co i jak, pomocy

Witam chciałbym sie dowiedzieć czy mogę jeść kreatyne gdy mam lekka arytmie serca ... czy to nie zaszkodzi mi ?
i do tego co i jak brac
znaczy sie kupilem magnum 8000, cell pump oraz dibencozide (tabletki na laknienie)
nie wiem po ile porcji brac w dni nie treningowe.
na opkaowaniu odzywek napisali tak:
Magnum to 3-4 razy dziennie od 200-300 g
cell pump 1-2 porcje dziennie rano po treningu
a tabletki na laknienie dwa razy dziennie jedna tabletke po posilku a druga 45 min przed treningiem.

Czy mogl bym prosic kogos o dobra rade ? :) z gorzy dziekuje :)

kreatyna moze zwiekszyc cisnienie krwi. zasiegnij porady lekarza sportowego.
diebencozide dziala na poprawe apetytu tylko podczas niedoborów wit b.12
za duzo porcji magnuma - super byloby gdybys przeliczyl zapotrzebowanie kaloryczne i mial pewnosc ze nie bazujesz na odzywkach tylko naturalnym jedzeniu
odzywki tego typu to dodatek i nie jest zalecane przekraczac 30% energii(lacznie w ciagu dnia) z odzywek typu gainer.

3325 tak wyliczylem kalkulatorem, to moje zapotrzebowanie kaloryczne. Co do lekarza bylem juz u paru i nic tylko pytaja po co to ... wiec wiesz, nie chce mi sie tlumaczyc ze lubie trenowac bo pewnie tego i tak nie zrozumieja. A to serce to mala arytmia nawet po wynikach jak robilem rozne badania to lekarz nie zalecil mi zadnych lekarstw ani leczenia.
Wlasnie i jeszce jest taki problem a raczej moj sposob zycia, nie pije duzo wody bo jakos specjalnie nie odczuwam potrzeby jej teraz po jednej takie porcji tych odzywek w ciagu dnia na nastepny czulem sucho w gardle pierwszy raz cos takiego wczesniej bralem samego magnuma i nic takiego nie bylo ... czy to tez moze byc przyczna ze ze malo pije wody ?

moze , pij duzo wody ;) a co do lekarzy to idz do sportowych a nei zwyklych rodzinnych

bylem u kardiologa takiego juz konkretnego ... znaczy sie z gornej polki i nawet w akadami jakiejs specjalnej ... i nic nie chce mi pomoc ... nie wiem czy sprzedac te odzywki czy cos ... kurde chcial bym cwiczy a wszystko przez to glupie serce :?

zasiegnij porady u lekarza sportowego