c0x

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

981

przeczytanych postów

7202

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko W.

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Szczecin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.11.2015 (10:36)

Data rejestracji 11.03.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Le Parkour- od czego zacząć? pytanie jak w temacie od czego bym mogl zaczas jakbym chcial uprawiac le parkour	25	2006-08-12 20:07
Inne dyscypliny	MTB Czy BMX?? witam, pytanie jak w temacie, u mnie w miescie duzo osob jezdzi na tym i na tym wiec nie iwme co mamwybrac pomuzcie mi, oba soirty wydaja sie fajne ale ktore lepsze? ktore nan wybrac ??	26	2006-08-07 16:27
Inne dyscypliny	Składanie roweru elo, tu brat coxa zlozylem rowerek z takich czesci: co o tym myslicie? skok wahacza 170mm... waga ramy 3300g. poison furan t widelec marzocchi 66 sl2 ata stery cane creek lav 82 damper x- fusion o2 rl dc mostek amoeba vitra	10	2007-03-24 18:55
Doping	moj cykl	45	2009-01-12 11:50
Doping	igła	29	2009-01-02 17:52
Doping	next cykl :)	17	2006-10-16 09:49
Doping	cykl	11	2007-03-24 10:39
Inne dyscypliny	rower do 2 tys zł witam, chcislbym sobie kupic rower mtb do 2 tys zl, mam zamiar jezdzic po lesie itd. freeride. prosze o pomoc	10	2006-08-09 11:57
Administracja i Moderatorzy	Do Mateo: Maniac Gym witam. post zostal zalozony na prosbe tyrexa wiec wkleilem jego tekst witaj mateo. sprawa jest tego typu, że jeden z modów, a w zasadzie maniac gym jest nieodpowiedzielany by zasiadać na swym	13	2006-07-16 17:03
Inne dyscypliny	Czy ten rower jest dobry ? cześć, jestem młodszym bratem cox'a i mam do was pytanie. czy ten rower :http://www.allegro.pl/item114887015_trexstar_quantum_v_acera_promocja_licznik_.html jest dobry, mam zamiar jezdzic po lasach itd. roznych przeszkodach. jego parametry to	10	2006-07-20 15:33
Inne dyscypliny	jakie ochraniacze i jaki kask ?! cześć, tu młodszy brat c0x'a mam do was 2 pytaniao ochraniacze i kask: 1.jaki ochraiacze na kolena i piszczele moglbym kupic do 100 zł 2.do streetu too wytarczy mi orzeszek ??	3	2006-07-23 19:39
Inne dyscypliny	Obkręcanie kierownicypodczas skoku... cześć, tu młodszy brat cox'a mam do was pytanie, jak zrobic w rowerze mtb aby kierownica sie kręciła podczas skoku, ak tam jest tyle linek(hamulce,przezutki...bym mogl odmontowac przednie przezutki...ale nie wiem czy to jest wskazane bo moga sie do	1	2006-07-21 08:26
Doping	moj cykl (tren dawka?)	53	2006-07-04 18:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	do COX-a	2015-08-25 19:10
Doping	do COX-a	2015-08-24 21:37
Doping	do COX-a	2015-08-24 21:26
Doping	"dziura" czy walona oma???	2009-01-15 12:22
Doping	iniekcja	2009-01-15 12:20
Doping	CYKL Tren+prop+ winko +suple i dieta przemyslane ??	2009-01-15 12:19
Doping	"dziura" czy walona oma???	2009-01-15 10:33
Doping	"dziura" czy walona oma???	2009-01-14 21:23
Doping	"dziura" czy walona oma???	2009-01-14 21:22
Doping	Cos z innej beczki(DYNAMIKA?/SZYBKOSC)	2009-01-14 19:07
Doping	Cos z innej beczki(DYNAMIKA?/SZYBKOSC)	2009-01-14 18:59
Doping	Cyklon !!! ;]	2009-01-14 11:15
Doping	Cykl ! Metanabol , Proponat, Winstrol, I RAZ	2009-01-14 11:13
Doping	Cos z innej beczki(DYNAMIKA?/SZYBKOSC)	2009-01-14 09:17
Doping	Cos z innej beczki(DYNAMIKA?/SZYBKOSC)	2009-01-14 09:11
Doping	Cykl ! Metanabol , Proponat, Winstrol, I RAZ	2009-01-14 08:51
Doping	Cos z innej beczki(DYNAMIKA?/SZYBKOSC)	2009-01-14 08:36
Doping	Cyklon !!! ;]	2009-01-14 08:34
Doping	Cyklon !!! ;]	2009-01-14 08:33
Doping	Cykl ! Metanabol , Proponat, Winstrol, I RAZ	2009-01-14 08:21
Doping	Decajet i Odblok	2009-01-14 08:17
Doping	Cykl do oceny	2009-01-14 08:15
Doping	prosze o rade	2009-01-13 21:30
Doping	prosze o rade	2009-01-13 21:26
Doping	Omka	2009-01-13 21:21
Doping	moj cykl	2009-01-13 21:15
Doping	do COX-a	2009-01-13 21:11
Doping	Omka	2009-01-13 21:09
Doping	prop + wino (+ meta )	2009-01-13 21:07
Doping	dni leca tygodnie mijaja a pusikety wciaz w czolo ome wbijaja%-) vol. ******	2009-01-13 21:02