Białko - duzy problem

np.Czarny ma w swojej ofercie pro max'a ... ostatnio dostałem próbke smakowego i złego słowa nie moge powiedzieć... dobre wpc i co wazne cena też

evernever : pacz wyzej.

giecik: na stronie jest za poł

Diety jako takiej nei mam ale przeciez w pozywieniu jakiem jem normalnie jak wyliczyłem mam jakies 1g B/kg a teraz przez okres letni z miesem i mlekiem kwasnym wyszło jakies 1,5

Ale to sie wacha raz dzienie 1 a raz 1,5 moze jest przez dłuzszy czas 0,5 na po kilku dniach 2,5. Wiecie jak to jest jak trzeba jesc to co mamuska daje

ale mówie jak na taki wiek to cos to dziwne, ile ćwiczysz ?? bo i duzo na klate bierzesz i wogóle masz dosc konkretne wymiary.

cwicze ponad rok cos koło 1,5. Białko tak jak pisałem, suple to krea mono, reactor pro 3 i małe opakowanie nitro. i to wszystko. Połowe dostałęm od kolegi po koles z allegro sie pomylił i mu wysłał dwa razy zamowienie. a ze chodzi do mnie na siłke to mi odpalił

a mnie pro max nie smakował...

no patrz, ja jestem na dobrej (nie do konca :-/) drodze zeby 1000 zl niedlugo wydawac na suple i diete miesiecznie i mam troche ponad centa wiecej w lapie od kolesia, ktory nawet diety nie trzyma - gdzie sprawiedliwosc na tym swiecie

Niestety sprawiedliwości nie ma... Zawsze znajdą się osoby które pomimo minimalnego wysiłku i zerowej suplementacji będą mieć lepsze wyniki. Przykładem jest mój dobry kolo który je 3 normalne posiłki, na siłkę nie chodzi,ćwiczy w domu pompki i podciąganie na drążku oraz robi brzuszki a ma taką sylwetkę jakiej ja pewnie nigdy mieć nie będę.

zagadzam sie z wami nie ma sprawiedliowsci. Ty mozesz wydać 1000zł na diete i odzywki a ja duzo duzo mniej ((

genetyka Panowie
z tym się trzeba urodzić

"wydajac 240zł na twarog mam 60 paczek czyli 4800g białka czyli starcza na 30dni "


W biedronie 'paczka' twarożkowa kosztuje ~1.30zł i ma 250g
przelicz sobie jeszcze raz :F