[...] marki ALLNUTRITION, czyli Gainer Delicious. Stosując tak smaczną odżywkę, z pewnością nie będziesz miał problemów z dostarczeniem odpowiedniej ilości kalorii i za każdym razem będziesz go pił z przyjemnością. Produkt dostępny jest w wielu wyjątkowo dopracowanych smakach, a ich wybór z pewnością nigdy Cię nie znudzi. Niech masa będzie z Tobą!
Pisaliśmy niedawno, że Arnold Schwarzenegger nie był zadowolony z wprowadzenia zakazu publicznych zgromadzeń z powodu epidemii koronawirusa. Nic dziwnego, bo podczas Arnold Sports Festival w USA wprowadzono ograniczenia dla fanów, a kolejne wydarzenia Arnold Sports Festival na całym świecie zostały przesunięte na inny termin. Gdy sytuacja stała [...]
[...] ze stosowaniem niewłaściwej diety (co powinno zainteresować większość populacji). Warto pamiętać, iż suplement sprawdzi się lepiej niż wzbogacony probiotykami jogurt, gdyż w trakcie przechowywania w warunkach chłodniczych, w jogurtach znacząco spada ilość bakterii Lactobacillus acidophilus, zmienia się również pH produktu. Ponadto rozrzut [...]
[...] wszystkie bogatsze społeczeństwa. Nie bierze się ona z powietrza, lecz jest przypisywana występowaniu długotrwałego dodatniego bilansu energetycznego. Dodatkowo, gdy badanym pozwolono na spożywanie bez ograniczeń w testowym posiłku makaronu, gdy stosowano regularny wzorzec posiłków, zaobserwowano zmniejszenie spożycia o 4%. Gdy [...]
[...] i jędrną skórę. Niestety czas jest nieubłagany dla każdego z nas… Dzika róża - ROSE HIPS i Astaksantyna Tym razem suplementy do stosowania doustnego. Oba omawiam łącznie, gdyż stosowano je w jednym badaniu. W badaniu wzięły udział 34 panie w wieku od 35 do 65 lat. Połowa z kobiet przyjmowała przez osiem tygodni 3 g ekstraktu z dzikiej róży, [...]
[...] kalorii, ale nie muszą tak mocno pilnować diety, jak kulturyści. Ludzie lubią wyzwania związane z jedzeniem, o czym przekonaliśmy się już nie raz, jak na przykład wtedy, gdy Bjornsson próbował zjeść 200 hamburgerów w ciągu 30 minut. Ostatnio Robert podjął wyzwanie jedzeniowe, a mianowicie sushi challenge. Postanowił sprawdzić, ile sushi [...]
Metformina jest preparatem przeciwcukrzycowym, bywa stosowana przez niechorujące na cukrzycę osoby, trenujące siłowo, mimo iż nie ma nawet cienia dowodu, iż ten środek pomaga osobom zdrowym! Za to istnieje wiele dowodów na to, iż metformina może wywołać stan zagrażający życiu - i faktycznie zabiła do tej pory setki osób (kwasica mleczanowa). [...]
W praktyce fizjoterapeuty spotkałem się z opiniami pacjentów, że wraz ze zmianą temperatury otoczenia, gdy na dworze robi się chłodniej, nasila się ból stawów. Zjawisko to można porównać do tego, gdy np. rozpoczynasz aktywność fizyczną bez dobrej rozgrzewki. Czujesz wtedy, że Twoje ciało jest sztywne i obolałe. Dopiero podczas treningu, gdy ciało [...]
[...] Viagra jest dostępna w dawkach 25 miligramów, 50 miligramów i 100 miligramów. Mężczyznom zazwyczaj zaleca się rozpoczęcie od najniższej dawki, zwiększając ją tylko wtedy, gdy nie działa. Viagrę zażywa się od 30 minut do 4 godzin przed aktywnością seksualną. Maksymalna dawka dla mężczyzn to 100 miligramów dziennie. W badaniach na kobietach [...]
[...] Zacznij kontrolować ilość spożywanego jedzenia Wraz z wiekiem zwalnia Twój metabolizm i potrzebujesz nieco mniej kalorii. Większość ludzi jednak nadal je tak, jak w czasach, gdy mieli po 20 lat. , dodatkowo zmniejsza się też poziom Twojej aktywności fizycznej. Nie trzeba być trenerem ani dietetykiem, żeby dojść do wniosku, że jest to pierwszy [...]
[...] różnych enzymów detoksykujących czynniki rakotwórcze, takich jak S-transferaza glutationowa i glukuronylotransferaza, ale znaczący wzrost został osiągnięty tylko wtedy, gdy poziomy enzymów były niskie na początku badania. Naukowcy sugerują, że farmakologiczna suplementacja resweratrolem wydaje się dobrze tolerowana i może wywierać działanie [...]
Sezon na przeziębienie, grypę i inne choroby niestety trwa w najlepsze. Kiedy jesteśmy osłabieni, mamy katar i boli nas gardło albo mamy dolegliwości ze strony układu pokarmowego, często zdarza się, że ostatnią rzeczą, jakiej pragniesz, jest spożycie posiłku, zwłaszcza odżywczego i zdrowego. Katar Gdy dopadnie Cię przeziębienie, jednym z [...]
Gdyby chcieć wywołać burzę w środowisku osób zajmujących się dietetyką, sportem czy leczeniem rozmaitych schorzeń, to wystarczyłoby zapytać, co jest lepsze: dieta niskowęglowodanowa, wysokotłuszczowa czy klasyczna, bogata w węglowodany, o niewielkiej podaży tłuszczów. Istnieją tysiące badań, a opinie są mocno spolaryzowane. Podsumowanie - którą [...]
[...] w tym zagrażającą życiu anafilaksję, która obejmuje obrzęk gardła, niezdolność do oddychania, bardzo niskie ciśnienie krwi i wstrząs. Warto mieć to na uwadze, zwłaszcza gdy pierwszy raz będziesz spożywać krewetki. Popularne sposoby serwowania krewetek Jak powiedział o krewetkach Bubba z filmu „Forest Gump”: „możesz je grillować, gotować, [...]
[...] to smakowity, soczysty owoc z rodziny cytrusów. Choć ma tropikalne pochodzenie, to jest łatwo dostępny w Polsce przez niemal cały rok. Najwięcej jednak zjemy ich zimą, gdyż to wtedy w innych krajach jest ich sezon i sprowadzane są do nas w ilościach hurtowych. Pomarańcza to źródło wielu witamin i minerałów - stanowi zatem bardzo pożywny [...]
[...] obły mniejszy podłopatkowy Każdy z tych mięśni ma swoją specyficzną funkcję. Nadgrzebieniowy – odwodzenie ramienia. Dodatkowo uczestniczy w rotacji zewnętrznej, gdy ramię jest odwiedzione (czyli wykonujemy ruch w bok, z dala od ciała jak przy bocznych wznosach ramion z hantlami) i w rotacji wewnętrznej, gdy ramię jest zgięte (np. [...]
W niniejszym tekście poruszę niezwykle kontrowersyjny temat. Nikogo nie zachęcam do stosowania środków leczniczych po upływie daty ważności. Musisz mieć ogromną wiedzę na temat warunków przechowywania, procesów, jakie zachodzą w lekach (utleniania, dekompozycji), wpływu wilgotności, światła słonecznego, temperatury i innych czynników. Niemniej [...]
[...] które potwierdziło częściowe zerwanie mięśnia piersiowego. Na szczęście obędzie się bez operacji. Brian dostał serię zastrzyków, po których ma poczuć się lepiej. Być może gdyby nie kontuzja, uzyskałby jeszcze lepszy końcowy wynik podczas ostatnich zawodów. Mimo wszystko cieszy się, iż ukończył je jako zwycięzca. Brian Shaw kończy karierę z [...]
[...] możliwymi myślami w głowie”. W pewnym momencie emocje zwyciężyły i błagał organizatorów Mr. Olympia o jakąkolwiek pomoc. „Nie mamy wpływu na to, gdzie się rodzimy, gdy jesteśmy dziećmi, nikt nie myśli tak daleko w przyszłość, a mimo to jesteśmy karani. To złe pod wieloma względami. Na tym etapie byłbyś zszokowany liczbą sportowców, [...]
Od kilkunastu lat tłumaczę w opracowaniach, iż pozornie te same produkty, w istocie oddziałują inaczej na organizm człowieka. Najlepiej znany przykład to ryż brązowy i biały. Różnią się wpływem na glikemię oraz stężenie insuliny. To samo dotyczy makaronu, który gotuje się kilka minut, a wymagającego dłuższej obróbki termicznej, bułek i chleba [...]
