frytki

[...] szału Wołowina z batatem i grzybkami /SFD/2018/10/15/0718a3a1e9db4e3b89860a4d92122424.jpg Znowu wołowina z batatem, chorizo i serem, czyli kotlet (chorizzard) z pasi busa i frytki z batatow /SFD/2018/10/15/30d0b0b719fc4dce801c67ddc63f356b.jpg 4 jajki sadzone z kiszoną /SFD/2018/10/15/aca0c4939f3b4726a4591e67a96c41c1.jpg Pudding jogurtowy z wpc i [...]

Burger i frytki z batatów /SFD/2018/10/15/5069a92562f44b898e5ee48072e26ff7.jpg

- pieczona pierś z kurczaka z mozzarellą + frytki z piekarnika - jw + ryż - ryż + banan + do tego wpc /SFD/2018/10/16/04cba241852b43f5bdcfee85fb2a88d1.jpg /SFD/2018/10/16/83db6b8d5f614106bbec3ca9197c3af6.jpg /SFD/2018/10/16/7a72445b44c14608844ee66f3d5fdc84.jpg

ja na ostatniej masie niemal po każdym treningu jadłem frytki własnej produkcji w sporych ilościach, było to nieświadomie a jednak patrząc na wpis paawo to był świetny ruch :-) wdrażam w takim razie również i teraz :-)

ja na ostatniej masie niemal po każdym treningu jadłem frytki własnej produkcji w sporych ilościach, było to nieświadomie a jednak patrząc na wpis paawo to był świetny ruch :-) wdrażam w takim razie również i teraz :-) Frytki lichutko, ziemniaki gotowane bardziej. Mam gdzieś tabele ale nie wiem gdzie,poszukam. A na razie to. indeks insulinowy [...]

[...] kolację, a godzinę później przyjechał mój chłopak, stwierdził, że jest głodny i zabrał mnie do McDonalda. Ale wzięłam tylko loda, a on pochłonął dwa mniejsze burgery, frytki i colę. On zawsze je dużo i co chce a waga ani drgnie w górę, trochę mu zazdroszczę :D Wzięliśmy też na spróbowanie frytki z batatów i tragedia. Jak bataty kocham i [...]

[...] ciekawa. Dasz przepis na penkejki? :-D mój chłopak, stwierdził, że jest głodny i zabrał mnie do McDonalda. Ale wzięłam tylko loda, a on pochłonął dwa mniejsze burgery, frytki i colę. On zawsze je dużo i co chce a waga ani drgnie w górę, trochę mu zazdroszczę :D Aj ten facet, znowu Ci robi pod górkę 8-) Ja wczoraj byłam na spotkaniu z [...]

Wygląda smakowicie, frytki w mundurkach prawie;-D

Takie pytanko, uzywa ktos frytkownic beztluszczowych, jesli tak to jakiej i czy to gra warta swieczki. Bo pieczenie ziemniakow niby jest ok, ale to zawsze zaoszczedzi problemu. Czy frytki sa chociaz porownywalne do tych z oleju i czy z 3-4 razy w tygodniu mozna je wrzucic?

[...] trochę placka + chipsy ale w znikomej ilości. Dzisiaj niedziela, więc wpadło co nie co. 1. Jajecznica + chleb. 2. Odżywka + placek + kawa. 3. Kura + ziemniaki. 4. Stripsy + frytki 5. Tutaj pewnie już samo mięsko. Od jutra powrót, do normalności, jeśli można tak powiedzieć, że ryż + kura to normalność %-) [...]

[...] lepszy sposób na pilnowanie diety. Mam problem z 8h oknem. Dziś wyszło 10h. Pomyślę dziś jak to zrobić, żeby śniadanie przenieść do pracy, bo to rozwiązałoby mój problem. Posypał mi się też ostatni posiłek. Miały być frytki z actifry i przez to wyszło mi mało WW. Trudno. Jutro będzie lepiej:) /SFD/2018/10/22/eb14ae34d2244ed9b6a6322b8a87f4df.jpg

To co, mam nie siać tego ryżu? };-) jak lubisz to siej ja tam wolę frytki 8-)

[...] odwiedzała siłownię wieczorem. I jeszcze jedna ciekawostka na jej temat. Ma bardzo luźny stosunek do jedzenia i nie liczy kalorii. Cztery razy w tygodniu je pizzę, burgera i frytki lub rybne tacos z frytkami i salsą. "Nie stosuję diety - jem jak każda inna osoba. Kocham lody!" Nie zachęca przy tym innych kobiet do naśladowania jej diety. [...]

[...] dżem i nutella, ale budyń waniliowy AN, dawno nie jadłem, a i chciałem zachować trochę węgli i fatu na później%-) https://i.imgur.com/2Upel6hh.jpg Bo później... Grander, 2x frytki i trochę stripsów%-) https://i.imgur.com/AYWCFgxh.jpg No i kolacyjka- kurak i pesto z makaronem. https://i.imgur.com/aQI33FJh.jpg Dziś czawajnicy brak! Zapiszcie to w [...]

Kurczak, frytki, ogórek kiszony /SFD/2018/10/25/39ac08566bb0480dbd359b4ad575f367.jpg Passata, fasola czerwona, cebula, jajka sadzone /SFD/2018/10/25/14615677925740abadddf886f92bfa68.jpg Zapiekanka z kurczakiem, ryżem, warzywami i serem /SFD/2018/10/25/449e87d510444d5b9971d0a6676c6722.jpg Filet z makreli i pasta z tuńczyka i jajka [...]

Wczorajsza micha 1. Jajecznica + chlebek + masło 2. Odżywka 3. Ryż + kura + oliwa 4. Pizza 2 kawałki + trochę czekolady + trochę chipsów 5. Big Mac + duże frytki + Mc flurry Trochę poleciałem z michą w ten weekend, wczoraj to przez narzeczoną bo wymyśliła MC %-) Dziś 1. Jajecznica + chlebek + masło 2. Odżywka + czekolada 3. Domowy obiad ziemniaki [...]

Konrad, chyba to też;-D Dominik, dzięki! Mnie też bardzo bawi to, że mogłem rozyebać bark i biceps:-))%-) Marian, no dokładnie, też coś jak na dworcu- w każdym razie wystraszyłem się, bo tu pełne skupienie jak brałem sztangielki%-) ----------------------------------------------------- https://i.imgur.com/cJGQ8uq.jpg?1 MASA Tydzień 16 29.10.2018 - [...]

Tak, jeszcze frytki do tego %-) To nie prywatna siłka Banana, bez przesady. Poza tym idziemy tam ćwiczyć, a nie na seanse :-P Nagrań będzie pełno, a kto będzie chciał już koniecznie, ogarnie sobie na fonie live.

[...] jak nigdy, czułem się super ale nagle prZYSZLA TAKA susza ze za puszkę coli bym zabił :D Rano standardowe śniadanie lecz ciut mniejsze bo potem było testowo, poszły frytki i 500ml lodów :p według mnie sprawdziło sie elgancko Zawody od godizny 13 ja wychodziłem jakos o 14, ze zwzględu że było duzo zaowdników w klasyku podzielili nas na [...]

[...] EEA + Bcaa - podczas treningu Szama 1.350g całe jaja + 5g olej kokos + 135g pieczywo 2.150g piers z indyka + 150g ryż jasminowy 3.150g piers z indyka + 125g ryż jasminowy + 10g kokosowy 4.225g kuskus + 40g C6 + truskawki 5.200g wątróbka drobiowa + 300g frytki 6.100g pieczywo + 15g masło orzechowe https://iv.pl/images/44507352420699256674.jpg