Ara5
wymiary? ciezary? jaki trening? troche tlustawo ale w koncu celem jest masa
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
140
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1845
...
izimnht
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
629
2014 .
Kto nie wyznacza celów nie osiągnie sukcesu
...
Dan
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
443
Wiek
41 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
45461
Od ostatnich fotek minely 3 lata, moim zdaniem nie jest zle, ale ten czas mozna bylo o wiele lepiej wykorzystac. 3 lata to kupa czasu, a u Ciebie po za tutauazem na ramieniu zmiany w sylwetce niewielkie. Poszukaj gdzies bledow, stawialbym na odzywianie, zacznij liczyc kalorie o ile jeszcze tego nie robisz. Powodzenia
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
629
Tu jeszcze jedna bardziej aktualna (z dzis) Staram sie liczyc kalorie i patrzec na to co jem, ale tryb zycia niestety nie zawsze pozwala, do tego lubie czasem cos podjesc niezdrowego . Zgadzam sie czas ktory ciwcze moglby byc duzo lepiej wykorzystany, jednak progres to zawsze progres. Pozdrawiam
Kto nie wyznacza celów nie osiągnie sukcesu
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
