gdzie

JA MAM TAKIE PYTANIE CHŁOPAKI CZY TRENUJAC NA SIŁE ,TYLKO,-- MOZNA DOJSC DO TAKIEGO WYNIKU JAKIM JEST 200 KILOGRAMOW NA ŁAWCE POZIOMEJ????? ,WIEM ZE TO JEST UWARUNKOWANE TAKZE WAGĄ ZAWODNIKA TZN MASĄ MIESNOWĄ ALE JAK WIDZE WYNIKI PROFESJONALNYCH ZAWODNIKOW TO OCZY PRZECIERAM ZE ZDUMIENIA NAWET W NAJNIZSZYCH KATEGORIACH WAGOWYCH ......GDZIE JA [...]

szukam, narazie bez rezultatu... <dzieki hans jr mimo wszystko - a na serio to slyszalem o wyszukiwarce , ale znalezienie za latwe nie jest, to sie pytam może ktos wie gdzie szukac, to bedzie mniej roboty> P.S. to byl Twój artykół czy nie<do kejt>?

[...] dotknal chyba sedna sprawy. z tej imprezy zrobily sie zawody sportowe i liczy sie jednostka nie grupa. to jest poza kamerami i szumem medialnym WIELKA WADA tej imprezy, gdzie nie ma co pomagac drugiemu, bo to twoj "rywal". paranoja, wg mnie podstawa kazdej formacji jest zespol, jak sie myle prosze o sprostowanie... Co do butow to [...]

wiem że do redukcji mam jeszcze sporo czasu ,ale wole wiedzieć już dzisiaj a chodzi mi o spalacze typu np thermo speed. gdzie go mozna kupić czy np w aptece?? i ile kosztuje kuracja nim ??

Nie dostalem wolnego i ni mo*****a zebym w tygodniu mial i z niwixem nie pojde do eskulapu w tym roku Niwix za rok uderzymy do Mielna po drodze sie przekomaruje u mnie na noc i zwiedzisz Poznan* Jak na razie to ja do Demblina uderzam w piatek na przysiege do kumpla * czytaj kluby, miejsca gdzie sa laseczki, kilka fajnych bram na miescie

w 10 wrzuciłbym jeszcze Hendersona ale jakby nie patrzeć nie za bardzo jest gdzie

Może ktoś opisać te negatywy. Gdzie po ile sam ile z pomocą, bo dla mnie negatywy to negatywy czyli tylko negatywne i tyle.

[...] się z twoją wypowiedzią "z tej imprezy zrobily sie zawody sportowe i liczy sie jednostka nie grupa. to jest poza kamerami i szumem medialnym WIELKA WADA tej imprezy, gdzie nie ma co pomagac drugiemu, bo to twoj "rywal"." w tym roku byłem na mojej 3 selekcji i zawsze mogłem liczyć na pomoc, wzajemny doping i wymiane [...]

Może ktoś opisać te negatywy. Gdzie po ile sam ile z pomocą, bo dla mnie negatywy to negatywy czyli tylko negatywne i tyle. Nie sa to typowe negatywy, które wykonujesz cieżarem większym od 100%CM. W HST neg. wykonujesz cieżarem ok. 95%CM = 2RM, 2powt. wykonujesz sam, pozostałe 3 z pomoca partnera. NIe zawsze się to stosuje, bo wiadomo, że przy [...]

no patrz, ja jestem na dobrej (nie do konca :-/) drodze zeby 1000 zl niedlugo wydawac na suple i diete miesiecznie i mam troche ponad centa wiecej w lapie od kolesia, ktory nawet diety nie trzyma - gdzie sprawiedliwosc na tym swiecie

[...] chwyt marketingowy, mit wysrubowany przez filmy walki. Bo jak wytlumaczyc to,ze zaden mnich nie staje do konfrontacji a mowi o etyce SW itd itp, goscie robia tylko pokazy gdzie widz moze popodziwiac sobie nie walke a bardziej sztuczki w stylu cyrkowym, bardzo trudno sie tam dostac a dla nieazjaty jest to ponoc zupelnie niemozliwe. Jesli chodzi [...]

no tak ale gdzie moze lezyc przycyzna powstania tych zoltych oczu kox jest sprawdzony dobry i koles jest 3 osoba ktora dopadaja zolte oczy i wszycy tzrej sie znaja razem cykla :D i jeden juz sie przejechalna zoltych oczach spadlo z 45cm na lapie do 37cm itd 2 miechy w szpitalu ale mozliwe zeby wszyscy tzrej mieli to samo :> strzykawki raczej [...]

[...] super! Wczoraj na siłowni zebrałem kilka pozytywnych opinii (dalsza motywacja) szczególnie na temat barków. Poszły ładnie do przodu, klatka też się zaczęła wypełniać tam gdzie chciałem Z ciężarami też poszedłem do przodu. Barki robię sztangielkami i ostatnio usiadłem do wyciskania sztangą zza karku i się pozytywnie zdziwiłem. Zostaję przy [...]

dzieki Luka, mam taki problem, moja judoga 170 jest juz troszke za mala na mnie, gdzie moge w Poznaniu kupic nowa albo jakas uzywana 180? Treningi sa w poniedzialki i srody o 20:30 tak? Kiedy sa dla poczatkujacych a kiedy dla sekcji?

[...] towaru ze zwyklych sklepow. Moze ktos cos wie na ten temat ? woznica to co mówisz jest nieprawdą,wręcz przeciwnie rozwijamy i zacieśniamy współpracę z wszystkimi w tym szczególnie ze sklepami SNC, które przestrzegają podpisanych umów . Wszędzie gdzie zerwaliśmy współprace były zasadnicze powody do tego typu działań. Pozdrawiamy olimp labs

Validol twoje zdanie juz znamy.. wielkie dzieki za nie ale kolegow do rozmowy to sobie poszukaj w innym poscie.. chyba,ze lubisz sie wp*****lac tam gdzie wiekszosc na ciebie i twoje kompexy leje z gory...

Fu ma rację, 15 kg to bardzo dużo, musiałbyś używać najmocnieszych staków i do tego mnóstwo aminokwasów + żarcie, a taka impreza jest bardzo droga, staki kreatynowe w okolicach 170-200zeta, boostery hormonów też w granicach 200 zeta, a gdzie reszta? Przy tych suplementach to średnio wyjdzie z 400-500zeta na m-c a nie na cały cykl

L-karnityna to dobry dodatek, ale nie opieraj sie głównie o nią generalnie gdyby nie L-karnityna wolne kwasy tłuszczowe by sie nie przedostały przez błony, gdzie potem miały sie spalać w mitochonriach. Dobry dodtek i nic więcej

przewracanki tez sa dobre ja trenowalem zapasy ale krotko i bez rewelacji wiec sie nei podniecam ale na balecie jakis czas temu moj kolega drugiemu na wszedl w nogi tak ze mimo iz na to patrzylem to jakis czas musialem sie zastanawiac gdzie ten drugi sie podzial

[...] ramion hantelkami naprzemian uginanie ramion sztangą prostą szeroki chwyt młotki piatek barki wyciskanie hantelek wznosy w oopadzie wznosy na boki wznosy do przodu sztangą szrugsy sztangą sobota nogi przysiad wykroki martwy ciąg na prostych nogach na łydki W nowym treningu zbytnio nie będę zmieniać ćwiczeń, drobne zmiany tam gdzie zastuj.