ganer

Sprzedam odzywki NOWE nie otwierane Gainer i omega. 3x Real Gains 3kg cena 159zł, jak ktos weźmie 3 szt. rabat. data exp. 8/09/11 1x Animal Omega cena 99zł data exp. 06/16/11 Możliwość odbioru we Wrocławiu lub allegro i paczka. GG 2417060

[...] trnigowy ryż 100 gz jogurtem czekam ok 60 min łyka kreatynę czekam 30 min po treningu gainer I po jakiś 40 min obiad ryż kurczak warzywa DNT kreatyna z rana ganer śniadanie w pracy wracam z pracy gainer i 60 min obiad problem jest taki ze jak brałem wcześniej samego ganera fajnie wchodziło każda seria zaczynam brać ta [...]

[...] rok na pocaztu bylo widac efekty lecz teraz przez okolo 3-4 miesiace mam jakis zastoj nic nie rosnie . Bralek odzywki takie jak : kreatyna , bcaa glutamina dextroza i ganer ale nic nie daly mam dosc dobra diete alenie wiem czy moj plan treningowy jest dobry : Piatek : Klatka + Biceps Sztansa skos 4 serie 12 10 8 6 sztanga pozioma 4 serie [...]

[...] zupa - nie wliczam do wartości odżywczych) IV posiłek (przedtreningowy) 150g piersi + 100g ryżu + warzywa 581 36 12 79 kcal białko tłuszcz węglowodany po posiłku ganer 40g 30 minut przed treningiem Hot Blood 20g IV posiłek (potreningowy) 150g piersi + 100g ryżu + warzywa 581 36 12 79 kcal białko tłuszcz węglowodany Gainer 30g + 20g [...]

[...] coś takiego: białko z rana 30 min przed śniadaniem i na wieczór przed spaniem po 30g kreatyna 2xdziennie po 5g z rana nadczo i po treningu w dni nie treningowe z rana 5g ganer przed treninfiem 50g i po 60-70g w dni nietreningowe 2x dziennie po 50g bież tak najpierw kreatyne po 10-15 białko Dobra ta rozpiska?? Jak mam brać kolagen?? jak mam [...]

Witam. Jakies 4 miesiace temu zaczalem wazylem oklo 71 przy wzroscie 178cm. Postanowilem troche przytyc i zbudowac troche miesnie. Gajner ktory bralem to MUSCLE&WEZIGHT GANER firmy GNC. Zakupilem go w UK , poniewaz tutaj przebywam . Pilem 2 szejki dziennie , przed praca i po pracy czyli okolo 8 i 17 . Chcialem sie wpsomoc tym poniewaz praca [...]

[...] podchodziłem do supli. Jednak przełamałem się i w ciągu ostatnich 2 lat użyłem je jako uzupełnienie diety. Jestem po 3 cyklach kreatynowych. Tak to tylko białko i ganer jako uzupełnienie w diecie. Obecnie zaczynam cykl na zwiększenie siły mięśniowej. Kończę aktualnie cykl na masę ( Kreatyna mono vitalmaxa, gainer + białko jako [...]

Chce aby kazdy z Was wybral gainer, ktory wedlug niego jest najlepszy, po ktorym mieliscie najlepsze przyrosty masy w ciagu miesiaca, dwoch, i po ktorym nie mieliscie czestych bolesci zolodka. Wszytsko ulozone wedlug firm. Opakowania- 3 kilo i wiecej. Hi TEC: Carbo Pur, Mass Gain Olimp: Carbo, Ganer MCT, Top Mass ULTIMATE: Massive Whey Gainer [...]

[...] miesięcy - intensywność treningów: duza - budowa: hmm.... raczej szczupła - odżywki itp., które mam zamiar używać w trakcie diety: crreatina monohydrante olimp,super whey ganer 4000. - waga: 62 kg - wzrost:1,88 m Może Wy zmontowalibyście mi dietę, dzięki której mógłbym osiągnąć 70-75 kg i dużo siły. Adam PS Jeżeli mielibyście jakieś [...]

DO tej pory po treningu piłem Carbo + ostrowie, mam 1kg carbo i zasatnawiam sie czy dokupic do tego ostrowie czy lepiej będzie kupić Whey ganer 400 olimpu ? w 100gramach ma 30g białka i 61g wegli czyli 100gram było by akurat po trening ? Jeszcze gainer vitalmaxa jest o podobnych proporcjach 27g białka i 60gW i jest dużo tańszy, jak mi radzicie ??

[...] pytanie do was moi mili. Czy ktos juz laczyl Nitrobolon II 700g BCCA300 cap. i dibencozide magnum 100cap.Prosil bym jakies porprawki czy cos dzieki z gory wiek:18 Waga: 73 Wzrost:174 biceps:36,5 dieta:staram sie zrobic staż:1 rok z przerwami wczesniej bralem takie suple jak: creatyna mono,cm3,hmb,ganer wedlowadanowy 3 kg olimp gain blic.

Mam male pytanka mam 187 cm mam 15 lat i waze 75 kg chcialbym sobie kupic jakis dobry Ganer jaki mi polecicie ?? Pozdro

[...] jakie potrzebuje tez spojrzałem na dział kuchnia sfd wiec czy taki plan żywieniowy może być popatrzcie i dajcie jakieś rady pobudka 5 30 ok 6 10 zjadam banana wypijam ganera mutant mass 100g 250 mil mleka śniadanie 8 30 kanapka z ciemnym pieczywem ser szynka slata do tego dwa jajka jogurt ryżowy ok 350g druga przerwa 11 30 ryż 100g [...]

[...] Gainerów jak na razie mi nie polecano. Myślałem może o ZMA czy Mass XXL (ale to chyba gainer jak się nie mylę) tak xxl to gainer, w zależności od braków w diecie białko lub ganer, z kreatyną poczekaj 7. Jeślibym się zdecydował na jakiegoś gainera od czasu do czasu to pić go bezpośrednio po treningu ? 8. Czy mogę na śniadanie jeść odżywkę [...]

nie musisz mieszać z mlekiem, mass xxl ma bardzo dobrą rzpuszczalność więc wsyp krete i ganer do szklanki zalj wodą i bedzie git ;)

teoretycznie ganer, ale jak wybierzesz takiego co ma 10g białka na 100g to większej różnicy nie będzie co wypijesz.

Miałem osobiście do czynienia z produktami Megabola (Biosteril, Testosterol, 737, Crea-Cola itd). Jak dla mnie wszystnie są tylko pieknie rozreklamowane w pismach kulturystycznych jak jak jeszcze niedawno nowy Ganer Massmaker czy amino z prawdziwej krwi:) Niemam nic do nich ale poprostu szkoda grosza na "TO". Lepiej wyskrobać kilka zeta [...]

1. Śniadanie jajecznica + chleb razowy gainer 2. Posiłek przed treningowy po treningu ganer ze 100g 3. Posiłek po treningowy 4. Posiłek węglowodanowo białkowy , a czasem nic więc tu by wypadało wrzucić gainera 5. Twaróg na noc

-Jaki polecasz preparat vitaminowy...? -Aha i jeszcze takie pytanie z podstaw..ganer to do uzupełnienia węgi, odrzywki białkowe to białko, a ten np bult, aminokwasy, różne protein itd...co do czego tzn takie najważniejsze. Bo w sklepie www.sfd.pl/sklep produktów jest naaaaprawde dużo i ciężko się połapać

[...] wstecz jak chodzilem na silke to bralem gainera 737 i mass powera i powiem ze mi przyszlo tylko wtedy nie pracowalem i mialem duzo czasu na regeneracje.ale ok widze ze nie dowiem sie jaki ganer dobry jakosciowo.dostosuje sie do wasz:D lepiej ziemniaki czy ryz jesc? i jakie zarcie do roboty brac macie jakies propozycje? cos wysoko weglowodanowego