goljat
Czy dobrym połączeniem jest takie jak napisałem w temacie? Co moznaby do tego dorzucić? A moze to niezbyt dobry pomysl ze wzgledu na moc tych srodkow? Moze lepiej polaczyc jeden z nich z czyms innym? Zapewne zaraz padna pytania o moj staz, wiek itd wiec spiesze z informacją: 22 lata, 7 lat treningów, trening 3x w tygodniu, 88kg wagi, 177 cm wzrostu, dotychczas 3 cykle: om + met, test prol + met, deca dur + om + met. Diety za bardzo nie trzymam bo praca mi na to nie pozwala,ale staram sie dostraczac duzo bialka i wegli, do tego 2x dziennie pije gainera "weider crash weight gain", po treningu i przed spaniem i łykam aminokwasy. Jezeli to zbyt ogolne iformacje zeby udzielic mi odpoiwiedzi na pytanie ktore postawilem w temacie to prosze pytac.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
177
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Kkiler
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1704
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
41878
TyreX tak z ode mnie. Też myślałem o takim połączeniu ale, ciemno widze wątrobę i nerki po tym. A na 100% jakoś nie widze po tym stawów. Jak bym chciał to mieszać na pewno bym przywalił deke, a ona się wiąże jeszcze z duża ilością testa dla mnie. 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51935
Wiek
32 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
musisz sie zastanowic czy twoj organizm bedzie w stanie to przerobic.
przeciez mozna jeszcze osiagnac sporo na innych srodkach.
a jaki masz cel tego cyklu ?
sadzac po wadze to chcesz masy wiec ja zrobil bym tak jak juz na antku:
1-4antek
1-11 enan
1-10 deka
lub zamiast antka meta wyjdzie duzo lagodniej dla zdrowia
jak chcesz definicje
1-6 tren
1-6 prop
1-6 wino
zakladajac ze srodki ktore wymieniles chcesz koniecznie uzyc.
ale kluczem jest i tak dieta jak nie mozesz sobie pozwolic na jaj przestrzeganie to lepiej sobie odpusc saa.
w dodatkiu takie mocne.
niewlasciwa dieta przy saa moze bardzo wspomuc odbicie sie na zdrowiu tych srodkow
przeciez mozna jeszcze osiagnac sporo na innych srodkach.
a jaki masz cel tego cyklu ?
sadzac po wadze to chcesz masy wiec ja zrobil bym tak jak juz na antku:
1-4antek
1-11 enan
1-10 deka
lub zamiast antka meta wyjdzie duzo lagodniej dla zdrowia
jak chcesz definicje
1-6 tren
1-6 prop
1-6 wino
zakladajac ze srodki ktore wymieniles chcesz koniecznie uzyc.
ale kluczem jest i tak dieta jak nie mozesz sobie pozwolic na jaj przestrzeganie to lepiej sobie odpusc saa.
w dodatkiu takie mocne.
niewlasciwa dieta przy saa moze bardzo wspomuc odbicie sie na zdrowiu tych srodkow
...
Napisał(a)
DOPING+
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
265
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
8437
co konkretnie chcesz osiagnac?jestes pewnien ze tylko tak mocne srodki sa w stanie Cie ruszyc?zapewniam ze nie
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51935
Wiek
32 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
koles trenuje tylko 3 razy w tygodniu hmmm jak dla mneio to za malo zeby cos osiagnac
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
265
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
8437
teraz ja tez trenuje 3 razy w tyg
wiesz jeden bedzie cwiczyl 5 razy i zrobi polowe tego co koles cwiczacy 3 razy
wiesz jeden bedzie cwiczyl 5 razy i zrobi polowe tego co koles cwiczacy 3 razy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1350
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
16650
jak siesięga za SAA to sprawy treningu powinny być dopracowane prawie do perfekcji.. a wic nie wiem poco wogule ta dyskusja ,
a co do tematuto zrezygnuj z tych środkow , jest dUUUżo lepszych cykli dla ciebie ,
a co do tematuto zrezygnuj z tych środkow , jest dUUUżo lepszych cykli dla ciebie ,
każdy jest panem własnego losu i tylko przed sobą będzie za siebie odpowiedzialny .
...
Napisał(a)
c0x
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
981
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7202
paulus widac ze sie znasz 
hahah skoro tak myslisz trenuj 7 razy w tyg to bedziesz dopiero mial forme ;] po***** piszesz takie glupoty
hahah skoro tak myslisz trenuj 7 razy w tyg to bedziesz dopiero mial forme ;] po***** piszesz takie glupotySiła rodzi się tylko z bólu...
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51935
Wiek
32 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
cox co ty ******lisz moim zdaniem to 3 razy za malo jesli wam tak ladnie wchodzi jest ok
...
Napisał(a)
FU
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
6988
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
52689
ilosc treningow zalezy od doswiadczenia, diety, cyklu treningowego, celu, wspomagania, regeneracji itd
nie mozna sobie rzucic hasla ze 3 to za malo ...
nie mozna sobie rzucic hasla ze 3 to za malo ...
-World belongs to strong and brutal-
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51935
Wiek
32 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
na saa jest lepsza regeneracja ale to indywidualna sprawa jak idziesz na silownie pocwiczyc a nie ******lic koszalki opalki to 3 razy w tyg tez przecwiczysz tak jak trzeba wszystkie partie. ja ze lubie sobie po******lic te koszalki i dodatkowo mam dookola pelno ciekawych wszystkiego malolato to chodze 5 razy
a na powaznie ja trenuje na cyklu 5 razy ale musisz zapewniac przy takim treningu odpowiednia regeneracje chodzi mi o spawy dietetyczno suplementowe jak i fizyczne.
jesli tego nie jestes w stanie zapewnic to te 5 razy znacznie bardziej niekozystnie wplynie na twoje wyniki przy tak czestym treningu.
ale znam chlopakow co 3 razy trenuja i w zupelnosci im to wystarcza ale kazdy dzien treningowy jest naprawde solidnie przepracowany
a na powaznie ja trenuje na cyklu 5 razy ale musisz zapewniac przy takim treningu odpowiednia regeneracje chodzi mi o spawy dietetyczno suplementowe jak i fizyczne.
jesli tego nie jestes w stanie zapewnic to te 5 razy znacznie bardziej niekozystnie wplynie na twoje wyniki przy tak czestym treningu.
ale znam chlopakow co 3 razy trenuja i w zupelnosci im to wystarcza ale kazdy dzien treningowy jest naprawde solidnie przepracowany
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
177
hmm post przeniósł się na tematy treningu, a ja wciąz czekam na odpowiedź jakiejś mądrej głowy codo moich nurtujących mnie pytan postawionych w temacie...A wracając do tych spraw treningu, to mi osobiscie 3 treningi w tygodniu w zupelnosci wystraczaja, trenuję systemem barki + nogi, klatka + biceps + przedramiona, plecy + triceps, do tego 2x w tygodniu brzuch. Mój organizm potrzebuje troche wiecej czasu na regeneracje, stad wlasnie 3, a nie 7 czy 5 (jak niektorzy, a nawet rzeklbym wiekszosc cwiczących) treningi w tygodniu.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
