gdzie

w 10 wrzuciłbym jeszcze Hendersona ale jakby nie patrzeć nie za bardzo jest gdzie

Może ktoś opisać te negatywy. Gdzie po ile sam ile z pomocą, bo dla mnie negatywy to negatywy czyli tylko negatywne i tyle.

[...] się z twoją wypowiedzią "z tej imprezy zrobily sie zawody sportowe i liczy sie jednostka nie grupa. to jest poza kamerami i szumem medialnym WIELKA WADA tej imprezy, gdzie nie ma co pomagac drugiemu, bo to twoj "rywal"." w tym roku byłem na mojej 3 selekcji i zawsze mogłem liczyć na pomoc, wzajemny doping i wymiane [...]

Może ktoś opisać te negatywy. Gdzie po ile sam ile z pomocą, bo dla mnie negatywy to negatywy czyli tylko negatywne i tyle. Nie sa to typowe negatywy, które wykonujesz cieżarem większym od 100%CM. W HST neg. wykonujesz cieżarem ok. 95%CM = 2RM, 2powt. wykonujesz sam, pozostałe 3 z pomoca partnera. NIe zawsze się to stosuje, bo wiadomo, że przy [...]

no patrz, ja jestem na dobrej (nie do konca :-/) drodze zeby 1000 zl niedlugo wydawac na suple i diete miesiecznie i mam troche ponad centa wiecej w lapie od kolesia, ktory nawet diety nie trzyma - gdzie sprawiedliwosc na tym swiecie

[...] chwyt marketingowy, mit wysrubowany przez filmy walki. Bo jak wytlumaczyc to,ze zaden mnich nie staje do konfrontacji a mowi o etyce SW itd itp, goscie robia tylko pokazy gdzie widz moze popodziwiac sobie nie walke a bardziej sztuczki w stylu cyrkowym, bardzo trudno sie tam dostac a dla nieazjaty jest to ponoc zupelnie niemozliwe. Jesli chodzi [...]

no tak ale gdzie moze lezyc przycyzna powstania tych zoltych oczu kox jest sprawdzony dobry i koles jest 3 osoba ktora dopadaja zolte oczy i wszycy tzrej sie znaja razem cykla :D i jeden juz sie przejechalna zoltych oczach spadlo z 45cm na lapie do 37cm itd 2 miechy w szpitalu ale mozliwe zeby wszyscy tzrej mieli to samo :> strzykawki raczej [...]

[...] super! Wczoraj na siłowni zebrałem kilka pozytywnych opinii (dalsza motywacja) szczególnie na temat barków. Poszły ładnie do przodu, klatka też się zaczęła wypełniać tam gdzie chciałem Z ciężarami też poszedłem do przodu. Barki robię sztangielkami i ostatnio usiadłem do wyciskania sztangą zza karku i się pozytywnie zdziwiłem. Zostaję przy [...]

dzieki Luka, mam taki problem, moja judoga 170 jest juz troszke za mala na mnie, gdzie moge w Poznaniu kupic nowa albo jakas uzywana 180? Treningi sa w poniedzialki i srody o 20:30 tak? Kiedy sa dla poczatkujacych a kiedy dla sekcji?

[...] towaru ze zwyklych sklepow. Moze ktos cos wie na ten temat ? woznica to co mówisz jest nieprawdą,wręcz przeciwnie rozwijamy i zacieśniamy współpracę z wszystkimi w tym szczególnie ze sklepami SNC, które przestrzegają podpisanych umów . Wszędzie gdzie zerwaliśmy współprace były zasadnicze powody do tego typu działań. Pozdrawiamy olimp labs

Validol twoje zdanie juz znamy.. wielkie dzieki za nie ale kolegow do rozmowy to sobie poszukaj w innym poscie.. chyba,ze lubisz sie wp*****lac tam gdzie wiekszosc na ciebie i twoje kompexy leje z gory...

Fu ma rację, 15 kg to bardzo dużo, musiałbyś używać najmocnieszych staków i do tego mnóstwo aminokwasów + żarcie, a taka impreza jest bardzo droga, staki kreatynowe w okolicach 170-200zeta, boostery hormonów też w granicach 200 zeta, a gdzie reszta? Przy tych suplementach to średnio wyjdzie z 400-500zeta na m-c a nie na cały cykl

L-karnityna to dobry dodatek, ale nie opieraj sie głównie o nią generalnie gdyby nie L-karnityna wolne kwasy tłuszczowe by sie nie przedostały przez błony, gdzie potem miały sie spalać w mitochonriach. Dobry dodtek i nic więcej

przewracanki tez sa dobre ja trenowalem zapasy ale krotko i bez rewelacji wiec sie nei podniecam ale na balecie jakis czas temu moj kolega drugiemu na wszedl w nogi tak ze mimo iz na to patrzylem to jakis czas musialem sie zastanawiac gdzie ten drugi sie podzial

[...] ramion hantelkami naprzemian uginanie ramion sztangą prostą szeroki chwyt młotki piatek barki wyciskanie hantelek wznosy w oopadzie wznosy na boki wznosy do przodu sztangą szrugsy sztangą sobota nogi przysiad wykroki martwy ciąg na prostych nogach na łydki W nowym treningu zbytnio nie będę zmieniać ćwiczeń, drobne zmiany tam gdzie zastuj.

[...] a tak czasami przegladam te forum i widzę że wy ******licie trzy po trzy***** widząc o czym wogóle mówicie-oczywiście nie wszyscy bo dla niektórych ogromny szacuneczek a nandrolon nie zalega w tkance tłuszczowej tylko w więzadłach i stawach... dajcie mi jakigoś linka gdzie opisane że nandrolon phenylpropionat jest wykrywalny przez 12miesięcy.

steve reeves (1926-2004).najlepszy kulturysta swiata w latach 50',wystepowal w filmach od 1950 do 1965-67,gdzie bylo mozna widziec w jakiej jest formie.wzrost 188 cm,waga ok 98 kg,biceps 48 cm. czas formy-ok 20 lat,pozniej zrobil sie szczuplejszy... czas zycia 88 lat...

ok, wszystko fajnie, ale gdzie te zdjęcia?

[...] całe 3 jaja i usmaż na patelni teflonowej bez tłuszczu w postaci omletu , jak to sobie zawiniesz w folię aluminiową spożywczą to możesz to nawet do szkoły wziąć, pracy czy gdzie tam chcesz i przez ok 2h będzie to jeszcze ciepłe ja na to daje jeszcze ok.20g dżemu słodzonego fruktozą i jest i dobre i wartościowe pytasz ile tego siemia lnianego, [...]

Rozumiem te wątpliwości co do Rogerio. Ja sam uważam, że on jeszcze niejedno pokaże, bo jest świetny i będzie TOP 3, ale póki co umieściłem go tam, gdzie umieściłem, bo liczą się fakty.