gdy

[...] to chyba norma przy takich specyfikach %-) plus doszedł dość silny ból w podbrzuszu, nie wiem czym to jest spowodowane, ale w przeszłości też tak miałem niejednokrotnie juz, gdy sięgałem po pre "spod lady" Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2022-11-03 10:08:00 Silny ból w podbrzuszu, też to miałem po Ripperze. Jakby ktoś w j..a kopnął. Zmieniony [...]

[...] od treningów dłuższej teraz w tym tyg wrocilem do treningów i wzialem Boogieman z Trec i powiem ze było dobrze naprawdę nie było wystrzelenia tylko taka jakby motywacja co każdego powtorzenia i mocna pompa ( bo treningu pleców) gdy wróciłem do domu ciezko było na plecy się położyć :) jutro bede robil następny trening robił na Boogieman

[...] mocniejsze zabawki, ktore posiadaja np. johimbine w skladzie nie sa juz w pelni legalne w PL :) nie oznacza jednak, ze jest od niebezpieczny czy szkoldiwy. W przypadku gdy zalezy nam na tym, aby wykorzystac nieco mocniejsze sklandiki, ale bazowac na firmach sprawdzonych,c elowalbym w monopreparaty, aby samemu skleic sobie jakis stack :) [...]

[...] inne pre dosc mocne i wiadomo pobudzenie focus czy widzenie tunelowe bylo jesli chodzi o pocenie sie to tak srednio .ALE DZIS to szok koszulke ciezko bylo ściągnąć po treningu gdy przebralem sie po chwili juz kurtka byla mokra wrocilem do domu odrazu prysznic chwila i znow mnie zalewa doslownie i siedze z recznikiem bo leje sie ze mnie dosłownie

Hantla odpada w moim przypadku, gdy lewą wiosłuje łapie mnie ból

a mam was! bo gdy przedramie mniejsze wiecej bicek wystaje i jest sie czym chwalic!? :))

a mam was! bo gdy przedramie mniejsze wiecej bicek wystaje i jest sie czym chwalic!? :)) nie. bo istnieje coś takiego jak proporcje. Łapy mają wyglądać jak łapy (jak cała sylwetka) a nie jak pagaje.

[...] dużo, bo zawsze byłam chudzinką a znajomi widywali mnie ciągle z jedzeniem albo mówiącą że głodna, i tak jakoś nabrałam przekonania że faktycznie sporo wciągam, jednak gdy parę razy policzyłam co i jak to będzie tego z 2k kcal nie więcej więc chyba tak całkiem normalnie, choć niczego sobie nie odmawiam i jem to co lubię, kocham ser żółty i [...]

no właśnie ja mam ten problem (albo i nie problem) że mało mi się mieści na raz, więc zjem ile mogę (gdy się najem odrzuca mnie od dalszego jedzenia) a za 2h znów już kombinuję co by tu zjeść, i tak cały dzień, no to mi się wydaje że ciągle jem (= dużo jem) bo inni jedzą 3x dziennie i im starcza a ja muszę z 5-6 :P no tylko też dochodzi tu kwestia [...]

no właśnie ja mam ten problem (albo i nie problem) że mało mi się mieści na raz, więc zjem ile mogę (gdy się najem odrzuca mnie od dalszego jedzenia) a za 2h znów już kombinuję co by tu zjeść, i tak cały dzień, no to mi się wydaje że ciągle jem (= dużo jem) bo inni jedzą 3x dziennie i im starcza a ja muszę z 5-6 :P no tylko też dochodzi tu kwestia [...]

[...] pojawił się ponownie problem z łopatkami przy wyciskaniu hantli leżąc. Wypycham klatkę do przodu, ściągam maksymalnie łopatki i kładę się na ławeczce. Zaczynam wyciskać i gdy wypycham, to łopatki mi się rozłączają przez co obciążenie przechodzi na ramiona, a nie na klatę - i przez to mi klatka nie pracuje tak jak powinna. Jakieś pomysły, [...]

Od rana próbuję kolegów na kosza wyrwać... Gdzie te czasy, gdy tak po prostu się wychodziło i grało...

Od rana próbuję kolegów na kosza wyrwać... Gdzie te czasy, gdy tak po prostu się wychodziło i grało... Mam to samo z nogą ;)

wisnia1892 haha no to tak ja robilem budyn czkoladowy na wodzie i slodziku gdy juz zrobisz do michy lejesz i dajesz twaróg i mieszasz + jak chcesz to jakies owocki ja dalem banana i kiwi i gotowee :D haha

wisnia1892 haha no to tak ja robilem budyn czkoladowy na wodzie i slodziku gdy juz zrobisz do michy lejesz i dajesz twaróg i mieszasz + jak chcesz to jakies owocki ja dalem banana i kiwi i gotowee :D haha Troszkę nie zdrowy budyń jest, czy czegos nie wiem? :-D

mi na masie stykały wtedy, gdy się zalewałem w ch**. teraz jak się pilnuję żeby było "sucho" to głodny chodzę i tylko bym jadł

plaska podeszwa to nic dobrego Dlaczego , jakie buty byś polecał na siłke ? Co do Jomy z dobry marek sportowych to jedna z najtańszych i jest dobra , u mnie w Hiszpanii tego pełno , sam mam fajny dres Jomy jeszcze za czasów gdy grałem w piłke nożną.

[...] siedząc spokojnie na lekcji dostałem 2 pały, minusowe punkty z zachowania, na lekcji ochrzan, a na zebraniu matce powtórzyli własną wersje wydarzeń i mi hajsu nie dała, gdy na coś bardzo potrzebowałem. Jeszcze ich nie mogłem poprawić. Dodam, że na ocenie z matmy bardzo mi zależało, bo wtedy kierowałem się pod kątem dostania na mat-fiz w [...]

[...] siedząc spokojnie na lekcji dostałem 2 pały, minusowe punkty z zachowania, na lekcji ochrzan, a na zebraniu matce powtórzyli własną wersje wydarzeń i mi hajsu nie dała, gdy na coś bardzo potrzebowałem. Jeszcze ich nie mogłem poprawić. Dodam, że na ocenie z matmy bardzo mi zależało, bo wtedy kierowałem się pod kątem dostania na mat-fiz w [...]

[...] siedząc spokojnie na lekcji dostałem 2 pały, minusowe punkty z zachowania, na lekcji ochrzan, a na zebraniu matce powtórzyli własną wersje wydarzeń i mi hajsu nie dała, gdy na coś bardzo potrzebowałem. Jeszcze ich nie mogłem poprawić. Dodam, że na ocenie z matmy bardzo mi zależało, bo wtedy kierowałem się pod kątem dostania na mat-fiz w [...]