gdzie

[...] to jak zmienia się siła w poszczególnych fazach cyklu zawsze mnie dziwi. Ogólnie dzisiaj zupełnie nie miałam siły, jestem przed okresem, 60 kg w martwy ledwo robiłam, gdzie ostatnio to pykało, strasznie mi się ręce pociły i ciężko było mi utrzymać sztangę. Dwa ćwiczenia odpuściłam, bo już zwyczajnie nie miałam siły i nie chciałam się [...]

okres już minął i jakaś tam moc wróciła :-D w zeszłym weekend byłam na festiwalu, gdzie miałam dietę burgerową :D Wtorek: 1.rdl z hatlami 8x17,5/8x20/8x20/8x20 8x17,5/8x17,5/8x20/8x20 10x17,5/8x20/8x20/8x20 10x17,5/8x17,5/8x20/8x20 10x17,5/8x20/8x20/8x20 10x17,5/8x17,5/8x20/8x20 10x15/10x15/8x17,5/8x17,5 10x12,5/10x12,5/10x15/10x15 [...]

okres już minął i jakaś tam moc wróciła :-D w zeszłym weekend byłam na festiwalu, gdzie miałam dietę burgerową :D Wtorek: 1.rdl z hatlami 8x17,5/8x20/8x20/8x20 8x17,5/8x17,5/8x20/8x20 10x17,5/8x20/8x20/8x20 10x17,5/8x17,5/8x20/8x20 10x17,5/8x20/8x20/8x20 10x17,5/8x17,5/8x20/8x20 10x15/10x15/8x17,5/8x17,5 10x12,5/10x12,5/10x15/10x15 [...]

North a jaka masz patelnię? Bo ja jestem załamana ostatnim zakupem i już myślę o tym gdzie kupić kolejna. Muszę przetestować czy moja sokowirówka da sobie radę z ziemniakami czy mi za suche nie wyjdą. Bo z takiej papki chuba łatwiej w gofeownicy zrobić niz z worków

No wszystko fajnie ale gdzie zdjęcia weselnej kreacji? %-)

kimczi gdzie zakupione? po przerwie i tak pewnie będzie ból %-)

[...] te nogi w klapkach pokazywać. I szczerze mówiąc, faktycznie wyglądają strasznie, mimo ze ona o nie bardzo dba. Teraz też powłóczy nogami bo jakieś odciski sie porobiły tam gdzie jeden palec nachodzi na drugi i tylko moczy, odmacza, nalepia plastry na odciski itd. itp. Naprawdę warto tą operację zrobić. To nie tylko problem estetyczny, to [...]

[...] wróci do normy, jedynie co Ci zostanie to blizna na pamiątkę i zgrabniejsza stópka :-) Fajna opcja jeszcze są szpitale prywatne z kontraktem na NFZ. Akurat pracowałam w takim gdzie była ortopedia i m.in. haluksy robili. Warunki super. Cod teraz tak medycyna poszła do przodu że to niesamowite jak szybko mimo wszystko dochodzi się do siebie. :)

Dobrze :) w tych pozycjach, gdzie noga stoi na prosto jest ok. Innych na razie nie próbuje. Zmieniony przez - cod123 w dniu 2019-02-26 21:42:39

bardzo ładny brzusio Cod, ja nie wiem gdzie Ty tam jakieś fałdy widziałaś :-P bardzo ładne kobiece kształty :-)

Ja w ćwiczeniach z większym ciężarem też w rękawiczkach. Magnezji nie używałam bo ja zazwyczaj w takich sieciowkach gdzie bałam się pobriudzic albo zapomniałam zabrać ;p jak coś to polecam bardzo okun. Próbowałam kilka na rurce i ta była najlepsza.

o tych lodach nie słyszałam, muszę obczaić, ale nie mam pojęcie gdzie u mnie netto jest :D

Gratulacje i wszystkiego dobrego na nowej drodze życia ;-) Piękne zdjęcia, cudowna plaża. Gdzie wypoczywacie?

Jest smuklej - a tyłek jak był super to i jest. Gdzie takie fajne tyłki dają??? :)

coś wisi w powietrzu bo ja 3 dzień godna jak wilk gdzie tydzięń temu apetytu nie miałam i na siłe dojadałam XD

o rany zleciał już tydzień. Było raz lepiej, raz gorzej, mdłości dokuczają, ale w tym tygodniu nie było to aż tak jak w zeszłym. Kupiłam sobie te gumy, faktycznie chyba trochę lepiej, a może to efekt placebo :D w piątek mieliśmy wigilię firmową, nie piłam i oczywiście jedna babka (która nie ma za grosz wyczucia i taktu) walnęła tekstem przy szefie [...]

ja bym te zekroki z rękami w górze zamienił na takie gdzie ciężar trzymasz albo na karku albo w dłoniach na dole.

Wiosło jest na tyle fajne że można do końca praktycznie robić komfortowo. Też mnie odrzucało od kawy mimo bardzo silnego nawyku i uwielbienia. Potem przeszło i piłam ale nie mieściłam więcej niż mała filiżanka gdzie normalnie pije w kubku 500 ml :p

No właśnie miałam pisać że w ciąży wręcz nie zaleca się typowych tze ćwiczeń Kegla. Gdzie Fizjo mówią że zdrowe kobiety powinny robić ok 100 powtórzeń dziennie. Ale nie w ciąży :) polecam treningi Kasi Wawrzyckiej i jeszcze jest kanał trenuj z położna i ona też ma fajne ćwiczenia na MDM w ciąży. Z fajnych ćwiczeń to może być spacer farmera ale [...]

a teraz powiedz mainche, gdzie się takie dvpy uchowały %-) ? jade tam