy!!

Taaa... trener na siłowni ( przynajmniej na każdej, gdzie byłem ) to jedna wielka pomyłka Bez pojęcia o diecie, a redukcja wdł. nich to całkowite skupienie się na aerobach bez treningu siłowego. Ja dziękuję za takiego trenera A co do odchudzania tym twoim treningiem siłowym. Czy może on być oparty na zwykłych podziałach partii połączonych z super [...]

gdzie?

ale zobacz gdzie jest grappling, a gdzie uderzane

Pojeździj po większych księgarniach w centrum Twojego miasta i pytaj. Albo znajdź w jakimś sklepie w necie, może na Allegro? Nikt Ci adresu nie poda gdzie aktualnie można to kupić POZDRO

[...] Na oficjalnej stronie K-1 wśród nieobsadzonych fighterów było trzech: Aerts, JLB i Predator, Aerts dostał już oponenta więc pozostaje tylko ta dwójka. Jeżeli tak wyjdzie to Aerts i JLB mają pewną wygraną. To będzie pierwsza walka Herringa po walce z Greco gdzie złapał kontuzję. Lubię Herringa i mam nadzieję, że wróci na ring i wygra.

[...] na poręczach 3s 6.Martwy/ciag podrzutowy/rwaniowy 3s 7.Wyciąg (wybrana forma)3s <-- jesli mam ochote zakres powtorzen w wiekszosci cwiczen 8-4powt tam gdzie jest "/" wybieram to na co mam ochote aha zapomnialem dodac, lydki i brzuch na kazdym treningu (ew. lydki 2X w tyg) 1-2cwiczenia po 3s a brzuch 1-2 cwiczenie [...]