gainera

3,5 roku i 63 kg nawet jesli jest dieta to i tak bym dokupil gainera/carbo zeby podbic srogo bilans kaloryczny w diecie no i oliwa z oliwek co do krety to j/w

[...] do ilości białka samego w sobie właściwie/- jeśli którys z tych czynników lub kilka ma miejsce to należałoby to zmienić. z odżywek napewno gainer, no i stosunkowo do ilości gainera jaki powinieneś kupić za pozostałą kasę dostosujemy kreatynę/jeśli będzie konieczne to zwykłe mono, jeśli starczy na więcej to jabłczan, ester/. choć w twym przypadku [...]

andy13 -> dobra dieta, czyli duzo bialka i weglowodanow - na tym poczujesz roznice, jesli bedzie ciezko kup sobie jakies bialko lub gainera...jaki program na wyskok chcesz robic?

miętki w planach mam kretke, carbo i gainera? trningy bede mial albo 18-19.2o lub 19.2o-2o. rano i potreningu kreta z carbo i tauryna. kiedy brac gainera zeby na wieczor duzo wegli nie wpierdzielac? z drudiej strony trzeba je chyba uzupelnic... przed snem zjadam puszke tunkola bialko+tluszczyk

[...] banana i jak bedzie to wezme troche piersi smazonej OBIAD 12:20 Roznie dawaja jesc w szkole :-% OBIAD II 14:00-15:00 PRZEDTR ~150g piersi z kuraka salatka z warzyw ~80g gainera ~50g ryzu brazowego Tu liczylem 40wegli z ryzu i 50g z gainera , ale zalezy ile go wezme , jeszcze przed treningiem wypije carbo , bialka bedzie~35g POSILEK [...]

to co mam kupic tylko gainera i kreatyne

MULTIPOWER Muscle Charge Creatine 500 -to ta kreatyna ? i ten gainer. Za kreatynę i gainera 150 zł i dzisiaj ci kase przelewam.

jak chcesz duzo masy kup kretke mono + tauryne mega capsy do transportu kretki i duzo gainera np gainer 1 lub 2 vitalmax w opakowaniu 10kg ale to tylko moje zdanie rozne mozna zestawy ukladac bo ten co podales to zbyt ciekawy nie byl

[...] Powder + Dextrozę. O stosowaniu kreatyny już trochę poczytałem natomiast zastanawiam się jak branie kretki wpłynie na stosowanie białka (Olimp 100% Natural WPI) oraz gainera (BX Monster Mass). Czy kreatyna ma wpływ na ilości, pory stosowania innych odżywek ? Do tej pory zawsze piłem gainera bezpośrednio po treningu. Czy teraz powinienem [...]

Jest promocja - ale nie zorganizowana przeze mnie ale przez szefostwo tej firmy. Kupując 3 UltraMass'y (smaki dowolnie mieszane) płacisz 10% mniej. 3xUltraMass = 186zł Wychodzi w sumie 4656g wysokiej klasy Gainera z 35% białka za dobrą cene. U mnie oczywiscie dostępne! Zmieniony przez - Rafał B. w dniu 2006-04-10 11:27:48

stówa za gainera

którego gainere wybrac z podanych w ofercie specjalnej??cenowo gdzies do 100-120

"ktory z tych gainerow , jestem hard-gainerem" Chyba raczej ktory z tych gainerow jest dla hard gainera

j/w bierz mass xxl za calkiem nieduza cene masz niezlego gainera

[...] najbardziej popularny i dobry gainer. Możesz spokojnie atakować opakowanie 3 kg o smaku czekolady, napewno szybko smak Ci sie nie znudzi. 20g koncentratu białka serwatki+ dekstroza + maltodestryny+ jakieś witaminki w stsunokowo nie wielkiej cenie, ale mimo wszstko kupująć gainera takiego czy innego płacisz za swoją wygode i lenistwo Pozdro.

Mam takie pytanie bo mam kumpla ktory ma 16 lat i cwiczy juz 1 rok i ma zamiar wziac jakiegos Gainera i pytanie jest takie jakiego Gainera Olimpu polecacie czy "Super Whey Gainer 4000" czy "Gain Bolic" czy "Gainer MCT"

smak to rzecz gustu. osobiscie szczerze znienawidzilem treca xxl truskawke i gainera nutrenda smak czekoladowy.

Bazz - miało być bez krety Jeśli nie kreta to może być no booster. Jeśli kolega nie chce no boostera to niech skupi się na diecie i ew. zakupi gainera itp.

[...] jak wyzej kolega pisal przed i po treningu gainer po treningu a bialko to bym bral przed snem z godzinke bo matrix to dobre bialko nocne w nietreningowe moze brac podobnie ,kturys stack z rana najpierw a 2 popoludniu Jesli braki w diecie to moze gainera pomiedzy posilkami Bialko na noc Zmieniony przez - anabolX w dniu 2006-04-11 00:54:37

Skąd mamy to wiedzieć?! Może tak, może nie. To zależy od braków w diecie, której prawdopodobnie nie ma. Także niech ją ułoży, obliczy wszystko i przy ewentualnych brakach bierze odpowiednią ilość gainera.