gainer

walnij bezposrednio po treningu a po 20 min posilek badz gainer/carbo+bialko itp

zalezy od przerwy miedzy koncem treningu aa posiłkiem potreningowym. Jezeli jest ona duza np dojazdz autobusem itp to mozesz walnac druga paczke. Ale dobre wyjscie podał ci siudema..w takiej sytuacji białko/gainer/carbo

[...] uzytkowników SFD... To tak droga przywitania :D Zakupiłem 3 odzyweczki BSN : - Nitrix - No XPLOD - Cell Mass potrzebuje tylko jakiegos do tego jakiegos budulca jak gainer czy bialko... Zastanawiam sie na Mega Mass 4000 z Weidera tylko ze to Gainer Jak macie jakies propozycje np. Dextroza jako dostarczyciel weglowodanów + do tego jakies [...]

nikt ci tu nic innego nie napisze jak tylko sięgnąć do koryta. masz cwiczyć i jeść, białko/gainer jako diety uzupełnienie. wiadomo ze nie zawsze da sie idealne proporcje zachować, wiec wtedy kupujesz co potrzeba. Firma dużej roli nie gra byleby skład był ok tzn jeśli chcesz białkową to kup taką z ok 80% białka najlepeij serwatkowego. A czy to [...]

gainer z wysoka zawartoscia protein (40g/100g), tylko okolotreningowo imo Zmieniony przez - v3gas w dniu 2008-09-11 11:14:34

to juz nie gainer a bulk...raczej

Białko Wanilia Piłem z wodą w ilości ok 300ml. Rozpuszczalność w szejkerze 10/10 Piana mała ok 1cm 8/10 Smak, bardziej śmietankowo waniliowy niezbyt intensywny czuć słodzik. 6/10 Białko czekolada Rozpuszczalność i piana j/w Smak też mało intensywny, czuć słodzik 6/10 Gainer truskawka Rozpuszczalność j/w i trochę mniejsza piana Smak: słodki, [...]

To akurat nie jest zestawienie dla mnie. Dieta jest bardziej prowizoryczna opierająca się na jedzeniu odpowiednich produktów. Ze względu na brak czasu ta osoba może nie pochłaniać wystarczająco dużo kalorii - stąd te gainer.

To bez diety kolega za duzo nie zdziła. akurat 80%sukcesu zalezy od diety...suplementy i odzywki to tylko dodatki. I taki gainer to jest wyjscie awaryjne w momencie kiedy nie ma mozlwosci na normalne jedzenie

Za tą cene nie bral bym shocka. Poczytaj opinie osob ktore ostatnio go kupily. Ta nowa formuła wogole nie klepie, sam sie o tym przekonalem. Za 110zł juz mozesz dostac horse powera i do tego np. clout. Gainer ok, chociaz mialem czeko i jakis dziwny ma smak :) Doplacilbym 70zł i wzialbym mutant massa 6,8kg wanilie.

Wiadome jest, że przyjmowanie samych sztucznych protein i carbo, nie zdziała dobrze na organizm ;] napewno gainer jest niezłym rozwiązaniem ale musisz jeść jeszcze jakieś zupy Współczucie ta ikonka teraz pasuje xD

[...] toczą się dalej. Cel cyklu - czysta masa. Czas trwania cyklu - 38dni. Częstotliwość treningu - 3x/tydzień Podstawą będą dwa suplementy typowo przed treningowe - do tego gainer, aminokwasy,batony i kilka innych ciekawych produktów ale o tym niżej. Spis suplemenatcji: Anabolic Trigger Noz 4 Isogainer Hemotropin 1,5x Growth factor 1/2 [...]

Jakie odżywki na przyrost masy są najlepsze według was? Kreatyna, gainer a może inne?

nie, kreatyny w zupelnosci starczy na cykl mozesz bialko/gainer jako uzupelnienie diety

Wiek: 26 Wzrost: 185 Waga: 100 Pas: 90 Biceps: 45 Klatka: 120 Udo: 70 Przebyte cykle sterydowe: Brak Suplementy: głównie kreatyny, czasami jaki ś gainer. Obecnie na "sucho" Wyniki: Wyciskanie 130 x2 Martwy: 200 kg Przysiad: Obecnie trudno mi powiedzieć. Złapałem kontuzję. Staż dłuuuugiii. Ale przez ostatni rok miałem przerwę. Myślę, że [...]

białka nigdy za dużo nie zgodze się z tym do końca primo-mass xxl to nie białko drugo-jesteś na cyklu gainer + stak no nieżle

a to coś złego gainer + stak ??

gainer to uzupełnienie diety na tym się cykli nie robi

[...] białko FitMax'a o dziwo mało intensywne i bardzo mi smakowało. Chodź czekolada lepsza. Rozpuszczalność jak czekolada czyli ok. Easy Gain mass, smak truskawka : - dobra rozpuszczalność, lekko czuć truskawkę. Bardzo dobry gainer. Dziękuję za próbki i brawo za akcję. Trochę rozruszaliście ten dział i prawdopodobnie zyskali kilku klientów. POZDRAWIAM

Dokladnie chodzi o to ze ze wzgledu na prace w ktorej pracuje nie mam mozliwosci zjesc miedzy 9 - 17. Po pracy obiad i na silownie ;/. Dlatego jedynie jak moge zastapic to Gainer. Jakos posmakowal mi i latwo byl rozpuszczalny ten z Weidera. Ale zastanawiam sie tez nad tym bialkiem + dextroza. Diety nie uloze bo rano zjem szybkie sniadanie o 17:30 [...]