gainer

będziemy wprowadzać nowe gainery ale to jeszcze trochę potrwa tak, solid mass Vitamin-Shop'u to fajna alternatywa. a mass xxl czekoladowy jest dobry. Mój pierwszy gainer, który kupiłem ponad 3 lata temu, sentyment mam Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-04-27 12:34:03

hehe, na nastepny cykl masowy zapodam sobie mutant mass bo to chyba jedyny gainer ktory ma wegle podobne do ryzu

yo ja slyszalem ze ma wyjsc gainer: dextroza+bialko pszeniczne w proporcji 4:1 taka tansza alternatywac dla mutant massa hehe ale mam za***isty humorek

ja znam lepszy gainer jaki ma wyjsc scharoza + bialko przesniczne proporcja tez 4:1

[...] dostarczasz skladnikow potrzebnych miesnia do budowy oraz mikro/makroelementow reszta to tylko uzupelnienia brakow w diecie tj: bialko - uzupelnienia brakow bialka w diecie gainer - uzupelnienie,podbicie kalorii w diecie olej lniany,mct,oliwa z oliwek - uzupelnienie brakow tluszczy w diecie szersze informacje nt diety znajdziesz tutaj: [...]

[...] dostarczasz skladnikow potrzebnych miesnia do budowy oraz mikro/makroelementow reszta to tylko uzupelnienia brakow w diecie tj: bialko - uzupelnienia brakow bialka w diecie gainer - uzupelnienie,podbicie kalorii w diecie olej lniany,mct,oliwa z oliwek - uzupelnienie brakow tluszczy w diecie szersze informacje nt diety znajdziesz tutaj: [...]

a jesli chodzi o mase to do uzupelnienia diety bedzie dobry gainer 737 ? co o nim saadzicie wybralem go dlatego z powodu na $ bo to maly koszt ale i pewnie lipny efekt chcialbym go pic po treningu tylko ?

gowniany gainer, ktory posiada bialko pszeniczne w swoim skladzie

carbo kosztuje polowe tego co gainer :D

ale carbo to nie gainer

bardzo dobry gainer a najbardziej mi podchodzi truskawka

podbij kalorie gainerem ale pamiętaj, że jedzenie jest najważniejsze. gainer (mass xxl) po treningu + ew. pomiędzy posiłkami porcja.

Wiem wiem mialem wczesniej massa ale tak sie tylko spytalem ;D dieta najważniesza jem duzo ryb prod. mlecznych mięs a gainer jest po to zeby "zrobić" nadwyżkę kalorii :) prawda ? :D

Rób trening całego ciała. Zabierz się za ułożenie diety. Wydaje mi się, że dla ciebie gainer -jakikolwiek, nie będzie dobrym rozwiązaniem, bo jak piszesz masz sklonności do łapania fatu. przy takiej budowie trzeba ograniczyć wegle, a jak już je jesz to muszą być super jakości - czyli tylko z pożywienia i o w miare niskim IG.

hehe ostrowia nie jest taka zla ale gainer 737 to shit

mozesz kupic witaminy, zma, odzywki typu bialko, gainer jak na razie to wszystko.

gainer na masę dobry jest

bedzie tak: gainer na masę dobry jest aderosa massacra najlepsza:) To Ja! Sezonowiec!!! Rozpiszcie mi cykla na kreatynie Wszystkie panny na plaży są moje! Ogry koniobijcy cos jeszcze?

ok białeczko nie a jakiś gainerek bo ogółem po samym jedzeniu to dużych przyrostów masy niebedzie. - gainer to tez jedzenie, tylko w proszku. generalnie odzywki to uzupelnienie diety, niestety gorsze od normalnych posilkow. dibencozyd bralbym gora 5 - 6 tygodni.

Białko Met-rx Whey 2,23kg - 120pln Gainer Met-rx Size Up 2,71kg - 120pln +kw nowe, nieotwierane