gdy

No jest;] Czyli gdy zamowie 5 to 6 gratis?? I czy przeliczał ktos czy bedzie tansze od Elandy?? Elanda po 14 zł i 100 kaps po 1000mg?? Z gory thx;]

ja nawet gdy wymieszam bardzo dokladnie bcaa g-force w shaek'u pozostaja mi na dnie sladowe ilosci czegos wielkosci malego paznokcia na ksztalt kamyka z plazy. wie ktos co to jest? takie duze grupy amino nie rozpuszczajace sie w przegotowanej cieplej wodzie? czekam na odp

przyjmowac na głodniaka 30 minut przed posiłkiem albo minimum 1 godzine po posiłku w cala magia o3 dzieje sie dopiero po wbudowaniu w komorki gdy zostaje spalony na cele energetyczne poza wlasnie dostarczeniem jej na niewiele sie zda - dosc drogi sposob od 'zawsze' polecam o3 w JEDNEJ porcji dziennie po najobszerniejszym posilku wtedy organizm [...]

[...] jeśli bieżnia jest lepszym pomysłem to mogę to zmienić. Osobiście też bardzo lubię wypocić się na worku, czy mogę np w co drugi dnt zastąpić bieżnię workiem, ewentualnie gdy już na bieżni jestem mokry dobić się na worku? 1. To prawda, na fotach nie widać znacznego progresu o ile nie schudniesz/przytyjesz 10kg, na filmach jest trochę inaczej, [...]

BUŁGARSKI TRIBULUS TERRESTRIS Jedna porcja (1 kapsułka 3 razy dziennie): 1 kapsułka Ilość porcji w opakowaniu: 90 Wartość odżywcza: 1.7kcal/7kJ Białko: 0.2g Węglowodany: 0.2g Tłuszcz: 0.3g Tribulus Terrestris (liście):500 mg Składniki: Tribulus Terrestris (liście) , siarczan magnezu, żelatyna (kapsułka) W CZYM POMAGA? · 45% Saponin [...]

[...] 90kg Komentarze: - okazało się, że przez lata żyłem w grzechu. Precyzując: w grzechu niedoinformowania, bowiem sztangę używaną na suwnicy skośnej liczyłem jako 20kg, podczas gdy ona waży kilogramów 30 (mocowania do prowadnicy z obu jej stron ważą po 5 kg)!!! Tym samym zanotowałem znaczny progres swoich rekordów życiowych w przysiadach, wspięciach [...]

[...] koszuli oraz coraz bardziej obcisłe spodnie (nie, nie w brzuchu ) wskazują, że dociągnąłem już do okolic swojej rekordowej wagi, tj. 80kg. Na 100% będę tego pewien, gdy w niedzielę w stroju Adamowym depnę na wagę. Trzymajcie kciuki! Jak będziecie ładnie trzymać, to wrzucę parę zdjęć puchnącego cielska. Specjalnie dla saib’a [...]

troche zastanawia mnie zmiana kolejnosci cwiczen gdy sprzet zajety - bo tak piszesz. W calym planie chodzi wlasnie o to aby tej kolejnosci sie trzymac. Staraj sie nie robic zmian na swoją ręke.

[...] prze****ny tydzień. Audyt w firmie, wizyta dostawcy ze Szwajcarii, który się zaanonsował w najgorszym możliwym momencie i do tego 2 całe dni spędzone na szkoleniu, podczas gdy mam masę kluczowych rzeczy własnie teraz do wykonania (nad jednym projektem siedziałem dziś 5 godzin, a to tylko dodatek do codziennych obowiązków). Naprawdę trzeba [...]

[...] fot mogę przeznaczyć. Skunksiarz: na pewnym etapie wyrobienia smaku, użycie słowa "wino" oznacza standardowo tylko jeden rodzaj: wytrawne. Pamiętam dawne czasy, gdy gapiłem się na amatorów wytrawnych win jak na kosmitów, a jego smak wykręcał mi gębę. Teraz jednak to ja jestem jednym z nich . Wytrawne wino jest przy odrobinie [...]

[...] brakuje mi już miejsca na dokładanie krążków. Podobnie jest przy wyprostach. Na „-„: - parokrotnie łebki podprowadzały mi kółka leżące koło stanowiska, gdy się oddaliłem w celu rozciągnięcia łydek. Za trzecim razem upolowałem na gorącym uczynku delikwenta i zjechałem tak, że słychać to było w całej siłowni. Zmieniony przez - [...]

[...] wadze) waży więcej, niż to obecnie kalkuluję. Korektę zrobię, jak poznam rzeczywisty ciężar haków. Z bicepsów jestem zadowolony, ale pełnię szczęścia osiągnę dopiero, gdy na modlitewniku machnę 8 razy z obciążeniem 47kg, co powinno nastąpić za 2 tygodnie. Okazuje się, że zaawansowany stack w postaci Xpanda, który parę miesięcy temu [...]

[...] raz wyszedlem i to do lekarza, Tobie tego nie zycze, zawsze przy cyklu kreatynowym mowie sobie ze kupie profilkatycznie jakies ******ly i przypomina mi sie dopiero o tym gdy organizm juz daje znac... Test bardzo fajnie prowadzony spodobalo mi sie to zdanie: Zresztą po tym jak niedawno Mr. R. wylegiwał się na sofie na kolanach blondynki [...]

[...] stanie zaakceptować takie podejście u osobników z bardzo długim stażem na siłowni, którzy doszli go granic naturalnych możliwości swojego organizmu i chcą je przesuną dalej, gdyż brakuje im dalszej motywacji do coraz mniej skutecznych ćwiczeń. Jednak obserwowanie średniozaawansowanych stażem i zielonych wiedzą, którzy drogą na skróty chcą [...]

[...] tluszczu. Ale chyba nie ma sie co dolowac, do Twojego celu rownego 82kg bedziesz mial jeszcze wiecej miejsca na miesnie! Ciekaw jestem drugiej polowy testu. Co do koksow to gdy zobaczylem jak duzo moga suplementy tez stwierdzilem ze to calkowity nonsens. Z tym ze u kidow dochodzi czesto jeszcze aspekt finansowy, bo meta wychodzi czasem taniej [...]

[...] i ich wsparcie dietą będą z pewnością na znacznie wyższym poziomie, niż przed obecnym testem. Dokładne priorytety ustalę po zakończeniu „Kaizenowania”, gdy będą widział, w którym dokładnie miejscu się zatrzymałem. Na pewno nie będę atakował masy, pójdę raczej w stronę dalszej pracy nad jakością lub zwiększaniem siły. Być [...]

[...] ale nie przesadzajcie ze jest tak zle. Moim zdaniem to dobra zdrowa masa miesniowa. Tymbardziej ze jak sam Hard przyznaje, ze zgubieniem tluszczu nie ma problemu. Plecy nigdy nie były moim priorytetem. Zmieniło sie to dopiero podczas poprzedniego masowca, gdy zobaczyłem, jak zareagowały na intensywny trening. Pokazały się na nich mięśnie, [...]

RELACJA Z PIĄTKOWEGO TRENINGU DNIA 15.12.2006. Proszę o nie wpisywanie komentarzy do momentu, gdy dam znać, że zakończyłem relację!!!

[...] przetestuję. Olej PAM do beztłuszczowego smażenia 340g - (1350 porcji) PAM - olej nowej generacji. Bezkaloryczny preparat do smażenia w sprayu. Czasem aż żal ogarnia, gdy się patrzy na ludzi, którzy zamiast napawać się smakiem życia pod każdą postacią, umartwiają się za pomocą stosowanej w kulturystyce drakońskiej diety. Diety, która [...]

[...] kogoś takiego jak ja, gdzie siłownia jest istotna, ale zawsze musi ustępować miejsca pracy i rodzinie. Ucząc się / studiując ma sie dużo wolnego czasu do rozdysponowania, a gdy trzeba utrzymywać rodzinę zgoła odmiennie wygląda ustalanie priorytetów. Niektórzy zwą to prozą życia... Rafał jest w 100% profesjonalistą i żyjąc kulturystyką jest nieco [...]