DOPING+

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

265

przeczytanych postów

8449

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.03.2026 (09:35)

Data rejestracji 30.03.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	pomoc w ulozeniu treningu cwicze juz kilka dobrych lat w zasadzie prawie ostatni rok trening wygladal tak: pn:klatka+biceps+przedramie sr:barki+triceps pt:nogi+brzuch jako ze cwiczylem bardzo rekreacyjnie,nieprzykladajac sie zbytnio to chce to zmienic jakos. tzn	6	2008-04-22 11:46
Doping	co dolozyc do cyklu	4	2008-04-21 22:19
Pytania do obsługi sklepu	zma-ktore najtaniej?	5	2007-08-26 13:25
NUTRIFARM&OLIMP	OLIMP na marszalkowskiej czy wszystkie produkty dostane na bierzaco w tym sklepie?chodzi mi o to ze chce jechac po wieksze zakupy i chce wszystko kupic za jednym zamachem.kiedy macie dostawy?jaki jest adres tego sklepu w necie?tzn czy konkretnie ten sklep ma swoja strone	1	2007-08-26 18:23
Odżywki i suplementy	ZMA-ktore najtanie teraz? witam ktore zma wychodzi najkorzystniej cenowo?	11	2007-08-26 14:35
Doping	Cykl-jakich srodkow uzyc?	8	2007-08-13 22:38
Doping	tunezja,turcja,egipt,grecja	6	2007-07-29 13:02
Pytania do obsługi sklepu	zamowienie	16	2007-03-23 09:43
Targowisko	kupie filmy animala ... chetni prosze pisac powiadomki albo na [email protected]	2	2007-03-30 19:08
Odżywki i suplementy	ktore amino mam pytanko ... ktore aminokwasy wychodza najkorzystniej cenowo?	3	2007-03-30 10:22
Odżywianie i Odchudzanie	panga - ile B/T/W ? mam pytanie widzialem 3 rodzaje pangi biala/rozowa/dzika , mam pytanie ile maja poszczegolne rodzaje pangi ?	9	2007-03-23 13:53
Doping	co z ta nowa firma?	8	2007-03-20 18:11
Doping	pytanie o enana	10	2007-03-03 22:07
Doping	ktory test pewniejszy?	12	2007-02-27 17:41
Pytania do obsługi sklepu	co z zamowieniem?	15	2007-02-03 11:00
Doping	uczucia	86	2006-02-08 20:11
Doping	produkcja underow	22	2006-09-02 19:15
Doping	ile mozna?	68	2006-08-03 12:51
Doping	jakie straty soku?	29	2006-08-16 11:21
Doping	HRT-do znawcow	11	2006-07-01 16:45
Doping	ile mozna tak robic?	16	2006-06-10 19:02
Administracja i Moderatorzy	wyroznic marka.c ! witam proponuje aby pogrubic osobe o nicku marek.c ktora wnosi duzo madrych wypowiedzi do dzialu doping! poczytajcie->http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=pseudo&search=marek.c czekam na reakcje tyc "za" jak i "przeciw"	72	2006-02-14 00:25
Sztuki Walki	Dom Kultury Świt witam kto chodzi na boks do domu kultury świt? mam kilka pytan :) no ale pytal sie bede jak znajdzie sie taki delikwent ;)	3	2006-02-06 15:27
Odżywki i suplementy	suplementacja OFF witam w czasie odbloku i przerwy miedzy cyklami stosuje stosowalem rozne preparaty. teraz chce zakosztowac tribulus+saw palmetto. ktory tribulus wychodzi najkorzystniej? bo saw na allegro jest w dobrej cenie. i zastanawiam sie czy jest	12	2006-02-08 13:04
Doping	przerwac?	17	2006-02-04 12:47
Doping	wy***ki prolongata	65	2005-04-19 09:55
Odżywianie i Odchudzanie	posilki mam pytanie zawsze jak trzymalem diete to robilem standard:obliczalem zapotrzebowanie ,robilem posilki itd sniadanie i obiad byly najwiekszym posilkiem i teraz pytanie: czy moge np ilosc b/t/w podzielic na rowne proporcje tzn np 120g/6	7	2005-04-25 11:10
Baza klubów Sztuk Walki	targowek witam skad moge zdobyc kontakt do "centrum sztuk walki" na targowku. trenuja tam boks? jesli ktokolwiek cos wie to prosze o pomoc bo szukalem z nimi kontaktu ale lipa	7	2005-04-18 17:51
Trening dla zaawansowanych	trening witam chcialbym abyscie pomogli wybrac mi trening ze szczegolnym zwroceniem uwagi na ramiona.cwicze 3x w tygodniu.zastanawialem sie nad bombardowaniem ale nie wiem czy to przezyje	12	2005-04-10 19:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	Sprzedam PS 3 praktycznie nowa + 4 gry	2008-04-23 19:35
Scena MMA i K-1	Frank Dux	2008-04-23 15:11
Trening dla zaawansowanych	pomoc w ulozeniu treningu	2008-04-22 17:56
Trening dla zaawansowanych	pomoc w ulozeniu treningu	2008-04-22 13:23
Informator MAZOWIECKI	fajna siłownia na targówku ??	2008-04-22 12:05
Doping	co dolozyc do cyklu	2008-04-22 11:50
Doping	co dolozyc do cyklu	2008-04-21 22:35
Pytania do obsługi sklepu	zma-ktore najtaniej?	2007-08-26 22:10
Odżywki i suplementy	ZMA-ktore najtanie teraz?	2007-08-26 18:49
Odżywki i suplementy	ZMA-ktore najtanie teraz?	2007-08-26 15:38
Odżywki i suplementy	ZMA-ktore najtanie teraz?	2007-08-26 15:09
Doping	Cykl-jakich srodkow uzyc?	2007-08-14 17:45
Doping	tunezja,turcja,egipt,grecja	2007-07-29 17:20
Doping	tunezja,turcja,egipt,grecja	2007-07-29 13:19
Administracja i Moderatorzy	przesilenie wiosenne	2007-04-08 22:14
Pytania do obsługi sklepu	zamowienie	2007-03-31 12:57
NUTRIFARM&OLIMP	NOWOSC ! - GOLD VIT C 500 plus	2007-03-30 22:38
NUTRIFARM&OLIMP	NOWOSC ! - GOLD VIT C 500 plus	2007-03-30 19:55
Pytania do obsługi sklepu	zamowienie	2007-03-30 19:12
Pytania do obsługi sklepu	zamowienie	2007-03-30 00:02
Pytania do obsługi sklepu	zamowienie	2007-03-29 21:27
Pytania do obsługi sklepu	zamowienie	2007-03-29 17:46
Doping	Kto jest na bombie? %-)	2007-03-28 10:56
Pytania do obsługi sklepu	zamowienie	2007-03-27 17:23
Pytania do obsługi sklepu	zamowienie	2007-03-26 19:16
Doping	Kto jest na bombie? %-)	2007-03-26 11:09
Odżywianie i Odchudzanie	panga - ile B/T/W ?	2007-03-23 17:35
Doping	co z ta nowa firma?	2007-03-20 18:20
Po siłowni, o siłowni	Gabka do obicia lawki	2007-03-09 10:49
Doping	pytanie o enana	2007-03-04 10:23