gainerów

Dla mnie większość białek i gainerow zza oceanu to dno, głownie przez przepisy które pozwalają na rozbieżnosc składu rzeczywistego z etykieta. Woskowa skrobia kukurydziana stoi nieco wyżej niż malto. Malto trawi się w takim samym tempie jak glukoza i ma tylko nieznacznie wyższa masę cząsteczkowa, skrobia trawi się również szybko ale ma [...]

a co wy na to - 100 gr GABA firmy AST za 96 zł? Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

ja wolę proszek - bimek ma tylko przez 3 dni promocje a póxniej ile będzie kosztować? Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

już nie reklamuje... wiem że mi to grozi ale dajcie looz - ceny tylko podałem bo znam je na pamięć... Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

zgadza się bo główną wadą gainerów z małą ilością białka jest b. duże ryzyko otłuszczenia

[...] takie sny 2 tab magnezin + 2tab MagB6 + vit.C 400-600mg + cynk wallmark 2 tab i nikt mnie nie obudzi w nocy Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

[...] kreatyny z takiego produktu to naiwny wybór. Jeżeli chcesz naprawdę zacząć ją stosować, kup oddzielną puszkę (to tani produkt ) a jeden z najbardziej sensownych suplementów. Nade wszystko skompiluj adekwatny schemat żywienia, wtedy będziesz mógł myśleć o ewentualnych uzupełnieniach. Personalnie nie preferuje i nie rekomenduje żadnych gainerów.

1 .WIEK:16.5 2 .WAGA:80 3 .WZROST:178 4 .WYMIARY: -Biceps:39 -Klata:119 -Udo:59 -Talia:nieznam 5 .STAZ NA SILOWNI:ponad 8 miechów 6 .CEL SUPLEMENTACJI:masa pompa może maął redukcja 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:mono.nitroI 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:9999zł 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz [...]

[...] mam na chacie 17 lat - w końcu same witaminy i minerały ale z TT to bym poczekał (nie chce żeby mnie rozerwało ) Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

[...] jak wasze tabletki AA 2300) gainer był smaczny - przyznam, ale jakoś dziwnie po każdej dawce (piłem 80-100g na 400ml mleka) ganiało mnie do łazienki. do dziś zjadłem duużo gainerów przeróżnych firm i jakoś takich problemów nie miałem chyba w sierpniu wygrałem jakos nagrode za udział w waszym dziale - wybrałem l-glutaminę - myślałem ze bedzie [...]

ale skoro gainera chce odmierzyc to chyba miarką od gainerow i bialek, co???

Dzieki panowie a co do gainerow, bialka jakie wolno mi spozywac ktos wie?

Bo wedlug mnie, jedyna pora na wegle o wysokim IG, to pora potreningowa-mozesz robic, jak chcesz. Osobiscie w ogole wystrzegam sie gainerow, a diete opieram na jak najnizszym IG.

[...] co chcesz osiągnąć ( masę? ) ?? 2) co ty jesz na te posiłki, bo z tym co 1,5 h to troche dziwne . Mam nadzieję, że nie uwazasz 1 pączka, za posiłek? A co do odżywy białkowej - to używaj jej raczej przed snem. A w ciagu dnia używaj supli opartych na węglowodanach ( jest duzy wybór gainerów ) A i to max. dwa razy w ciagu dnia. Pozdrawiam Meth

[...] białkie gdyż jest ono kilka razy droższe. Zwracaj uwagę jeszce na to jaki rodzaj białka i węglowadanów jest w składzie gainera. Wiadomo przecież że białko zwierzęce jest wartościowsze dla nas niż białko roślinne. Czasem też do gainerów są dodawane rózne dodatki takie jak np. olej MCT lub Tauryna to tagże ma wpływ na wartościowośc gainera.

Sogi poszly - dzieki za info. King_Odin - te ilosci wegle/białko co podales to raczej w 100g a nie w jednej porcji. Lisuu - wiem co potrzebuje, a moje pytanie tyczylo sie jakosci gainerow poszczegolnych firm co do ceny, a nie ilosci bialka czy innych skladnikow. A tak po za tym mnie nie interesuje kulturystyka jak wiekszosc na tym forum, nie [...]

[...] są dosyć drogie a tu nagle wpalili z Gain Bolic'em - tani jak barszcz a do tego z kreatyna (chyba). OLIMP poszedł po rozum do głowy i chciał zagospodarować rynek tanich gainerów - i tak zwróci mu się na tych droższych. Koszt wyprodukowania gainera są nie wielkie chyba że dodaje się coś bardzo innowacyjnego a reszta wysokiej ceny to Marka... [...]

ludzie sobie chwalą przynajmniej u nas na IS Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

[...] SANa i yte lepsze produkty zza oceanu i może to sie rozkręci dla dodania Cyber ma w sklepie THERMĘ PRO PROLABA za 99zł.. daje loodziom wybór albo thermal albo therma.. mozna sobie porównać.. Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

danone przyjełem Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!