foto

Małe podsumowanie dziś zrobiłem nie jest ani dobrze ani źle, choć foto ch**owe plecy normalnie wyglądają lepiej wg. mnie (przynajmniej tak się pocieszam). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/df1168a9c7c14ea6a5109844583e20f0.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6da85f465b9747f2bed7055a2e54a814.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/86e490ab5d1448519da01cc3a401743e.jpg [...]

[...] jak jest możliwość to muszę tak cisnąć... a w najbliższym czasie zainwestować w nowe spodenki :)) Sztanga przy przysiadzie wygląda jakby miała na sobie ze 150kg :D haha nawaliłem na nią prawie wszystko co mam, jeszcze po części to obciążenie betonowe... a co będę tłumaczył, łap foto /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2e0555b3873e491ca3b44fc4d7e79b14.jpg

[...] specjalną kafeterkę do kawy i tam robię kawę, do tego w specjalnym garnuszku mleko gotuję i biję na taką piankę fajną i jest kozacko. Dziś akurat wypiłem 2 kawy ziarniste, też smak jest wyśmienity. Lucy,Kami - co do odwodnienia, to raczej nie chce mi się w to pyerdolić żeby tylko strzelić foto. Czy Wy nie rozumiecie, że mi się chce jeść %-) ?

Szukać się nie chce? :-> %-) Na stronie 26 jest foto ;-)

http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie i daj foto https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html tutaj oblicz zapotrzebowanie i dodaj 300kcal.

Pudzian aktualne foto z sesji przed ksw 20 http://www.pakerzy.org/4557/mariusz-pudzianowski-115kg

proszę o zmian tematu na ''2007 - 2012, nowe foto str.5'' http://www.sfd.pl/FOTY_DO_OCENY_nowe_str4-t327973.html z góry dzięki :)

[...] treca oraz spalacz Dorian Yates - Ultimate NOX PUMP (słyszałem dużo dobrego no i nie zawiera słodzików których unikam jak ognia a jest ich pełno w suplementach ;/ na koniec foto przed redukcja i po ;] http://img803.imageshack.us/img803/9244/dowod345.jpg http://img268.imageshack.us/img268/6113/dowod346.jpg [...]

[...] dowolne orzechy 40g. 5. Serek wiejski opakowanie 250g, jabłko starte na tarce, pokruszone migdały 30g, cynamon(wszystko wymieszane razem). jako przykład mała relacja foto z przygotowania 2 dania :) pozdrawiam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e81a126705a04bf7bca85ab589b31244.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/576c1e2d067a4ad2b3240ab7bceec307.jpg [...]

Zdjęcia poglądowe wtrącę potem a teraz daje ostatnie 3 treningi aerobowe z poniedziałku, wtorku i środy. Trening godzina 4:30 Czas 45 min A reszta danych widoczna na foto wiec nie będę komentował :), przed treningiem 10g BCAA Olimp Xplode 10g Universal STORM 400mg Caffeine AminoStar Animal CUTS po treningu 10g BCAA Olimp Xplode 10g Universal [...]

Stronę temu lub dwie jest takie stare foto Arniego i tego niemca i jeszcze kogos.Mają fajne bokserki na sobie.Widzieliście gdzieś może na allegro do kupienia takie np World Gym,Mr Universe itp.Ja mam obecnie taką białą z napisem body style na tyle z sklepu KiF.Widziałem też kolekcje Mr Big A.Maszewskiego [...]

Mobaba dawja swoje foto, bo w profilu widać, że jest mega

Jassie mogłeś zrobić foto tego co naciągnąłeś :) Było by tutaj do kolekcji :) Ja walę osobiście jak na razie co 3/4dni na przemian w uda po 2ml ;) Trzeba Kobiete poprosić żeby zrobiła aspiracje %-) Zmieniony przez - lukasz5119 w dniu 2012-07-22 00:35:56

Dokładnie!!! A motywacją może być program TV tj. Nastolatki XXL - widzisz swoje foto (zmianę w coraz większą świnię) i ludzi co zapaśli się jeszcze bardziej i zastanawiasz się kiedy będziesz jak oni. I albo pasiesz się dalej albo walczysz o zdrowie i wygląd przy okazji.

nie mogłem się powstrzymać... tak wygląda reprezentacja Polski kobiet w boksie http://www.bokser.org/content/2012/07/20/161246/1-foto%202-001.JPG ruskie dla porównania :0 http://www.bokser.org/content/2012/07/22/113049/kadra-rosji.jpg

Daj foto ziomek i rób relację. Taka idea;-)

Skoro jeden to dawaj tak :-)) Daj jakieś foto z plaży/morza jesttem bardzo ciekawy jak to wygląda ;-D Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2012-07-22 18:32:28

ja bylam kiedys skapa i kupilam dymatize elite, o kvrva, jakie gowno. tylko BSN ;-] a jak mowilam to znaczy, ze mowilam, bo mi sie przypomnialo jak dalas ostatnio foto z panami ustawionymi w slowo dupa i nikt nie podjal tematu %-)

foto - yummy yummy \-)

ZAPOMNIAŁEM - FOTO NALEŚNIKA :) /SFD/Images/2015/10/6/7f97c0f129e942b3adc0bc3b4136f27d.jpg ZDJĘCIA LECZO i PASZTETU Z CUKINII (bo nie wiem czy działają) /SFD/Images/2015/10/6/f18e639db21149eb9dbbb20853e6ecd9.jpg http://img443.imageshack.us/img443/7420/dsc00688.jpg