Mam duzy problem z nitro 2

Witam mam duzy problem skonczylem wlasnie trening nitro 2 jestem poo 6 tyg po 5 miarek dziennie 3 razy dzien treningowy 2 dzien nie treningowy. A problem jest taki ze dla mnie to wielka lipaaa poniewaz lekko spuchlem na klate nic sily nie poszlo na barki co prawda 8kg ale i tak bez rewelki i co ja mam teraz zrobic zjechac z obciazenia na klatke nawet jesli nic nie poszlo?? jak to zrobic zeby mi nie spadlo to co mam ? Od 1 do 10 oceniam na 5. Dieta byla wmiare przez pierwsze 3 tyg jadlem jeszcze mass xxl. Pozdrawiam

trzymaj diete to nic nie spadnie

troche dawkowanie miales z dupy jak na cykl.
bo przy stalym suplementowaniu nitro to by bylo ok.

nie do końca dawkowanie zrozumiałem

ale... 8kg na barki to sporo

a dieta nie może być jako taka tylko po prostu musi być

zapodaj nast. razem trening do oceny, bo on też jest ważny.

j.w musiałeś mieć złą dietę i nieodpowiedni trening