gainery

mam gainery w tak zwanej promocji mass active 2kg lub 5kg easy gain mass 4kg w cenie 3kg podbij na gg 21751869 jak jestes jeszcze zainteresowany

to w taki razie co wedlug ciebie jest dobre jezeli chodzi o gainery i kreatyne ?????

Zastanawia mnie jedna rzecz po co mieszać Carbo z białkiem?? Przecież masz gotowe gainery i to tyle rodzai że przeciętny zjadacz chleba by się pogubił. Ja na Twoim miejscu wolałbym gainera po co bawić się w jakieś przesypywanie, mieszanie itp.

tak jak wyzej napisz jeszcze co to za gainery....

Dokładnie, podkreślić trzeba że do kategorii ODŻYWKI należą odżywki białkowe, gainery, bulki, carbo :-)

Gainery służą do uzupełniania braków węglowodanów i białka w diecie. Jeżeli takie masz, to śmiało kupuj. Megabol to dobra firma. Wklej tylko jaki produkt masz na myśli.

Tak samo jak inne gainery chociażby https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html to jest tylko dodatek

Po treningu nawet cukrowy Mutant będzie dobry ale jako zamienniki posiłków lepsze są dużo droższe gainery typu MHP Up Your Mass. Ja po tych przypałach z Mutantem się zraziłem... Nawet białko po badaniach okazało się bulkiem

nie Gainery i bialka to tylko uzupelnienie odzywiania. Pamietaj ze podstawą jest prawidlowe odzywianie, nie da sie tego ominac, przeskoczyc ani zastapic w zupelnosci odzywkami... Bez prawidlowego odzywiania nie osiagniesz znaczacego postepu, gdyz same suplementy nie sa srodkiem do celu, jedynie moga pomoc osiagnac Go, gdy wspiera sie nimi [...]

[...] białkowy (pomiedzy posilkami rano sa dlugie przerwy moge dodac do tego bialko i inne sprawy w miedzyczasie mam jeszcze kreatyne, przedtreningowe na pompe, aminokwasy gainery itp) SNIADANIE: 100g Musli, mleko ok 500ml(1,5%) ( rodzynki, różne ziarna ) 1 banan + 5 białek jaj 2 Sniadanie: 2 bułki graham 150g Filetu z kurczaka + warzywa [...]

co to jest animator? Napis po polsku Dawkowanie kreatyny było już rozpisywane na forum a gainery i białka bierze się wg brakó

białka jak i gainery słuzą do uzupełniania braków w diecie wiec odpowiedz sobie sam na swoje pytanie

@misiekox23 a czego spodziewales sie po gainerze? że same białko tam bedzie czy co? Jest to dobry gainer a cena też nie jest za wysoka można znaleźć już za 30 pln za kilo. A jeżeli nie wiesz do czego służą gainery to prosze nie wypowiadaj sie:)

od kiedy ma sie zapotrzebowania i braki w diecie.. ogólnie gainery to lipa, bo to praktycznie same cukry proste

Większość suplementów czy to bialka gainery kreatyny

na chwilę obecną nic na ten temat nie wiem możliwe, że jak wprowadzimy nowe gainery/białka to zmienią się smaki również.

Cześć. Mam 17 lat. mam juz dosc dlugi staz na silowi, robilem treningi na mase , dita itp kiedys bralem tez krreatyne (mono olipu) nawet duzo dala i od czsu do czssu gainery. teraz przezucilem sie na sporty walki i przestalem regularnie uzeszczac na silownie. cwicze tylko od czasu do czas. wczesniej cwiczylem tajski boks wiec probowalem torche [...]

Jesli chodzi o odzywki to masz bialkowe, carbo, albo gainery (carbo i bialko). Podejrzewam, ze chodzi Ci o suplementy. Polecalbym glutamine lub bcaa przed i po treningu kolarskim. Male dawki kreatyny, w celach energetycznych, a nie masowych. Nie potrzebujesz spinac sie woda. Poza tym wszelkiego rodzaju suplementy energetyczne. Pozdrawiam