gdy

Super! A wie ktoś może czy lepsze jest taki napój ryżowy czy mleko sojowe biedronkowe? Ja akurat reaguję dobrze po alkoholu :-D, nawet gdy w trakcie picia nie jem (wystarczy, że zjem normalny posiłek przed) i rzadko mam kaca na drugi dzień, więc raczej postaram się nie jeść, żeby nie robić nadwyżki kalorycznej. Jedynie [...]

[...] miska. Polećcie mi, proszę, jakąś odżywkę białkową. Oczywiście nie będzie to moim głównym źródłem białka. Chciałabym ją spożywać właśnie w takie dni jak wczorajszy, gdy jestem poza domem. Albo dobijać nią te 5-10g białka, których często mi brakuje, dodawać do ciasteczek, naleśników, itd. :) [...]

[...] ktorzy chca robic krzywde sobie i innym. Wiekszosc z tych zawodnikow ma takie urazy mozgu i innych czesci ciala ze im wspolczuje starosci. Tu przytocze slowa Dalai Lamy gdy go zapytano co go fascynuje najbardziej: Człowiek. Bo poświęca swoje zdrowie, by zarabiać pieniądze, następnie zaś poświęca pieniądze, by odzyskać zdrowie. Oprócz tego, [...]

[...] poparcie tej tezy? BTW rujnowanie zdrowia nie jest wyłączną domeną zawodników MMA, ale każdej wyczynowo/zawodowo uprawianej dyscypliny sportu Tu przytocze slowa Dalai Lamy gdy go zapytano co go fascynuje najbardziej: Człowiek. Bo poświęca swoje zdrowie, by zarabiać pieniądze, następnie zaś poświęca pieniądze, by odzyskać zdrowie. Oprócz tego, [...]

[...] wystarczy obejrzec wywiady z Mohamadem Ali, badz innymi emerytowanymi zawodnikami UFC, MMA itd. Naturalne ze walka laczy sie z bolem i kontuzjami, nie wiem, albo nigdy nie walczyles, albo zawsze wygrywales ale wtedy bysmy cie znali jako mistrza swiata. Wygrywajac musisz sie naprawde sprezac, stawy, sciegna itd. wszystko po dupie [...]

[...] tam nie dali by rady w konfrontacji z innym stylem. Mają oczy mydlone i wmawiane mają jaką to niebezpieczną bronią jest karate. Szkoda, że te oczy otwierają im się dopiero gdy ostro dostaną po głowie od przypadkowego dresa. Niektórzy nie zdążą się nawet o tym przekonać... A z drugiej strony odpowiedz mi skad wiesz ze sa nie potrzebne. Z [...]

[...] ile razy powtarzaja technike, ani ty ani ja tego nie zrobimy, ale to nie znaczy ze sie nie da. Oni nie dyskutuja ktora technika jest dobra i ma sens. Problem sie zaczyna gdy zaczynasz watpic w sens tej techniki, jak chcesz ja cwiczyc jak w nia nie wierzysz. Tata, cie zaprowadzil. Badz mu za to wdzieczny, zrobil cos wspanialego, otworzyl [...]

Pomimo iż brakowało mi instrukcji (nie wiem czy tak powinno być ale i o tym także nie informowałem Keltona) montaż nie sprawił mi większego problemu. Jednakże gdy pierwszy raz wysypałem te części na ziemie to przeszła mnie myśl ze mogę sobie z tym nie poradzić. Na szczęści to tylko pierwsze wrażenie i już po chwili wszystko wiedziałem co i jak. [...]

Nie powiedziałem, że nie ćwiczysz ciężko- chodzi o to, że każdy ma dobrą techniką, a gdy przychodzi co do czego, to okazuje się, że nikt nie wiedział, że w wyciskaniu żołnierskim trzeba pchać klatką do przodu, chować tricepsy za uchem, że w wiośle są za bardzo pochyleni do góry i dziwią się, że trzeba ciągnąć dosłownie po nodze itp itd. Większość [...]

Witam super recenzja ale dodam 2 grosze odemnie poniewaz cwiczylem na tym zestawie Zestaw naprawde solidny i wytrzymaly ALE moim skromnym zdaniem jak i moich kolegow ktorzy cwiczyli na tej lawce, jest troche za duzo pianki Gdy podnosimy sztange z wiekszym obciazeniem troche sie idzie w dol, topi sie w tej piance Ale za konstrukcje i wykonanie +

[...] wieczny trening Zmieniony przez - skint73 w dniu 2017-12-03 20:25:57 Zawsze chciałem ćwiczyć ze swoją kobietą, w małżeństwie nie zagrało ale za to teraz mam pannę z którą gdy tylko razem możemy to ćwiczymy. Cały czas dotrzymuje mi tępa i tylko ciężary zmieniamy. Dobre pierogi tym cynamonem zepsułeś {{:-( Kiedyś nie jadałem pierogów z cynamonem [...]

Zobacz Pati, gdy już zjem tamte batony to tylko takie będę kupował ;-) /SFD/2018/1/18/8c822662366d4b07a7503257b4895280.jpg

[...] że prawdopodobnie będzie start pod koniec kwietnia no to muszę kontrolować te porcyjki jak chcę się dobrze wyciąć a zostało mi jakieś 11 tygodni. Skończyło się też nocne podjadanie na śpiku %-) Mam już nad tym pełna kontrolę i gdy budzę się na siku w nocy to lodówkę szerokim łukiem omijam }:-( Zmieniony przez - Natan33 w dniu 07/02/2018 15:44:50

[...] kcal to malutko (chociaż jeśli ma być krótko to nie umrzesz ale hormony się rozregulują i powrót do poprzedniej ilości spowoduje jeszcze większe zatłuszczenie). 2-3 tygodnie temu miałem nawet większą opuchliznę na łydkach. Naprawdę byłem przestraszony! Teraz jest ok. - zmiana nastąpiła gdy zacząłem jeździć na rowerze po 20km prawie codziennie.

[...] Od soboty praktycznie żadnego progresu nie zrobiłem, treningi codziennie, cardio tak średnio, dieta jak jestem w pracy to dobrze ale gdy w domu to katastrofa, całe jedzenie bym musiał mieć pod zamkiem czasowym}:-( Pozdrawiam! I udanego weekendu życzę wszystkim :-D Zmieniony przez - Natan33 w dniu [...]

Coś mi się wydaje, że gdy dokonczysz auto to "przylecę" nie będzie przenośnia ;) Powodzenia.

Dokładnie jak Dymek mówisz mięsko to nie tak łatwo zgubic jak podkład leci to nawet przy niskich kaloriach i dnp przez krótki okres wyglądam jak placek a po zrobieniu refeeda jest mega nabicie i twardość. Arek to już nie będzie szybka jazda, to będzie niski lot!! Gdy jeszcze nie była porobiona to z UK do Leszna do rodziców 1350km wliczając prom [...]

Mesja kolego gdy byłem w siódmej klasie to coś bardzo poważnego przeskrobałem i ojciec dał mi wpyerdol i karę taką że musiałem przeczytać całych krzyżaków, do puki nie przeczytałem szlaban na wychodzenie z domu po powrocie ze szkoły|-) Od tamtej pory stałem się miłośnikiem literatury %-)

Piękne czasy, gdy najgorsza kara był zakaz wyjścia z domu ;) teraz kara to wyjście z domu ...komputery itp a potem rosną cherlaki, które co chwilę chorują :( Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2019-07-02 15:44:44

Szału smakowo nie robi ale jak spojrzysz ile ten ma fatu a ile ten tłusty z farmy to szok a zresztą gdy się samemu przyrządzi to zawsze smakuje:-)