[...] z miesiąc w nim 3,4 x w tygodniu, sam się przekonaj czy dany sport jest Ci pasujący. A jaki inny sport? A skąd mam wiedzieć do czego masz predyspozycje? Może rugby albo futbol amerykański? Wiesz że FA w Europie mało rozwinięty, jak będziesz w drużynie mistrza Polski to uwierz, większa szansa że coś ugracie na poziomie rozgrywek [...]
[...] np. nie stać. A co do "brazylijskiego kyokushin" .... no cóż, w piłce nożnej też są różne style gry- niemiecki, angielski, również brazylijski nie mówiąc o polskim :), w dalszym ciągu jednak jest to futbol. Każdy poszukuje metody aby jego trening był skuteczniejszy. Słyszałem , że kadra Brazylii ma raz w miesiącu "50 kumite"
Futbol amerykański super sprawa - bowiem do tej dyscypliny są również potrzebne odpowiednio ukierunkowane treningi siłowe, eksplozywne, szybkościowe etc. Odnośnie diety - masz kiepskie proporcje kwasów tłuszczowych, zatem należy je wyrównać za pomocą źródeł omega-3: przede wszystkim tłuste ryby ( DHA i EPA) jak i roślinne o3 (ALA): siemię, nasiona [...]
Płeć : M Wiek : 18 Waga : 75 Wzrost : 176 Cel treningowy : masa/siła Staż treningowy na siłowni : 7 miesięcy Uprawiane inne sporty : futbol Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : wszystko potrzebne jest Dieta : Jest Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : brak Zażywane suplementy : na [...]
Polska: - Stal Stalowa Wola za wspaniałych kibiców. W Stalowej Woli się urodziłem i od dziecka kibicuję Stalówce - Wisła Kraków - moim zdaniem najlepszy team w Polsce. Grają efektowny futbol Świat: - Tylko i wyłącznie na wieki REAL MADRYT !!!. Ukochany klub, galaktyczni piłkarze
Wysłałem coś koło 7 esków do tego konkursu z magazynu FUTBOL. Jak nie wygram to trudno, przynajmniej będę wiedział, że walczyłem i miałem pecha..a tak zawsze będę żałował..
[...] finał olimpijski w Amsterdamie (28'). Wynik meczu przez prawie 70 minut był sprawą otwartą. Po trafieniach Dorado i Cea'y ze strony gospodarzy, oraz Paucelli i Stabile z drugiej brzmiał 2:2. Dopiero w końcówce Urusi "udokumentowali" swoją przewagę dwoma kolejnymi bramkami. Tym samym potwierdzili swoją dominację w światowym futbolu.
Ja, co prawda, nie gram w klubie (nie mam specjalnie czasu, a poza tym, jeśli miałbym grać, to chyba tylko w futsal, bo o polskim futbolu nie mam zbyt dobrego zdania, a zwłaszcza o niższych ligach), ale kocham futbol i rywalizację, od czasu do czasu biorę więc udział w jakichś okazjonalnych zawodach. W sumie przychodzą mi do głowy trzy takie [...]
Uprawiane inne sporty: Futbol ile razy w tygodniu ? "Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): 55,50,65 " To max czy robocze ?
[...] trening od najmłodszych lat. W wieku 7-9 lat powinieneś już trenować w jakiejś pożądnej szkółce piłkarskiej. Musisz mieć codzienny kontakt z piłką (a wiec musisz też kochać futbol bo inaczej zbrzydnie ci to wszystko ...). Myśle jednak ,że mozna pogodzić trening z nauką. Dobry piłkarz musi sobie umieć organizowac czas w taki sposób aby w jego [...]
[...] Jednym z niewielu argentyńskich piłkarzy, którzy szerzej opowiedzieli o transakcji, był Enrique Ernesto Wolff. Napisał o tym w swojej książce "Po prostu futbol". "Ustaliliśmy, że damy im 25 tysięcy dolarów, czyli po ponad tysiąc dolarów od głowy. To było wtedy mnóstwo kasy" - zwierzał się Argentyńczyk. Więcej w [...]
przez ostatnie lata bylem za Wisłą bo grali ładniejszy futbol teraz bym chcial zeby mistrza zdobyla Legia mają lepszy skład,grają ładniej a najbardziej bym chcial zeby mistrzem byla Korona!!!
[...] powiedzieć, gdyż mamy dopiero początek rundy wiosennej, a różnicy pomiędzy obiema drużynami to tylko jeden punkt. Legia jest teraz na gazie, prezentuje piękny, poukładany futbol, Wisła natomiast gra nie ładnie i małoskutecznie ale odnosi zwycięstwa. Za pare kolejek może być tak że stołeczny klub złapie zadyszkę, a Wisła się odrodzi. Ciężko na [...]