gainer

[...] 26 Staż treningowy 2 lata Cel Masa mięśniowa , obecnie powoli kończe redukcje Planowana dieta Posiłek 1 150 g owsa , 40 g wpc , banan , rodzynki Po treningu kreatyna , gainer/WPC+carbo Posiłek 2 100 g ryżu , 250 g fileta z kurczaka , warzywa Posiłek 3-4 400 g batatów + 250 g fileta + 15 ml oliwy + warzywa Posiłek 5 40 owsa+40 mąki żytniej [...]

WIEK : 37 LAT STAŻ : 8 LAT CEL : MASA , SIŁA WL DIETA :obecnie-7.00 chleb razowy z wędliną,serem i jajecznica z 3 jajek. 9.30 80gram gainera 11.30 ryż/makaron z piersią z kurczaka i warzywami 14.00 80 gram gainera 16.00 ryż/makaron/ziemniaki z [...]

[...] w konkurencjach 3-bojowych: klatka 155kg / przysiad - 170kg / MC 200kg - ostatnio (6 miesięcy) stosowana suplementacja: okres masowy, więc mix kreatyn, izolaty białka, gainer "up your mass" , bcaa&eaa, arginina, beta alanina, witaminy, carbo, przedtreningowki na 1,3 , glicerol - dołączone aktualne zdjęcie/zdjęcia (obecnej formy-wystarczy w [...]

[...] żeby sprawdzić, czasem biorę przed snem, ale rzadko, bo nie czuję działania (liczyłem na bardziej regenerujący sen); może po prost orange triad załatwia sprawę białka i gainery - uzupełnienie diety w razie potrzeby; gainer standardowo po treningu napoje energetyczne rzuciłem całkowicie; niestety, brakuje mi ich, odczuwam brak energii; łudzę [...]

Gainer - walkę wieczoru ustawiamy sami, zapoznaj się z regulaminem typera!

Wg moich obliczen wyszlo za mało punktów u mnie i u w0jt'a kolejno tak jak w typerze Wojt -1 w. odwołana -1 4 -1 5 3 3 4 5 5 =26 Gainer: -1 3 8 3 -1 -1 4 w. odwołana 4 =19 EDIT: coś mi się pomierzało u w0jt'a się zgadza Zmieniony przez - Gain3r w dniu 2008-06-22 12:45:10

[...] mleczko to napewno nic ci sie wytwazać nie przestało a co do artykułu to wszystko o suplementach !! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69838 dwujka , trujka potem wsteczny z węrza trysną gainer mleczny gura duł gura duł ochlapałeś ****a stuł teraz zetrzyj do suchego no i nie rub więcej tego !! członek-mafia.suple.hardcor.pl

Wiec Mono Vitalmax 500g + Gainer 1 Vitalmax (4,8kg albo 2,25, zobacze jak zkasa) i czy do tego wziasc jeszcze Bialko Ostrowi 2,7kg ? Czy bez bialka.. ?

Carbo to sam cukier, gainer to się nie zagłębiałem, ale chyba jeśli już to trochę tylko.

Carbo bym w życiu nie kupił, ale gainer przy dużej liczbie kalorii i leniu jak najbardziej.

Najlepszy Gainer jakiego kiedykolwiek piłem, zwłaszcza smak czekoladowy. POLECAM WSZYSTKIM!!! .pozdro

b. dobry gainer, i przede wszytkim stosunkowo tani, rozpuszcza sie bdb i smak też jest świetny(vanilia to jak shake z McDonalda)

Moje skromne zdnie brzmi tak: Najlepszy gainer w tym przedziale cenowym: - stosunek cena/jakosc zdecydowanie na + - dobrze smakuje, chyba najwieksza zaleta - dobrze sie rozpuszcza - jedynym mankamentem moze byc to ze ma tylko 20g/100g bialka ale za ta cene naprawde polecam, mozna dosypac np. ostrowi jesli sytuacja tego wymaga . Pozdro

Gainer jeden z lepszych zresztą juz wszystko zostało napisane smak(czekolada)-pyszny:) zarówno z wodą jak i z mlekiem oczywiscie z mlekiem lepsze. cena-zdecydowanie na + rozpuszczalnosc- bardzo dobra. Polecam!

dobry gainer w dobrej cenie smak,rozpuszczalnosc dla mnie super smak pincolada polecam

dla mnie truskawka byla za slodka. gainer OK choc piłem lepsze, ale tak czy inaczej polecam.

Gainer swietny, z tym ze odradzam truskawke, dla mnie smak zupelnie niepodchodzacy, byly momenty ze mnie nawet ciagalo, traca troche karma dla rybek dzis zamieniam sie z kumplem na wanilje, wiec pozniej bede mogl napisac o niej cos wiecej (czekolady jeszcze nie probowalem, ale mysle ze z mlekiem smakowalaby podobnie jak kakao)

J.W Bardzo dobry Gainer. Bardzo dobra rozpuszczalność. Nie pieni się. Nie jest za słodki. Nie jest drogi. Smaczny. (Banan i wanilia) . Odradzam truskawkę która smakowo odbiega od reszty. "Toksyczna truskawka". (Ale smak to kwestia gustu.) OCENA: 5+ Zmieniony przez - Twilq w dniu 2006-11-08 09:58:33

Moja ocena to 5+ gainer jest spoko samk rozpuszczalnosć i cena tez Polecam szczególnie smak czekolada i wanilia

Świetny Gainer, najlepszy jest czekoladowy. The bestest!