gainera

kolego - po pierwsze dział wyżej!!!! odżywką tylko UZUPEŁNIASZ dietę! a ten gainer to shit z niższych cenowo to gainera Vitalmax'a i Trec'a. pozdro

Gregor opłaca sie dawac tu tego gainera ja uwazam ze tak gdy mam problemy z trzymaniem scisłej diety

[...] mono, tylko nie wiem jakiej firmy,może kolejny raz Treca, czy coś innego w tej cenie?A moze 2 puszki CP, czy lepiej na razie mono+cp? Do tego zastanawiam się czy kupić gainera czy może coś o większej ilości białka(np TOP MASS, chyba że coś innege polecicie w rozsądnej cenie ). W diecie węglowodanów mam pod dostatkiem, zawsze mogę zjeść [...]

Gainera dawaj 15min po treningu i uzupelniaj nim braki w diecie. Zmieniony przez - domer w dniu 2006-07-10 00:15:08

Witam!! Kupilem gainera i pisze na nim zeby szamac 1,5godz przed treningiem i pol godz po treningu. To teraz pytam: kiedy jesc posilek przed i potreningowy?? Wywalic te dwa posilki i jak brakuje kcal to dolozyc do innych posilkow czy jak??

Co byscie polecali na cykl na mase :100 polskiej Metki(5mg) + 20 ampulek Superki(25mg/1ml)...czy 100 polskiej Metki(5mg) + 10 ampulek Prolongatum...? Dodam,ze jest to moj drugi cykl.W pierwszym cyklu bralem 100 Metki + 5 Prolki i zyskalem 7kg masy,z czego 5kg zdolalem utrzymac :D Pytam o takie dwie mozliwosci,poniewaz mam zakupione z ziomkiem 200 [...]

proteinowy czy z gainera ???

a i nie sugeruj sie dawkowaniem podanym na opakowaniu, bo tam jedna porcja to 337g gainera, zamiast posiłku wystarczy 100g. Pozdr, życze przyrostów:):)

a to chyba tego gainera wezmę, wygląda ciekawie ;]

a jaki masz fundusz ? jak wiekszy po cos lepszego polecam massive gainera z kawalkami owocow a activity albo mass xxl z treca (wanilia)

Witam.Posiadam 200 tabsow polskiej Mety (5mg),10 ampulek Superanabolonu (1ml/25mg),5 ampulek Prolongatum,Nolvadex do odbloku i Sylimarol.Jest to moj drugi cykl.W pierwszym bralem 100 Metki i 5 Prolongatum,ale bylo to ponad rok temu. Z suplementow zakupilem 5kg Gainera,5kg Bialka 80%,300 tabletek aminokwasow i Tribulusa.Staram sie stosowac diete z [...]

Ja przy twojej wadze i wzroście pił bym jedynie 100g gainera po treningu i koniec. A reszta to koncentracja na diecie.

[...] met, test prol + met, deca dur + om + met. Diety za bardzo nie trzymam bo praca mi na to nie pozwala,ale staram sie dostraczac duzo bialka i wegli, do tego 2x dziennie pije gainera "weider crash weight gain", po treningu i przed spaniem i łykam aminokwasy. Jezeli to zbyt ogolne iformacje zeby udzielic mi odpoiwiedzi na pytanie ktore postawilem w [...]

nie pytaj sie o każdego gainera czy ten lepszy czy ten. Podaj wage i wzrost oraz mniej więcej postaraj sie ocenić szybkość metabolizmu i w tedy ew. ktoś ci będzie mógł dobrać gainera

domis uzupełniłem zaległowsi gainera co do picia to powiem wam ze wódka jest dobra... ale nie na pierwszym piciu.... mielismy kiedys z kumplem taki "maraton" ze co tydzień chodzilismy na wóde w pare osób jak doszły ferie to co drugi dzień po 6 tyg przestałem.... co lepsze... pijac wtedy wygladałem lepiej niz teraz 3majac diete... a [...]

Nie pisałem wyliczeń bo było późno i mi się nie chciało za bardzo:) To co do tego śniadanie dorzucić?Widze ogólnie że brakuje mi rodzyne i tranu. Do chemii mogę dorzucić orzechy włoskie, bo i tak tego gainera 2 razy trzeba wypić. I jeszcze jedno co pić się powinno?

mulatka ide spac jutro musze byc w formie.... niech mi ktos jutro przypomni ze mam doczytac ost 10 stron gainera pa:*

Znając takich jak Ty (brak diety - je co popadnie i chce przytyc) od reki polecam omega-3, olej MCT oraz gainera. I zmien chleb na ryż

Na Twoim miejscu zainwestowalbym w diete i jak juz to gainera , potem jak wyzej mono Nie sugeruj sie reklamami nitrobolonu, to dobry suplement ale bez diety i cwiczen gowno da

Cześć! Mam problem z wyborem gainera. Do tej pory jechałem na Gain Fast 3100, ale niestety mam braki w portfelu. Potrzebuje coś dobrego w przystępnej cenie... Zastanawiam się nad OLIMP GAIN BOLIC 6000 a do tego jakieś białeczko na noc... Co o tym sądzicie? Zaznacze, ze diete staram się trzymać no i mam bardzo dobra przemiana materiiiiii. Jak macie [...]