foto

[...] w Maju Specjalności: -sprinty (60m, 100m) -skok w dal Mój stadion do treningów :) Na sprintach, i na 100m udawało się schodzić głęboko za 12s. Ale nie było to foto, więc celem jest aby w Maju, 11 z jak najmniejszym hakiem ukazało się już na foto :) A skok w dal... wyników nie znam. Ale jestem bardzo skoczny (m.in. dlatego wzięli [...]

[...] zadzwoni do Ciebie Szanowny Kliencie kolega i w tym samym czasie będzie chciał skontaktować się przyjaciel, możesz rozmowę przełączyć. Funkcja TV. Wbudowana antena - Real foto - Dzięki niej możemy oglądać zupełnie za darmo najlepsze kanały - POLSAT -TVN -TVP1 -TVP2 -VIVA POLSKA Funkcja WIFI - internet. METALOWA tylnia obudowa - 100% zadowoleni [...]

[...] w formie z początku małolaty. Jednak jakość ciała inna :-D chyba, że sobie wmawiam %-) Foto z wtorku, robione na szybko, żeby nikt mnie nie przyłapał %-) Edit:chciałam dać foto z szatni, ale nie wchodzi. To znak \-) Potem pokombinuję z serwerem zewnętrznym ;-) Co robiłam jak mnie nie było? Odkrywałam siebie :)) Haha, serio poznawałam swój [...]

[...] http://img301.imageshack.us/my.php?image=poredukcji23wa.jpg Niestety nie posiadam innych zdjęć. W miarę możliwości będę dodawał jak najczęściej foto, żeby troszkę zróżnicować opisywanie treningów i samopoczucia J. Na koniec chcę zaznaczyć, że Cykl rozpocząłem w poniedziałek. Pierwsze wrażenia: Xpe smak tropical [...]

Witam jakos tak wyszlo naszla mnie chec ze zamieszcze foto story od poczatku mojej kariery z silownia Wiec tak 1 foto gdy nie cwiczylem foto jakos z konca gimnazjum z wakacji przed wyprawa do Lo Wzrost 188 waga 58kg Fotka jakos po roku cwiczen a wsumie nie cwiczen tylko w domu mialem sztange gryf 25 kg i machalem nim na rozne sposoby hmm data [...]

[...] gg: 1993297 Bojówki firmy Nike. Kolor kremowy,rozmiar 30 (S) Stan bardzo dobry,brak przetarć,dziur itd. wymiary: Długość: 100 cm Szerokość w pasie: 2x 41 cm Foto: http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/efceb2a88b9e4d5f.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/4a246ff4429246e1.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/a1bbb6dcdd906b4f.html [...]

[...] na palce 5x25-20 barki -wyciskanie zza karku 3x10-8-6 -wzniosy boczne sztangielek 3x12-10-8 -podciaganie sztangi wzdluz tulowia 3x10-8-6 I teraz dołaczam fotki.... 1 foto /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7ae9fad4ed984b3ab14b3fd7d1c25c7b.JPG 2 foto /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d69ee3a451584fc1abbfefb4771f4c28.JPG Zmieniony przez - pakos45 w dniu [...]

[...] Uginanie przedramion podchwytem 3*12/10/8 Uginanie przedramion nachwytem 3*12/10/8 Nogi wspięcia na palce 2*30 odwrotne wspięcia na palce 2*30 syzyfki 4*12/10/8/6 Brzuch na foto ćwiczenia Sobota: Klata: Wyciskanie na klatę ławka pozioma 10*20 co tydzień zwiększony ciężar od 1 kg do 2 kg(zależy jak siła rośnie) Pomki trójkąt maks Pomki na [...]

[...] CEL: Poprawienie całej sylwetki i złapaniu jeszcze kilku kg a następnie lekka wycinka na początku maja :) Waga: 87kg Wzrost: 181 cm Skromna Galeria: 1,2,4 Foto Aktualne 3 foto z października Dieta 1. Owsiane + Jaja + Oliwa 2. Grahamki + Pierś + (Orzechy,słonecznik,migdały) + warzywa 3. Owsiane + Jaja + Orzechy,słonecznik,migdały) 4. Ryż Biały [...]

[...] Naszych produktów (dostajesz taki model jak na zdjęciach). Aukcje allegro.pl: http://allegro.pl/listing.php/user?us_id=14172509 E71 TV Dual Sim, Dostawa 24h. 149zł. Real foto! IHTC 4,3 cala Android 2,2 Wifi 349,99zł! Mp3+akcesoria 2,99zł! Tablet Wifi Android 2,2 youtube Real foto. 149,99zł. I9 Dual sim 54,99zł Dostajesz taki model jak na [...]

Witam mam na sprzedaż bardzo dobrej jakości sprzęt. http://allegro.pl/listing.php/user?us_id=6544699 Mp3 Czyta karty do 8GB, wyśmienita jakość odtwarzania mp3. Real foto dostajesz taki model jak na zdjęciach. Jedyne: 1,99zł + koszty wysylki z Chin. http://allegro.pl/odtwarzacz-mp3-do-8gb-muzyki-wysmienita-jakosc-i1670094818.html Ipod 4 gen [...]

Postanowiłem założyć ten post bo w dziale "Dla zupełnie zielonych" często trafiają sie różne pytania np: jak wstawic foto itp itd ... te wszystkie informacje znajdziecie tutaj.Rozglądałem się i nigdzie nie zauważyłem takiego posta z podstawowymi informacjami. No to zaczynamy 1 Co to jest sog, po co on, jak się go daje itp itd ? 2 Co zrobić żeby [...]

[...] dwie ławeczki praktycznie nowe, mało uzywane, ta druga praktycznie w ogóle nie uzywana ! A więc : 1) Ławka HMS, kupiona pół roku temu za 300 zł (patrz ceny na allegro) foto : http://img53.imageshack.us/img53/9949/dscn1887xl9.jpg Cena : do uzgodnienia, nie mniej niż 180 zł 2) Ławka własnej roboty, solidna konstrukcja wzmocniona, raczej dla [...]

[...] 60 - 75 stopni) - wyciskanie sztangielek - stojąc - unoszenie sztangielek bokiem Do tego 6W ( dzisiaj jestem w 16 dniu ) i pompki w dni nietreningowe. Do tego dorzucam foto-story z z moimi postępami do dnia dzisiejszego. Może ktoś zauwazy co by mi się przydało poćwiczyć wyjątkowo intensywnie... Foto ma pomóc w ustawieniu treningu!!! To [...]

[...] a tak sumiennie to gdzies od polowy czerwca, jak przestałem chodzić do szkoły. Na profesjonalna silownie chodze od jakis 2 miechow, tak to trenowałem w... zreszta jedno foto takie znalazłem zeby zobrazować gdzie cwiczylem. W kazdym razie nigdy nie nazwałem tego silownia. Przyszła powódź zalało w ****v i to tak ... Wiek 21 lat ;( Waga ok [...]

[...] ruch drugą. Oczywiście możemy wykonać także pełną serię jedną ręką, a dopiero potem drugą, ale jest to wersja intensywniejsza. Kolejna opcja zakłada wykonanie ruchu oburącz (foto). Unosimy wtedy obie sztangielki jednocześnie. To znacznie utrudnia utrzymanie stabilności tułowia i w efekcie może prowadzić do błędów technicznych oraz przeciążeń w [...]

[...] – wklejanym później do swojego dziennika. Poza tym, nie czarujmy się, każda Lejdi lubi dobrze się prezentować na zdjęciach. Oczywiście idealnie było by mieć znajomego fotografa który bazując na swoim sprzęcie i umiejętnościach sfotografuje efekty ciężkiej pracy na siłowni, ale fajne zdjęcie jesteście wykonać same lub z niewielką asystą [...]

witam 1) kupię stojak trzypoziomowy na 18 par hantli marki OLYMP (model pozycjonowany jako G140 lub G141). kolor dowolny. najlepiej nie starsza niż 10 lat (foto poniżej poglądowe). czekam na oferty i zdjęcia. kontakt do mnie GG: 46399559 lub mail: [email protected] pozdrawiam 2) kupię poręcz na stojaku marki OLYMP model G131. kolor dowolny. [...]

Boże, chroń nas przed BOR Austria wydaliła w poniedziałek funkcjonariusza BOR z ochrony polskiej ambasady. Wiedeńska policja znalazła go pijanego w sztok, uzbrojonego, z dokumentami, na ławce w parku. To kolejny skandal w BOR. Kolejny skrzętnie tuszowany. Czemu Zbigniew Sobotka i Barbara Piwnik wciąż mają ochronę BOR? A syn Sobotki ochrania [...]

[...] bf jest kiepski. Wiem o tym ale juz jestem naprawde zmeczony i zdolowany redukcja i mysle teraz o zlapaniu kilku ladnych kg. Troszke mi wisi skora na brzuchu co widac na foto ale spadlem z 25%bf na okolo 12/13% w przeciagu 3,5 miesiaca. Co do Diety: Zawsze zamawiam ja u moderatora z SFD "koniu151" wiec z tym nie ma problemu a gosc w tym [...]