gainer lekarza

Gainer nie ma tutaj nic do rzeczy. Zwiększone ciśnienie krwi może być spowodowane np: odwodnieniem, pogodą, przemęczeniem, genetycznie, dietą itd. Poszukaj problemu a jak nie znajdziesz i nie bedzie przechodzić idź do lekarza.

wez odpusc bo je tylko zmarnujesz ew.zaleje cie skąd to wiesz ? argumenty? na miejscu autora udałbym się do lekarza i jego zapytał o kolidowanie kreatyny z tymi zastrzykami bo gainer ewidentnie nie koliduje Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-05-28 09:30:05

[...] Wszystko musisz dobrać do swojego organizmu. Proporcje podane na opakowaniach są pewnym punktem wyjścia ale stosowanie się do nich jest bez sensu. Jak pomimo stosowania gainera nic nie przytyłeś (zakładam że dietę masz ok) to zwiększ dawki maksymalnie i pij go kilka razy diennie po posiłkach i pomiędzy nimi i oczywiście po treningu. [...]

[...] martwy ciag nawet 2.5. Cwiczylem progresja 12/10/8/6-8 oraz miedzy seriami 2 minuty. Mysle ze trening ten przyniosl mi troche masy bralem tez kiedys przesz miesiac ovopol i gainer ale zrezygnowalem, bo przez to bialko brzydko napuchlem oraz nie chce takies swinstw brac tylko naturalny trening. Ad 3. Cche osiagnac mase Ad 4.Trening w pon, sro, i [...]

[...] siłownia, sztanga/sztangielki) :full Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : nie ma( nie byłem u żadnego lekarza nim zacząłem uprawiać ten spor) Zażywane suplementy : gainer Ostatnio przerabiany plan: split Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Przysiad 55 MC 60 WL 48 Jeśli to [...]

[...] zacznie się zalewać to znaczy, że powinien ograniczyć delikatnie tłuszcze i węgle i obserwować dalej. Podsumowując: 1. Na pewno lepsze efekty odniesie, jeżeli kupi sobie ten gainer i będzie go pił niż gdyby nie zrobił nic. Najlepiej po treningach jak radzicie bo zawsze to ekonomiczniej niż 7 dni w tygodniu i mniejsze ryzyko zatłuszczania. [...]

[...] wrócił do normy. Dodam, że mam słabość do słodyczy.Jeśli chodzi o dietę, czerwonego mięsa nie spożywam w nadmierze, z mięsa więcej kurczaków jak już. Poza tym sporo jajek, nabiału. Dodam, że cholesterol hdl i ldl w porządku. Dlatego zastanawiam się, czy może lepiej odstawić gainer, czy nie ma on wpływu na wyniki. Na pewno udam się do lekarza.

gainer to tylko kalorie idz najpierw do lekarza, bo waga naprawde daje do myslenia.

[...] Jednak pozostane przy swoim 'z nawyku'. Prawie wszyscy dookola bazuja na jakis nawykach zywieniowych. Rodzice, dietetycy, lekarze. Powiesz, ze bierzesz po treningu gainer i kreatyne i uslyszysz w odpowiedzi od lekarza lub kolezanki ze zamienisz sie w potwora, bedziesz mial problemy z erekcja i watroba (nie zartuje, takie reakcje slyszy [...]

Kreatyna odpada. zostają aminokwasy , białko, ewentualnie gainer wszystkie pompery i pobudzacze etc odpadają zdrowie ważniejsze. ewentualnie..ale na własne ryzyko..kreatyna w formie estru, dawka koło 3 gram dziennie w suplementacji, do tego monitorujesz co sie dzieje..ale ja bym najpierw udał sie do lekarza sportowego po opinię w tej kwestii. [...]

Interesowaly by mnie odzywki na przyrost masy, typu np. Gainer. A moze ktos by mi podal czy tam jest miedz? Bo jak bym juz kupil i zaniusl do lekarza i nie mogl brac to ta stówka w plecy ;( .

Własnie jem bardzo dużo ale wogóle nie moge nabrac masy i nie chodzi mi o mięśniową. Byłem u lekarza i powiedział ze mam szybką przemiane materii. Chciałbym nawet nabrać masy nie miesiowej. Zalezy mi tylko troche przytyć. Gainer by w tym cos pomógł?

Nie slyszalem zeby cos takiego mialo miejsce po kreatynie i tez nie sadze zeby kreatyna powodowala cos takiego, idz zapytaj lekarza, ogolnie gainer to jedzenie w proszku nic innego niz to co na codzien czy tez w cukierkach i innych smieciach. A wystarczy pomyslec... 1450 to waga kapsulki, 1250 zawartosci aktywnej-w tym przypadku kreatyny. [...]

babe20 jak zaczniesz brać coś mocniejszego i poważniejszego niż gainer to zapraszamy to forum jest po to żeby rozwiązywać problemy i jest często ostatnim ratunkiem przed wizytą u lekarza w wielu przypadkach nie ma sie z czego śmiać - rudi80 dzieki za info sog dla ciebie

Problem to zapewne gainer. Weglowodany tak działają w dużej mierze. Spróbuj narazie kupić complex vitamin grupy B(to powinno troche zneutralizować) jak nie pomoze to espumisan(wątpliwe działanie) a jak to nie da rady to do lekarza.

moj kumpel mial z tym samym problem jak mu zamóiłem carbo i gainera, zaniosłem to jego starzy jeszcze nic nie mówili ja wyszedłem za dzwi i podobno miał chaje. ale znalezlismy u nas na osiedlu lekarza dietetyka ktory skonczył medycyne i kumpel poszedl do niego z mamą i z tym carbo i ten koles przetłumaczył rodzicom ze to nie jest zadne swinstwo i [...]

no wlasnie wszystko musze wyeliminowac ... Robie przedramienia sztanga , diete mam , gainer jest , witaminy sa , ustawienie na sztandze jest dobre mam ten kat 90stopni przy zgieciu. Hmm Odpuszcze sobie jeszcze ten tydzien i zobacze=/ jak nadal bedzie napierd... to pojde juz do tego lekarza:/ thx za wypowiedzi

Poradź się w kwestii megalii lekarza. Poczytaj również o diecie z dodatnim bilansem kalorycznym w dziale: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Jeśli uporządkujesz kwestie związane z odżywianiem, możesz pomyśleć o suplementach typu gainer.

Nadgarstek trzeba zdiagnozować u lekarza, potem ewentualnie rehabilitować i ustalić z fizjo, co można a co nie.. Ten trening to taki trochę bez sensu. Nogi przeciez możesz robić - chyba ;-) Białko to dodatek do diety, stosowany według braków. Czyli musisz mieć dietę i jeśli nie jesteś w stanie zjeśc zaplanowanej ilości białka, możesz wspomóc się [...]

[...] diebencozide dziala na poprawe apetytu tylko podczas niedoborów wit b.12 za duzo porcji magnuma - super byloby gdybys przeliczyl zapotrzebowanie kaloryczne i mial pewnosc ze nie bazujesz na odzywkach tylko naturalnym jedzeniu odzywki tego typu to dodatek i nie jest zalecane przekraczac 30% energii(lacznie w ciagu dnia) z odzywek typu gainer.