gainer

Jesli dieta i trening ok to nie zmarnujesz pieniedzy. Jesli to pierwszy cykl twoj to lepiej lec na samym monohydracie, ew. gainer na uzupelnienie luk w diecie.

Olimp Gb 6000-dobry dla ekto Gainer 737-jak dorzucisz z 20g bialka do porcji to ujdzie Carbo BX-dobre Protein 45 oxy-gen-slabe

GB - dobry gainer 737 - syf jakich mało Carbo - często stosowane, jest ok Białko - nie stosowałem więc sie nie wypowiadam

http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html Jeśli masz braki w diecie, którą mam nadzieje posiadasz to białko/gainer/carbo dokup

ale z jakich suplementach? jeżeli gainer czy carbo to są odżywki i ogólnie nie są zbyt dobrym produktem w Twoim przypadku, bo to wysoko przetworzone produkty składające się głównie z cukrów prostych, jak już to po treningu lub carbo w trakcie

Nie bierz jeszcze kredki, zainwestuj w dobra diete - bialko, carbo, gainer, (zalezy czego ci najbardziej brakuje). Na kredke przyjdzie jeszcze czas. Pozdrawiam vegas trzeba sie trzymac razem bo w jednosci sila

gainer z racji dodatku bialka. lub carbo z leucynka http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html

dobry gainer

a sa opinie ze super gainer,jeden z najlepszych..to nie wiem.. a PharmaFreak - Mass Freak??

No stosujesz gainer wg. braków. Brakuje Ci w diecie 50g węglowodanów to stosujesz tyle prochu, by to uzupełnić.

z taka niedowaga ....Gainer zapewne sie przyda

gainer bialko itp. to jest uzupełnienie diety

"A do gainera trzeba miec diete?" Patrzę i oczom nie wierzę Gainer to nie jest magiczny proszek - to jedzenie w proszku, w dodatku mniej wartościowe niż zwykłe. Aby przybrać na masie musisz spożywać więcej kalorii niż wynosi dzienne zapotrzebowanie - musisz ułożyć dietę. Nie wiem po co to piszę, pewnie i tak nie dotrze...

b.dobry gainer smiało kupuj

Dla ektomorfika taki gainer jako dodatek może zdziałać cuda:-)

Ok a czytalem na necie ze gainer prowadzi do niewydolnosci narzadow prawda to ? Zmieniony przez - kamil8372 w dniu 2014-06-02 15:55:20

Ok a czytalem na necie ze gainer prowadzi do niewydolnosci narzadow prawda to ? Zmieniony przez - kamil8372 w dniu 2014-06-02 15:55:20 Nie prawda.

przedewszystkim dieta a jezeli jest slabo dopracowana to bulk/gainer/bialko

dieta, uzupelnienie (bialko/gainer) mozesz tez kupic zma apteczne witaminy i omege 3 (ale to suple prozdrowotne i na mase bezposrednio nie wplyna) Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2006-10-28 19:40:52

Diete mam, stosuje właśnie gainer, ale chodzi mi o coś innego. jak co mam 17 lat