izimnht

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

629

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.07.2014 (22:32)

Data rejestracji 16.06.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Rok ćwiczen Do oceny <br><br><br><br><br><br><br><br>wakcje rok temu zero	74	2007-06-16 21:34
Odżywki i suplementy	Mam duzy problem z nitro 2 witam mam duzy problem skonczylem wlasnie trening nitro 2 jestem poo 6 tyg po 5 miarek dziennie 3 razy dzien treningowy 2 dzien nie treningowy. a problem jest taki ze dla mnie to wielka lipaaa poniewaz lekko spuchlem na klate nic sily nie poszlo na	3	2008-09-12 18:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Rok ćwiczen Do oceny	2014-07-21 18:57
Odżywianie i Odchudzanie	Rok ćwiczen Do oceny	2014-07-15 22:37
Odżywianie i Odchudzanie	Rok ćwiczen Do oceny	2011-11-10 00:42
Odżywianie i Odchudzanie	Rok ćwiczen Do oceny	2011-11-10 00:33
Odżywianie i Odchudzanie	Rok ćwiczen Do oceny	2011-11-08 02:00
Galeria Zdjęć	jak zmienila mnie silownia	2009-05-09 19:46
Odżywianie i Odchudzanie	Rok ćwiczen Do oceny	2009-05-09 18:59
Odżywianie i Odchudzanie	Rok ćwiczen Do oceny	2009-05-09 18:13
Odżywianie i Odchudzanie	Rok ćwiczen Do oceny	2009-05-09 16:09
Odżywianie i Odchudzanie	Rok ćwiczen Do oceny	2009-05-09 04:10
Odżywianie i Odchudzanie	Rok ćwiczen Do oceny	2009-05-09 04:07
Odżywianie i Odchudzanie	Rok ćwiczen Do oceny	2009-05-09 04:06
Galeria Zdjęć	Troche sie cwiczy :)	2008-07-01 17:44
Galeria Zdjęć	oceniajcie i komentujcie nowe fotki str. 16,17	2008-07-01 17:38
Galeria Zdjęć	Foty do oceny	2008-07-01 17:35
Galeria Zdjęć	Nasze Plecy :)	2008-06-30 16:56
Galeria Zdjęć	16 lat l okragly rok na silce l do oceny	2008-06-30 16:54
Galeria Zdjęć	odyniec46 nowe str 29,33	2008-06-30 16:49
Galeria Zdjęć	Moja historia z kulturystyką fotki przemiana !!!no doping!!!!	2008-06-30 16:35
Galeria Zdjęć	Nasze Plecy :)	2008-06-30 16:31
Galeria Zdjęć	Nasze Plecy :)	2008-06-30 16:23
Galeria Zdjęć	15 lat, nowe foty str.14	2007-06-23 00:45
Galeria Zdjęć	2 lata, to co widac :)	2007-06-20 16:04
Galeria Zdjęć	Fajniusi Pluszaczek w natarciu =D, reaktywacja strona 170	2007-06-20 16:01
Galeria Zdjęć	Ze świnki w kanarka %-)	2007-06-20 15:59
Galeria Zdjęć	Ze świnki w kanarka %-)	2007-06-20 11:19
Galeria Zdjęć	porownanie rysia hehe	2007-06-17 21:54
Odżywianie i Odchudzanie	Rok ćwiczen Do oceny	2007-06-17 11:43
Odżywianie i Odchudzanie	Rok ćwiczen Do oceny	2007-06-16 23:59
Galeria Zdjęć	I'm-nowe foty strona 7,8	2007-06-16 22:38