[...] Szewczenko za późno przeniósł się do Anglii. Reprezentant Ukrainy trafił do Londynu w wieku 30 lat z AC Milan za 30 mln funtów i póki co nie spełnia oczekiwań. "Nigdy nie ryzykowałbym przeprowadzki do Anglii pod koniec mojej kariery. Im starszy jesteś, tym jest trudniej. Szewczenko nie jest pierwszym wspaniałym piłkarzem, który nie [...]
[...] naciskiem na skosne, Kark i w mniejszym stopniu barki oraz plecy, nogi pomijam w tyg calkowicie - cwicze w weekend (glownie spinning i ewentualnie przysiady z obciazeniem) gdyz faktycznie jest to najwazniejsza partia, ktora po cwiczeniach na silowni odmawia posluszenstwa na treningu.. Aha. W takim razie masz bardzo specyficzne priorytety, bo [...]
kup,warto ciezaru tak sobie nie oszacujesz, wraz z rozciaganiem zmienia sie sila jakiej nalezy uzyc. tak wiec "ciezar" gdy zaczynasz rozciagac powiedzmy 5 gum bedzie inny niz gdy np gumy beda juz do polowy rozciagniete. co do poruszania innych partii nie przejmuj sie tym. tak jest zawsze. np wyciskanie na skosnej gora dziala tez na [...]
Niektórzy mają problem z zaśnięciem, gdy ostatni posiłek jest spożywany za krótko przed snem. Takie kłopoty również powstają, gdy w diecie jest za mało kalorii. Poza tym można znaleźć wiele czynników niezależnych od diety.
[...] dla kogo? Dla Ciebie? Nadal nie rozumiem dlaczego ludzie, którzy tak twierdzą nie są w stanie podać żadnego sensownego argumentu na takie twierdzenie! Mnie by przekonało, gdyby tak powiedział psycholog/psychiatra, który pracuje z Gołym a nie ktoś kto wysnówa takie wnioski nie wiadomo na jakiej podstawie. Swoją drogą, żaden szanujący się lekarz [...]
[...] predyspozycji do pokonania „Big” (alias Granta). Kibice zgromadzeni w Caesars Palace nie zdążyli dobrze „zagrzać” miejsc, podczas gdy Tonny Weeks po 50 sekundach wznosił do góry rękę uradowanego Jameel'a. Już po pierwszym wyprowadzonym uderzeniu McClinea „Duży” zapoznał się z ringową [...]
[...] tylko ze względów zdrowotnych ograniczałbym ilość węgli. Najprostsze wytłumaczenie: skoro nawet byśmy się otłuszczali na noc po spożyciu węgli, to jednak w ciągu dnia, gdy ich spożywaliśmy mniej (bo zostawiliśmy sobie dawkę na noc, zamiast np. śniadania) to jednak skądś energię podczas dnia czerpaliśmy, więc albo mamy teraz mniejsze zasoby [...]
[...] kary to wczoraj na uczelni mialem o tym i jest ona nieskuteczna-nie spelnia swojego zadana czyli nie odstrasza potencjalnych przestepcow i ciekawy przyklad mialem gdy za kradziez byla kara smierci i wieszano publicznie złodzieja w momencie gdy tlum obserwowal egzekucje w tym czasie swoje 5minut mieli...kieszonkowcy a wiec ludzie [...]
[...] dla kogo? Dla Ciebie? Nadal nie rozumiem dlaczego ludzie, którzy tak twierdzą nie są w stanie podać żadnego sensownego argumentu na takie twierdzenie! Mnie by przekonało, gdyby tak powiedział psycholog/psychiatra, który pracuje z Gołym a nie ktoś kto wysnówa takie wnioski nie wiadomo na jakiej podstawie. Swoją drogą, żaden szanujący się lekarz [...]
Sam czekam na jakieś rady w tej kwestii, niemniej coś tam już wiem (sam jestem w tej sytuacji): generalnie najważniejsze jest ustalenie swojej wady wzroku, bo co innego gdy po prostu jesteś krótkowidzem, a co innego gdy masz problemy z dnem oka lub np. grozi ci odklejenie siatkówki (a więc pierwszy krok to wizyta u lekarza). Niestety lekarz nie [...]
[...] wszystkich działach. Napisz petycję o utworzenie punktu w regulaminie żeby odpowiadać tylko na nowe tematy i broń boże nie odgrzebywać nic starszego. Regulamin na forum jest w miarę konkretny. Moderatorzy są od przestrzegania a reszta bractwa od słuchania. A gwarantuję, że lepiej dla Ciebie, gdy przyczepię się ja-niż gdy przyczepi się jakiś mod.
Nie dostaję taryfy ulgowej w ćwiczeniach, więc wydaję mi się że postawa większości mężczyzn jest lekko nieodpowiednia. Dostajesz taryfę ulgową choć może o tym nie wiesz. Normalny facet, nawet w walce treningowej, nie uderzy dziewczyny z taką siłą jak innego faceta, nawet na najbardziej miękkich stylach jak mój chociażby. Gdy trenuję z [...]
[...] kulturę Wschodu i zagadnienia związane ze sztukami walki. Jeśli się uda-może dołączy do naszego grona, jeśli nie-może przynajmniej udostępni część swoich artykułów. Kiedyś, gdy dopiero przymierzano się do "ekranizacji" (cudzysłów dałem celowo) "Wiedźmina" czytałem jego wypowiedzi na forum Sapkowski Zone(dyskusja dotyczyła [...]
njalepszym wyjsciem jest stosowac odzywke <tu: bialkowa> jako dodatek np taka białkowa surówka która pijesz wtedy gdy na talerzu masz "malego kotleta" i nie dostarczyc oczekiwanej porcji bialka , lub gdy nie masz mozliwosci zjedzenia/przygotowania posilku bialkowego. jedz tak aby dostarczac 1-2 g bialka / kg masy ciala zwierzecego
jeśli byłbyś modem to zbanowałbyś tych wszytkich, którym życzyłeś bana? Oczywiście, że nie Za kogo Ty mnie masz? Nawet, gdy piszę, że osobiście postaram się o bana-rzadko kiedy do kogoś z tym się zgłaszam. Jeśli ktoś jest bezczelny, pyskuje i "się wozi"-to jasne, ale gdy czyjeś wypowiedzi wynikają z niewiedzy i braku doświadczenia-to [...]
[...] TKD) tego nie użyje. Za duże ryzyko. Jak kiedyś skomentował jeden ze moich znajomych instruktorów aikido-"technika X jest śmiertelnie groźna dla przeciwnika gdy wyjdzie... i śmiertelnie groźna dla Ciebie, jeśli nie wyjdzie". Z high kickiem jest ponoć tak samo. A nawet jeśli zamiast high kicka chciałbyś się nauczyć bardziej [...]
K3ho-Wlasciwie to dodaje oliwe, do zarcia ALe razcej do owsianki nie dodam tak smao jak do ryzu z jogurtem naruralnym.Ale gdy tylko moge to dodaje.. Wlasciwie to nikt na pozcatku nie powiedzial ze jest cos zle w treningu wiec pomyslalem ze jets OK.jezeli 3cwiczenia to za uzo to moge dac 2, jestem oporny na biceps, a jak wiadomo triceps tworzy [...]
[...] przykleić sobie do malucha spoiler i znaczek porsche, i wierzyć że jest nim naprawdę, być nawet w swoim głębokim przekonaniu szczęsliwym posiadaczem porsche, ale w momencie gdy proponujesz innym taki zabieg jako receptę na sukces to na pierwszym zakręcie może się okazać że jednak tak nie jest. Jesli chcesz kreować rzeczywistośc to [...]
Z temperaturą jest bardziej skomplikowana sprawa... przykład najbardziej znane badanie z Minnesoty: w pierwszych 12 tyg., gdy notowany był znaczny ubytek wagi temperatura spadła znacznie u wszystkich badanych, w dalszej czeście badania, gdy waga się ustabilizowała(tempo metabolizmu mocno spadło) temperatura wróciła do normy, mimo, że przecież jest [...]
Arsenal Londyn
