gazy

[...] już 2lat przez 3-4dni w tygodniu od 6mc mam rozpisaną dietę (redukcja ) ale po ok 2mc zaczęły się problemy przede wszystkim : napęczniały brzuch ,strasznie uciążliwe gazy, luźny stolec (zawsze przy rannej toalecie) i z tego co zdążyłem zauważyć jest to prawdopodobnie związane z duża ilością spożywanego błonnika(płatki górskie) rozpiska [...]

[...] już 2lat przez 3-4dni w tygodniu od 6mc mam rozpisaną dietę (redukcja ) ale po ok 2mc zaczęły się problemy przede wszystkim : napęczniały brzuch ,strasznie uciążliwe gazy, luźny stolec (zawsze przy rannej toalecie) i z tego co zdążyłem zauważyć jest to prawdopodobnie związane z duża ilością spożywanego błonnika(płatki górskie) rozpiska [...]

+ można mieć gazy :D ale to ju zależy

jeśli chodzi o brzuch masz wzdęcia /gazy ? hantle ile kg ? możesz zając się kalisteniką np. jak nie masz dostępu do siłki

No widać :D zarzuć planem Różnego rodzaju pompki : Indyjskie, clap push ups, supermany, itp itd Wzdęcia i gazy są od pewnego rodzaju pożywienia trzeba określić które: często są to warzywa kapustne, bądź strączkowe, owoce np. banany, produkty pełnoziarniste

No gazy konkretne - to fakt %-)

[...] tych ogorkow zjadlas? i z czym? jak mas zproblem z gazami to moze masz za malo kwasu solnego w zoladku i nie trawisz dobrze. Dodawaj sobie przed posilkiem 1/4 szklanki wody z 2 lyzkam octu jablkowego dobrej jakosci, metnego. Powinno troche pomoc na trawienie i zakwaszenie zoladka. jak nadal warzywa beda wywylywaly gazy towlacz enzmy trawienne.

[...] - witaminy/minerały - omega 3 - creashot 2.0 Taka ilość kcal konkretnie nakręciła mój metabolizm :) jednak na przyszłość troszkę za dużo tego wszystkiego - nadmierne gazy i zgaga. /SFD/Images/2015/8/27/3e225c10330c41d7ab1c6feb379bce35.jpg /SFD/Images/2015/8/27/18f535819bd44ee296df1ecf4162d52e.jpg [...]

[...] ilościach też nie jest dla mnie - ale to akurat dobrze i pewnie ze względu na mleko w składzie ;) PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: Czasami wzdęty brzuch, gazy, co prawdopodobnie wynika z dużej ilości błonnika w diecie szczególnie gdy za pije mniej wody - staram się ostatnio bardziej pilnować w tym zakresie i jest lepiej :) Od [...]

http://www.military.pl/sabre-red-gaz-pieprzowy-mk3-5-piana-foam-_10237t?p=511 ,http://www.military.pl/sabre-red-gaz-pieprzowy-mk3-5-stream_8468t?p=510 , http://www.kaliber.pl/gazy-profesjonalne/110312-gaz-pieprzowy-sabre-red-mk35-zel-52cft20-crossfire.html ,jeśli chcesz żel lub piankę to moim zdaniem któryś Sabre z tej serii law enterforcement z [...]

ma 14,5 cm .Na chwilę obecną na rynku polskim gazy firm Fox i Sabre to najlepsze jakie można kupić . Jakbyś miał jeszcze jakieś pytania to pytaj .Pozdrawiam

http://hpe.pl/237-gazy-pieprzowe , Terminator 3.0 i wiele innych gazów na polskim rynku , z innymi etykietami to produkty tej firmy , parametry to mają odleciane w kosmos , niestety niezbyt prawdziwe , jakby to co piszą bylo prawdą to nie polecałbym Foxów i Sabre , ale ich produkty , tym bardziej że zawsze kupuje nawet nieco droższe produkty [...]

[...] dałyby radę , oczywiście polecam jednak na chwilę obecną Foxy i Sabre , bo one dają w razie co największą szansę na obronienie się w krytycznej sytuacji , Tak jak piszesz są też na rynku zupełnie nieprzydatne gazy , które na 90 % tylko rozjuszą agresora , możę kiedyś przy czasie zrobię też ranking średnich i zupełnie kiepskich gazów .Pozdrawiam

[...] lekarstwo profesjonalne sprowadzane z indi drogie,ale dobre na te zaburzenia i pomaga i też przez to wszystko mam problemy z żołądkiem,gorzej się wszystko u mnie trawi,mam gazy często bo wcześniej się też zaniedbywałem biore do tego tego słynny dziurawiec,który też na to działa,regeneruje układ nerwowy,mózg.Zacząłem trenować kickboxing 4miesiąc [...]

Produkty o dużej zawartości błonnika ogólnie w tym warzywa mogą powodować tutaj wzdęcia. Równie dobrze laktoza daje podobne efekty. Fasola, bób itp też gazy powoduje i wzdęcia także wiele tu do dumania. Ja bym wybrał produkty na których bym bazował dany rodzaj ryżu czy kaszy itp. Jadł ten produkt przez 3dni a po tym czasie wprowadzał produkty [...]

Witam! Zacząłem się troche zdrowo odżywiać i tu do znawców pytanie,bo pewne jest,że mam organizm dość mocno zapchany toksynami,złogami np.jak zjem coś niezdrowego to mam gazy i niera srakę i tak samo jak jem owoce i warzywa a przecież to zdrowe szczególnie mam po tym gazy czy to znaczy,że organizm się oczyszcza albo regenerują się jelita czy [...]

Wywala, tzn masz wzdęcia, gazy? Opisz to dokładniej i wrzuć zdjęcia.

Witam. Zacząłem stosować dietę na przybranie masy. Zjadam ok 100g białka dziennie i od południa pojawia się uczucie wzdęcia, ścisk wokół brzucha i gazy. Jak można temu zaradzić? Cierpliwe czekać aż organizm przywyknie czy coś zmienić, czy jak? Zmieniony przez - szpukowy.duch w dniu 2015-09-06 07:07:58

Ściema jak nic. Pożegnalna walka bez prawdziwego show, bez przepychanek, wyzwisk itd... bez michaela buffera... bez wysokiej gaży. Odsapnie rok, w ciągu 2 lat wróci, znowu szopka z transmisją przygotowań, przytuli z 200mln i to dopiero będzie odejście %-)

[...] c to próby wątrobe też raczej robiono. co do wzdęć to musisz się zastanowić jak jest z "załatwianiem się" - jeżeli jesz dużo a załatwiasz się rzadko, to produkty po prostu gniją w jelitach i stąd biorą się gazy. jeżeli tak jest spróbuj zastosować jakikolwiek błonnik przed ostatnim posiłkiem Zmieniony przez - skully90 w dniu 2015-09-13 18:04:54