[...] na najwyższej górze w okolicu Karol V. Montmedy wtedy należała do ksiestwa Luksemburg,który należał wtedy do Holandii. W XVII wieku Montmedy została przekazana Francji,gdzie została mocno rozbudowana i wzmocniona. Ciekawa historia wydarzyła się po wybuchu Rewolucji we francji. W cytadelii chciał się schronić król Ludwik XVI ale został [...]
[...] serie dropa ;) Fly Press też dołożyłem a w zasadzie wziąłem większe hantle czyli 27,5kg dzisiaj co równie fajnie poszło i nagrałem tutaj też pierwszą i czwartą serie gdzie wpadł set z rest pause ;p Wyciskanie na ramionach, tutaj to jest sieka dosłownie xD one same w sobie są już dla mnie ciężkie, jeszcze jak robię w ten sposób jak na [...]
[...] że pasma podciągnięty aż za pępek tego pępka nie widać ,i nie ma dyskusji bo każdy se może obejrzeć powtórkę wideo na "slomo" ale już tam było chyba ugadane jak ma być , no gdzie by tam "Nasz" polski bohater narodowy miał przegrać ? bo jak Usyk ma jaja w tym miejscu to albo renta inwalidzka ... albo w cyrku niech jeździ i pokazuje i gdzie się [...]
Nie będę nikogo oszukiwał, to czy będziesz w stanie zbudować imponujące ramiona, wynika przede wszystkim z uwarunkowań genetycznych. Drugorzędne znaczenie mają: dieta, trening, regeneracja, suplementacja, a nawet doping. Albo to masz, albo nie. Problemy z treningiem tricepsów Jeśli masz problem z tricepsem, a prostując ramiona przy wyciągu, [...]
Dzień 13.09.2022 - kolejny wolny dzień , rano spacerek z psiakiem , miałem jechać obejrzeć autko dla Zosi także z samego rana trening klatki gdzie poszło całkiem spoko choć w płaskiej nie wstrzeliłem się z ciężarem :/ , bardzo podoba mi się taki system ćwiczeń , fajnie można się skupić ja danym ćwiczeniu , nie czuje się jakiś zawalony jak zawsze [...]
Dzisiaj rozpoczął się konkurs na World’s Strongest Man 2022. Zawody rozgrywają się w Sacramento w USA, gdzie 30 najlepszych siłaczy na świecie rywalizuje o główną nagrodę. Impreza odbywa się w dniach 24-29 maja. Kwalifikacje rozpoczęły się we wtorek i potrwają do czwartku. W sumie będzie to sześć konkurencji, które zostały rozłożone na trzy dni. W [...]
[...] przy szkole itp., takie na kilkanaście aut, a ludzi zapisanych na bieg ponad 900... Pierwszy raz spotkałam się z takim problemem. Na szczęście udało się porzucić auto gdzieś na poboczu i dotarłam na start o czasie. Za to pogoda dla odmiany po XRunie idealna, słoneczko, śnieg i lekki mrozik. Do tego bajeczne widoki :-D Na górze w momencie [...]
Gdzie można chociaż jakieś foto z Cp obejrzec ?https://www.youtube.com/watch?v=ZaW5BPD55bA https://youtu.be/ohCB6wsPUxI Zmieniony przez - ojan w dniu 2021-10-09 18:52:58
Nie wiecei gdzie mozna obejrzec Albania-Wegry oprocz polsat sportr premium 2? Mozesz sobie looknac np na(polecam miec zainstalowanego uBlocka by niepitolic sie z reklamami) http://strims.world/AlbaniaWegry.php Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2021-09-05 14:15:15
[...] i stanie na rękach, potem głupie kardio (okazało się po roku nierobienia cardio na maszynach, ze chyba jednak nie lubię), potem zabawa ala Viki:) Niestety ostatnia runda, gdzie przeszłam drabinki do końca, obróciłam się i prawie wróciłam z powrotem - tak nagrałam, ze wykadrowałam na połowę drabinek... No blondynka normalnie. Na poprawki juz [...]
https://i.imgur.com/4Q9xCL9.jpg Ryan Loco–PFL Triumf Marcina Helda w walce z Natanem Schulte na gali 2021 PFL 1 Marcin Held sprawił ogromną niespodziankę zwyciężając w pojedynku z niepokonanym dotychczas w organizacji PFL dwukrotnym mistrzem wagi lekkiej Natanem Schulte na gali 2021 PFL 1 w Atlantic City. Marcin Held (27-7), który w swojej [...]
https://i.imgur.com/n7oy3kn.jpg Ryan Loco–PFL Clay Collard pokonał Anthony’ego Pettisa na gali 2021 PFL 1 Bokser i zawodnik MMA Clay Collard pokonał w swoim debiucie w PFL również debiutującego w organizacji Anthony’ego Pettisa podczas walki wieczoru piątkowej gali 2021 PFL 1. Clay Collard (19-8) pokonał byłego mistrza wagi lekkiej UFC [...]
[...] walk. Swoją karierę zaczął w 2013 roku kiedy to pokonał Tomasza Janiszewskiego (walczącego 9 kwietnia podczas gali EFM SHOW!). Jego droga dość szybko przecięła się z KSW, gdzie stoczył większość swoich dotychczasowych walk. Ma na swoim koncie 29 zwycięstw. Ostatnie jego starcie to przegrana z Robertem Soldiciem podczas KSW 56. Michał Materla [...]