foto

/SFD/2018/9/15/46bc8dfa66704417b5f5f01c65581734.jpg fajne foto, widzę koszulka spersonalizowana Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2018-09-16 17:45:25

poka foto. nie wydaje mi się byś miał aż tyle mięśni przy takim wielkim pasie pzdr/

Chodzi mi o to ze chodze na silownie od 2 lat juz, a nie zbijam baki przed tv Mam awarie aparatu, postaram sie go naprawic i wrzuce foto

Progres możesz przez pierwszy rok spokojnie robić ilością swingów. A co do ciężaru - to 16kg/18kg na długo zapewni Ci wrażenia. Jakbyś kupowała to nie kupuj takich z szeroką rączką, tylko takie zgrabne- co się między uda zmieszczą:) Na szybko foto poglądowe:) /SFD/2020/1/3/5a313cddc8ca4e0f92be3885fc60a84b.jpg

[...] 70/75/80/85 4 skos - 2 serie 12 ruchów 70/80 jedna seria 8 ruchów 90 kg i 4 ruchy 100kg 5 poręcze z własnym ciężarem 4 serie po 12 o barkach tez się nie rozpisuje bo to male ciężarki aby doprowadzić do fatygi po treningu klatki ;) foto dla udowodnienia, iż nie ćwiczę w rajstopach :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4f7f834453b7481d8e0e69a160d1333a.jpg

aktualana waga 83kg za 2 tygodnie wchodzimy na monohydrat, nie moge sie juz doczekac ;) zaraz lece katowac klate ;) aktualne foto - nie przypyrdalac sie do brzucha bo jestem 30 min po dobrej szamie ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8b344004828b4fc891481ba352463ce3.JPG

[...] albo przywale efke bo irytujace na maxa to jest a twarogi wszystkie jem i nic sie nie dzieje oprocz tego jednego z tej firmy(takiego trojkątnego z lidla) ooo taki jak na tym foto i taka ciekawostka ze po pakowanym w okrągłe opakowanie z tej samej firmy juz nic sie nie dzieje, tylko po tym trojkątnym są jazdy Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu [...]

No i super ,cisnij pomimo przeciwności :) czekamy na foto

mial ktos kiedys opakowanie tzn kartonik bez holo i inne daty na butli od tych na etykiecie? Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2013-08-21 18:26:43 Ja kiedys mialem w reku bez hologramu ale to byla pierwsza partia co byly te hologramy slabo przyklejone i odpadaly czesto zanim doatrlo do czyjs rak, wstaw najwyzej foto ;)

niech ktoś wrzuci foto tego nowego wypustu mety

Bar za karę też zamknęli :-? Tadziu oj coś się nie możesz doczekać na ten bar. Hahaha. Proszę foto z pozdrowieniami od barmana, którym zapraszamy Cię na drinki i zimny browarek :) /SFD/2021/7/20/848149d6464a44a894cf51a0ba269965.jpg

Goldi Super widać zrobili. Organizacyjnie brawo i foto relacje spoko. Dobrze zrobiona impreza. Jeszcze dopiąć regulamin aby ustalić dokładnie jak robić powtórzenia czy ciągiem czy z akcentem itp. To wszystko ma mega wpływ na wynik. No ale szacun za zrobienie imprezy tam nad morzem. No a ja za niedługo dam wam moją relacje jak tu na Śląsku u [...]

No masz przecież cały czas o tym pisze tylko młodzież nie słucha :-D Nawet w foto konkursie wakacyjnym w dziale + 35 to pokazuję :-) Bardzo ładny wynik graty Rychu ale czy na mnie wystarczy :-? Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2022-07-29 13:05:11

Ok, sprawdźcie mnie :-D Ostatnie foto/wideo moje formy mam z stycznie tego roku. Waga 94,5kg Wzrost 184 cm BF nie znam. Niech Masti oceni swoim fachowym okiem na podstawie filmiku poniżej. Dla ułatwienia jeszcze podaje inne wymiary: Pas 92 cm Talia 85 cm Biceps 40 cm Udo 67 cm Klata 119 cm Barki 131 cm https://youtu.be/7jf9blw74OI

[...] kawa z mlekiem kokosowym, maslo kokosowe. obudzona bylam wczesniej wiec moze juz objaw brzasku troche podzialal I podniosl cukier DNT tylko rozciaganie I rolowanie a tu foto moich kulinariow. micha salatki I smazona watrobka. mniam :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/985dd8ea1f3f411da7fbd1b8a114469a.jpg [...]

[...] okolo 25g. cardio bedzie leciec 4x w tygodniu po 35minut chodu. w drugim tygodniu 2x40min + 2x45min. w tym tygodniu czeka mnie jeszcze wtorek i czwartek treningowy,reszta bez treningu. czyli sroda,piatek,sobota,niedziela cardio przekrece. to wyjdzie 5x w tym tygodniu ale to nic takiego. pod koniec redukcji dam jakies foto dla porownania. pozdro

ehe zobacz galerie foto dodałem kwiatek nie będę Cie szukał Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-07-06 17:36:10

kwiatula masz foto z jego usmiechem?

sluchaj kfiatek a moze ****a w zeby chcesz a nie foto masz isc i to bez gadania jak nie to BAN

soga i foto