SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdzie

  • Dziennik ciążowy

    Post
    Ladies SFD

    [...] A żeby tak było to po pierwsze na początek przyjmij pozycję jak do RDL ze sztangielkami - czyli przykładasz do uda sztangielki tak żeby ucha wchodziły między krążki tam gdzie trzymasz dłonie na rękojeściach. Automatycznie sztangielki zejdą się w taki trochę trójkąt - czyli talerze które masz z przodu zejdą się lekko ku sobie. Z tej pozycji [...]

    Odpowiedzi: 696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-17 12:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja się pytam, gdzie wypiska i foty żarcia? %-) Haha, będzie, ale już do poniedziałku wystartuję na spokojnie :-)

    Odpowiedzi: 1147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-17 11:12:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ja się pytam, gdzie wypiska i foty żarcia? %-)

    Odpowiedzi: 1147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-17 10:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik ciążowy

    Post
    Ladies SFD

    [...] A żeby tak było to po pierwsze na początek przyjmij pozycję jak do RDL ze sztangielkami - czyli przykładasz do uda sztangielki tak żeby ucha wchodziły między krążki tam gdzie trzymasz dłonie na rękojeściach. Automatycznie sztangielki zejdą się w taki trochę trójkąt - czyli talerze które masz z przodu zejdą się lekko ku sobie. Z tej pozycji [...]

    Odpowiedzi: 696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-17 09:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Norma labu była taka sama jak u kolegi? Jak zbije poniżej to już więcej caba łykać nie ma wiec i tak urośnie zanim odblok zakończy, bedzie robił badania pod koniec hcg i to zobaczy gdzie jest prolka. taka sama norma

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 11050 Data: 2019-05-17 02:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Norma labu była taka sama jak u kolegi? Jak zbije poniżej to już więcej caba łykać nie ma wiec i tak urośnie zanim odblok zakończy, bedzie robił badania pod koniec hcg i to zobaczy gdzie jest prolka.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 11050 Data: 2019-05-17 01:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raczej zbieg okoliczności , szukaj przyczyny gdzie indziej Zmieniony przez - e-lite w dniu 2019-05-16 21:57:18

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2439 Data: 2019-05-16 21:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tatuncio po 40 tce

    Post
    Po 35 roku życia

    16-05-2019 czwartek Korzystając z okazji, że byłem w Piasecznie, tam zrobiłem mega trening. Wszystko wchodziło tam gdzie miało. Zamienione Girnda dips na wyciskanei hantli na podłodze, mega ciągłe spięcie - chyba tego mi brakowało. Powoli nózki ruszam. Jeżeli chodzi o barki to zamiast sztangi wyjątkowo hantle - ale weszły idelanie. A posiłek [...]

    Odpowiedzi: 2409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-16 21:22:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • McDonald’s, Coca-cola i inne firmy lokują setki tysięcy dolarów w budowanie pozytywnego wizerunku. Starają się przedstawić swoje produkty jako zdrowe, a niektóre „obficie sponsorowane” badania sugerują, iż można bezkarnie jeść w McDonald’s, jeśli tylko wykonuje się interwały. Jeden Big Mac dostarcza 2.3 g soli w porcji. Skoro maksymalna, zalecana [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 18462 Data: 2019-05-16 20:54:40
  • 1. WIEK: 30 2. WAGA: 130 3. WZROST: 196 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 127 -udo: 76 -talia: 108 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8. TRENING: Obecnie trening typu crossfit 4x w tygodniu, z nastawieniem na sztangę 9. CEL CYKLU: Poprawa samopoczucia i ogólnych [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2019-05-16 18:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie ratujcie gdzie mam sięgnąć konkretnej porady czy na tej heparynie nic mi się nie stanie jak będę w bije od teścia???? Kuźwa jestem załamany

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6654 Data: 2019-05-16 16:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamiana splita na ogólnorozwojowe ćwiczenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ogólnie chodzi mi o to czy dobra jest ogolnorozwojowka 2 ćwiczenia na 1 partie mięśniowa dziennie czy to za dużo bo każdy pisze że 1 ćwiczenia 3 serie na 1 partie ale wydaje mi się to dużo za mało . Plecy robię 7 serie po 3 w poniedziałek na splicie to gdzie np 1 ćwiczenia w 1 dzień ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 554 Data: 2019-05-16 16:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ---TANIE KUPOWANIE---

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Dobrze że nie mieszkasz tam gdzie pracuje bo już bym nie miał po co jechać xD hehe

    Odpowiedzi: 8181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-16 13:41:01 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Te foty co wrzucałeś w temacie Ori/Fake masz legit DNA...nie słyszałem nic żeby w ogóle jakieś wałki latały... Sam biłem test enan i jestem zadowolony...ogólne lab zbiera same pozytywne opinie... Ktoś tu nawet wrzucał badania T400 to stężenie testosteronu we krwi wyszło ponad widełki 10x większe Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-05-15 [...]

    Odpowiedzi: 33862 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-16 12:21:46 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Pewne zasady pozostają uniwersalne i niezmienne od kilkudziesięciu lat, inne uległy znaczącym zmianom w ostatnich 20 latach. Niezależnie od lepszych lub gorszych artykułów publikowanych w Internecie lub w prasie, warto pamiętać, iż ludzie reagują kompletnie inaczej na te same bodźce. Tak więc może się zdarzyć, iż trening, po którym Twój partner [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6080 Data: 2019-05-16 12:11:45
  • [...] psa, leżał nie ruszał sie i Rocky mówi cos w stylu ,damy mu jesc, nabierze siły, wyjdzie do ludzi i bedzie jak nowy (w tym samym czasie przeczytałem tez Minnesota experiment gdzie kazdy miał depresje po zbyt regorystycznej redukcji) .Po tym zacząłem jesc nawet jak nie miałem ochoty, metabolizm nadal był zblokowany ale jadłem, mowie woz albo [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-16 12:02:23 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Odblok z dupy I masz efekty. Gdzie hcg? Zrób badania jak koledzy piszą I trzeba będzie od nowa z odblokiem startować albo coś przybic.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2019-05-16 11:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jest nie tak?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] robi robotę. Do dzisiaj pozostaje przy tej joszce bo działa jak należy, do tego to znana firma i pewniejszy produkt od np. wxn, palmas( który nie działa wcale ). zgadza sie z produktami, gdzie mamy do czynienia z wyrobem piwnicznym, zazwyczaj pierwsze partie dzialaja jak nalezy, pozniej produkt znika z rynku albo jego dzialanie jest juz srednie

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2019-05-16 10:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest, jest, tylko kolejny problem wrrrr... Wysłałem inpostem paczkę wartości 1200pln i moją etykietę nakleili na paczkę jakiejś dziewczyny i mój klieny zamiast peptydów otrzymał opaske na kolano. A moja paczka chooj wie gdzie jest, od 2 dni szukają... To na grubo widzę polecieli :-D

    Odpowiedzi: 1147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-16 10:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest, jest, tylko kolejny problem wrrrr... Wysłałem inpostem paczkę wartości 1200pln i moją etykietę nakleili na paczkę jakiejś dziewczyny i mój klieny zamiast peptydów otrzymał opaske na kolano. A moja paczka chooj wie gdzie jest, od 2 dni szukają...

    Odpowiedzi: 1147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-16 10:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)